بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

در این وبلاگ مسائل ئ مشکلات روانی مطرح میشود

۷۴ مطلب در مهر ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

دلایل خیانت زنان به مردان فمیلیکو

اگرچه هنجارهای اجتماعی و تصویرهای هالیوودی اغلب مردان را به عنوان جنسیتی که بیشتر خیانت می کنند نشان می دهند ، اما مطالعات نشان می دهد که شکاف جنسیتی خیانت در حال کاهش است - به ویژه در میان جوانان.

 

دلیل افزایش در زنانی که خیانت می کنند؟ برخی آن را به افزایش مسئولیت های (و بنابراین افزایش نیازها و خواسته ها) زن مدرن نسبت می دهند. زنان که از دیدگاه های فمینیستی و آزادی مالی برخوردار شده اند ، کمتر به مصالحه می پردازند - و موقعیت بهتری برای جستجوی رضایت احساسی و جنسی که در روابط آنها وجود ندارد ، دارند.

،درمانگر ازدواج و رابطه جنسی توضیح می دهد: "این فاصله زمانی تغییر کرد که زنان به محل کار رفتند و پول و انتخاب های خود را داشتند. با انتخاب ، نارضایتی آسان تر می شود." "ما در حال حاضر انتظارات بیشتری از خارج از ازدواج داریم. قبلاً ازدواج وسیله ای برای افزایش خانواده و مراقبت مالی بود. در حال حاضر ، ما انتظار خوشبختی ، رابطه جنسی خوب ، بهترین دوستان و بیشتر از آن را داریم. فشارهای زیادی بر ازدواج می شود در حالی که این ازدواج در اصل برای برآوردن تمام نیازهای شما طراحی نشده بود. "

 

 دلایل خیانت زنان 

نارضایتی در روابط
این می تواند به عنوان موضوع اصلی اکثر انگیزه های خیانت در نظر گرفته شود.  توضیح می دهد که نارضایتی از جایی شروع می شود. او ادامه می دهد: "مردم این را با گفتن" ما در وصله بدی هستیم "توجیه می کنند." "سپس این فرصت برای یک نفر پیش می آید و به جای متوقف کردن کارها قبل از شروع ، آنها عبور از مرز را توجیه می کنند ، با این جمله که" به هر حال شریک من اهمیتی نمی دهد. این کاملا بی گناه است. "

به ازای هر مرز رابطه ای ، فرد باید ابتدا رفتار خود را برای خود توجیه کند ، سپس می تواند اقدامات را به صورت تقسیم بندی کند. عدم رضایت از روابط فعلی می تواند باعث شود کسی در جستجوی این رضایت در جای دیگری باشد یا حتی از عمل تقلب (اعم از آگاهانه یا ناخودآگاه) به عنوان یک کاتالیزور برای پایان دادن به رابطه فعلی خود استفاده کند.

در صورت رویارویی با شریک خود یا برخورد با خیانت تا حد ممکن صادق باشید. اسکورتو می گوید: "اغلب ، هر دو شریک از شکاف ها مطلع بودند." این ماجرا فقط مشکلات را روشن می کند. "


عزت نفس پایین
هنگامی که یک زن با ارزش خود پایین دست و پنجه نرم می کند ، ممکن است او را مجبور کند تا به منابع خارجی برای توجه و تأیید توجه کند که آنها و شریک زندگی خود قادر به ایجاد و حفظ آن نیستند. "عزت نفس پایین ظاهر می شود مانند این که" چرا کسی مرا جذاب می داند؟ " سپس وقتی کسی شروع به نشان دادن این توجه می کند ، واقعاً احساس خوبی دارد. "

زنی که خیانت می کند ممکن است به امور متکی باشد تا اثبات ارزش یا مطلوبیت آنها را به آنها ارائه دهد. هنگامی که یک نفر به پایان می رسد ، ممکن است باعث بی توجهی یا بی ارزشی آنها شود ، بنابراین آنها علاقه عاشقانه جدیدی را دنبال می کنند - و چرخه ادامه می یابد.


گرسنگی احساسی
در حالی که مطالعات نشان می دهد که مردان خیانت کننده عمدتا با انگیزه جنسی هستند ، زنانی که خیانت می کنند این کار را برای برآوردن نیاز عاطفی انجام می دهند. 4 و در مورد یک رابطه عاطفی ، رابطه جنسی به هیچ وجه بخشی از معادله نیست. طبیعتاً رابطه جنسی یا احساسی باشد ، زن ممکن است خیانت کند زیرا مشتاق گفتگو ، همدلی ، احترام ، فداکاری ، ستایش ، حمایت یا ارتباط دیگری است که در روابط فعلی آنها وجود ندارد.

اسکورتو می گوید: "برخی از افراد خود را متقاعد می کنند که احساسی یک امر واقعی نیست. با این حال ، اکثر افراد جنسی احساساتی می شوند." محدودیت ها و رفتار را توجیه کند. "


خشم یا انتقام
برخی از زنان با تصویری ایده آل از نحوه رفتار همسر خود وارد رابطه می شوند. وقتی شریک از انتظارات کوتاه می آید و نمی تواند همه نیازها و خواسته های او را برآورده کند ، می تواند شکافی در رابطه ایجاد کند که انگیزه ای برای سرگردان شدن ایجاد می کند.

برخی از زنان ممکن است از همسر خود به دلیل  ناراحت شونددلایل دیگری مانند رابطه قبلی شریک زندگی و استفاده از خیانت خودشان به عنوان تلافی


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

بی محبتی شوهر

نحوه برخورد با بی محبتی شوهر فمیلیکو

بی تفاوتی شوهر حسی است که آزار دهنده است. او یک پیام دردناک به گیرنده می فرستد: "من به تو اهمیت نمی دهم". این بی تفاوتی غیرقابل درک ما را دچار اضطراب و ترس می کند. ما شروع کردیم به توضیح دلایل برای توضیح عدم حساسیت طرف مقابل ، اما همیشه نمی توانیم به اندازه کافی توضیح خوبی پیدا کنیم.

پس در مقابل این رفتار چه باید کرد؟ چگونه می توانیم از صمیمیت دیگران غافل نشویم؟

بی تفاوتی چیست؟

این احساس با یک شکل جدا نشدنی و سرد ارتباط دارد. فرد بی تفاوت به احساسات دیگران اهمیت نمی دهد. اگر اقدامات او باعث رنج شود ، اهمیتی نمی دهد. اگر آنها منجر به شادی شوند ، او نیز اهمیتی نمی دهد. یعنی او فردی است که ظاهراً پوسته ای توخالی است و قادر به احساس و حرکت نیست.

ما به عنوان انسان هایی که در جامعه زندگی می کنیم ، می خواهیم با هم تعامل داشته باشیم ، احساس کنیم ، بخندیم ، گریه کنیم ، صحبت کنیم ، رویا ببینیم ، شکست بخوریم ، دوباره تلاش کنیم. این تجربه کامل است که زندگی را بسیار هیجان انگیز می کند.


 
فرد بی تفاوت عملاً از همه تجربیات خود ، آگاهانه یا ناآگاهانه فاصله می گیرد ، زیرا نمی تواند ارتباط مشخصی با آنها برقرار کند. این احساس می تواند علاقه به زندگی و افراد را بدزدد و باید با آن مبارزه کرد.


 
در رابطه عاشقانه ، بی تفاوتی به آرامی ظاهر می شود. بی سر و صدا حل می شود ، اما نتایج آن آشفته است. هنگامی که این اتفاق می افتد ، بسیاری در حال حاضر این سوال را مطرح می کنند که آیا ارزش پافشاری دارد یا باید ادامه داد. پس از همه ، چگونه ممکن است با فردی که احساس نمی کند رابطه داشته باشید؟

بی تفاوتی در روابط

زندگی از لحظات خوب و بد تشکیل شده است. خاطرات خوب تبدیل به خاطرات گرم می شوند که در طول سالها دوست داریم آنها را دوباره زنده کنیم. بدی ها باعث رنج و خجالت ما می شوند. ما سعی می کنیم آنها را در اسرع وقت فراموش کنیم ، اگرچه به خاطر سپردن موارد منفی آسان تر از موارد مثبت است.

تحت هیچ شرایطی واکنشی با بی تفاوتی سالم نیست. اگرچه این احساس گاهی می تواند مفید باشد ، اما ما را در برابر احساسات ناخوشایند که هنوز نمی دانیم چگونه با آنها مقابله کنیم ، محافظت می کند ، اما عاقلانه ترین کار این است که رو به رو با موقعیت های منفی روبرو شویم.


 
روابط نیز از لحظات شادی و دعوا و نارضایتی شدید تشکیل شده است. بی تفاوتی به نرم کردن بحث ها یا "درس دادن" به شریک کمک نمی کند. برعکس ، به ایجاد پارانویا و بی اعتمادی کمک می کند ، علاوه بر این باعث عدم اضطراب دیگری در صورت عدم وجود پاسخ می شود.


 
این احساس نادیده گرفته شدن است که باعث درد می شود. ناگهان بین این زوج فاصله ای وجود دارد که قبلاً وجود نداشت و انواع سوالات را در مورد طول عمر رابطه ایجاد می کرد. بالاخره عشق تموم شد؟ برای دریافت این درمان چه کردید؟ چه کسی مقصر این امر است؟

این امکان وجود دارد که حتی به سادگی بتوان به اتهام ، تغییر لحن صدا یا اختلاف نظر واکنش نشان داد. اما یک شریک بی تفاوت به انتقام جویی ما اهمیتی نمی دهد. چگونه می توان شکاف احساسی را که ناگهان بین شما باز شد مدیریت کرد؟


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

محبت به همسر

محبت به همسر فمیلیکو

در حالی که اکثر ما مردان هرگز چنین اشتباه بزرگی را مرتکب نمی شویم ، ما غالباً فرصت تأیید همسران خود را از دست می دهیم. ازدواج یک ورزش تماشاچی نیست. همچنین محلی برای ضربه زدن های لفظی یا ضربه های بدبینانه نیست. این حفاری های مردانه ممکن است در رختکن با پسران کار کنند ، اما با همسران ما خارج از محدودیت هستند.

این برای یک مرد سخت است ، می دانم. یک مرد معمولاً اهدافی را تعیین می کند و عموماً تنها زمانی اقدام می کند که به دنبال چیزی باشد. وقتی صحبت از عاشقانه به میان می آید ، او وسوسه می شود تائیدیه را فقط به این دلیل که امیدوار است در مقابل "رابطه جنسی" داشته باشد ، تأیید کند.

من و شما هنگامی که هدف خود را بدون قید و شرط تأیید کنیم - بدون هیچ محدودیتی ، نمره بزرگی خواهیم گرفت. هدف من این است که همسرم احساس کند دوست داشتنی ، ارزشمند ، گرامی و تأیید شده به عنوان عشق زندگی من است.

 

کدام زن در چنین جریان ثابت محبت به همسر شکوفا نمی شود؟

در اینجا 30 روش غیر جنسی برای محبت کردن به همسر خود از طریق کلمات و اقدامات تأییدی آورده شده است. و به هر حال ، اینها غیرجنسی هستند ، بنابراین شما به زبان عاشقانه عاشقانه او صحبت می کنید. مهم است که به خاطر داشته باشید که شما این کارها را انجام نمی دهید تا در عوض چیزی به دست آورید. شاید او به زبان شما به شما پاسخ دهد ، اما این هدف شما نیست. اماده ای؟

1. هر روز صبح قبل از خروج از خانه او را در آغوش بگیرید و ببوسید. تحقیقات نشان می دهد ازدواج هایی که این رشته ساده را رعایت می کنند بسیار سالم تر از ازدواج هایی هستند که انجام نمی دهند. اگر خواب است ، یک یادداشت برای او بگذارید ، یا پیشانی او را به آرامی بوسید و زمزمه کنید: "روز خوبی داشته باش عزیزم."

2. وقتی رانندگی می کنید و دست او را می گیرید ، حتی برای چند لحظه به صندلی جلوی خودرو برسید. اجازه دهید انگشتان دست شما در هم تنیده شوند.

3. بنویس: "من دیوانه تو هستم ، عزیزم. تو بهترینی!" یا پیام شخصی دیگری روی یک یادداشت چسب زرد. آن را به آینه حمامش وصل کنید.

4. از محل کار با او تماس بگیرید و بگویید: "من فکر می کردم که چقدر در زندگی ام با شما خوب هستم. از همه شما به عنوان یک زن و همه کاری که برای من و خانواده ما انجام می دهید سپاسگزارم. "

5. دفعه بعد که یک جفت بلیط برای یک بازی توپ ، تئاتر یا کنسرت دریافت می کنید که او می خواهد به آنجا برود ، فداکاری کنید. به جای اینکه با یکی از دوستان خود بروید ، آنها را در کیف خود قرار دهید و یادداشتی در آن نوشته شود: "شما سزاوار یک شب استراحت هستید. با یک دوست دختر خوش بگذرانید. "

6. یک روز کامل را بدون انتقاد از چیزی درباره او بگذرانید. در عوض ، سعی کنید متوجه شوید او کاری را انجام می دهد که واقعاً برایش ارزش قائل هستید و به او بگویید که چقدر برای او ارزش قائل هستید.

7. به مدت یک هفته همزمان با او بخوابید. فقط صحبت کنید یا کتاب بخوانید و سکوت را با هم تقسیم کنید. یا یک بازی کارتی انجام دهید که قبلاً هنگام معاشقه یا تازه ازدواج کرده بودید.

8. موهای او را برس کنید و از موها و چشم های او تعریف کنید.

9. در حالی که چهره خود را در آینه مطالعه می کند ، پشت سر او بیایید و به آرامی پشت گردن او را ببوسید. بگو: "خدا قالب را بعد از اینکه شما را ساخت شکست. بسیار زیبا هستید."

10. به او زنگ بزنید یا اواسط ظهر به او ایمیل بزنید و از او بپرسید که روز او چگونه می گذرد.

365 تقدیم برای ازدواج شما در روزهایی که احساس می کنید آن را دوست دارید (و کسانی که نمی دانید).
11. صبح شنبه دست خود را در تهیه صبحانه امتحان کنید. به او بگویید که او مستحق استراحت است و باید در خواب راحت باشد.

12. ماشین او را به پمپ بنزین ببرید ، مخزن را پر کنید ، تشک های کف را جاروبرقی بکشید و شیشه ها را تمیز کنید. وقتی آن را در خانه پارک می کنید ، فقط با یک قلب یک یادداشت روی خط دائمی بگذارید و عبارت "فکر تو هستم" را بگذارید.

13. یک نامه کوتاه عاشقانه برای او بنویسید که در آن چندین روش را که او امسال به شما برکت داده است ذکر کنید.

14. احترام عمومی را دوباره زنده کنید. شروع کنید به بازکردن در اتومبیل برای او همانطور که در زمان معاشرت بودید ، صندلی او را برای او روی میز شام بیرون بیاورید ، هنگام پایین آمدن از پله ها بازوی خود را پیشنهاد دهید و به او کمک کنید تا کتش را بپوشد.

15. اگر او لباسشویی می کند ، خود را از هر کاری که انجام می دهید دور کنید و پیشنهاد دهید که مانع را بیاورید.

16. وقتی کار را تمام کردید صندلی توالت را زمین بگذارید و دستان خود را بشویید. من تخمین می زنم که 40 درصد مردان این کار را نمی کنند. همسران ما می دانند. نوازش صورت او بعد از رفتن به دستشویی ناگهان جذابیت عاشقانه اش را از دست می دهد!

17. روزنامه را بگذارید یا رایانه را خاموش کنید و بگویید: "چرا ما پیاده روی نمی کنیم و صحبت نمی کنیم؟ من دوست دارم در مورد روز شما بشنوم. "

18. اگر با تلفن یا کودکی درگیر مشکلی شدید که او را شنیده اید ، از نحوه اداره مکالمه او تعریف کنید.

19. نماز روزانه را با او آغاز کنید. این یک رشته معنوی میلیون ها ازدواج را متحول کرده است. متعهد شوید و سپس هر روز با هم دعا کنید. با تشکر از او و خانواده خود شروع کنید ، سپس با او در مورد نگرانی ها و چالش هایش دعا کنید. از او بخواهید درمورد چالشی که پیش رو دارید برای شما دعا کند.

20. بعد از هر وعده غذایی که او سرو می کند ، بگویید: "متشکرم". سپس به او کمک کنید تا میز را تمیز کند یا پیشنهاد دهید ظرف ها را با او بشوید.

21. اگر او با یک موضوع معنوی خاص (مانند شایعات ، حسادت ، فقدان شفقت) دست و پنجه نرم کرده است ، به او بگویید که چقدر از تمایل او برای برخورد با خداپسندانه قدردانی می کنید.

22. از او برای شستن لباس ها و تا زدن لباس هایتان قدردانی کنید.

23. هر روز سعی کنید بگویید ، "من عاشق نحوه شما هستم _______" و جای خالی را با چیزی که مشاهده کرده اید پر کنید.

24. وقتی همسرتان پیراهن های شما را اتو می کند یا خشک شویی را برمی دارد ، بگویید: "عزیزم ، از این همه مراقبت من مراقبت می کنی."

25. هنگامی که زنگ ساعت صبح به صدا در می آید ، دست خود را به دور او بپیچید ، بدن خود را در کنار او فشار دهید و چند دقیقه بغل کنید. هنگام خروج ، بگویید: "ای کاش مجبور نبودم بروم."

26. دفعه بعد که برای شام می روید ، بگویید: "روز سختی داشتی عزیزم. چرا امشب مکان را انتخاب نمی کنید؟ "

27. وقتی در جمع هستید ، راهی پیدا کنید که به او لاف بزنید. بگویید ، "همسرم چنین آشپز شگفت انگیزی است" ، یا "من بهترین همسر را دارم - ______ او هرگز من را شگفت زده نمی کند."

28. صبح بعد از برقراری عشق ، او را به آرامی لمس کنید و به او بگویید که بودن در کنار او چقدر فوق العاده بود.

29. در حالی که همسرتان در اتاق است ، به فرزندان خود بگویید: "شما بهترین مامان دنیا را دارید. آیا او عالی نیست؟ من فقط او را خیلی دوست دارم. ”

30. به او کمک کنید بچه ها را هر شب بخواباناند.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

رفتار با همسر در جمع فمیلیکو

ویلیام گایلین ، روانپزشک ، یکبار گفت: "ابراز خشم نوعی زباله گردی عمومی است." پس از آنکه بیش از یک بار رفتار با همسر در جمع کردید ، آرزو می کنید که او به جای پرتاب زباله به سمت شما سطل زباله پیدا کند. برخورد با بی احترامی عمومی شوهرتان یکی از بزرگترین چالش هایی است که می توانید در ازدواج با آن روبرو شوید و به مقدار زیادی کار نیاز دارد.


 
مرحله 1
خود را از موقعیت دور کنید. او کسی است که کنترل خود را از دست می دهد ، نه شما. سعی کنید او را مانند یک کودک کوچک ببینید که در کنترل احساسات خود مشکل دارد. انجام این کار به شما کمک می کند تا دیدگاهی را که برای مقاومت در برابر واکنش به رفتار توهین آمیز او نیاز دارید به دست آورید.

گام 2
روان درمانگر توصیه می کند که با شوهر خود مرزبندی کنید. به او اطلاع دهید که اگر او در مقابل دیگران به شما ضربه بزند ، در موقعیت اجتماعی با او نمی مانید. از کلمات خود با اعمال خود پشتیبان بگیرید. دفعه بعد که سریع می فشرد ، "ساکت ، اجازه بده من صحبت کنم!" وقتی سعی می کنید یک کلمه را به صورت لبه دار وارد کنید ، دور شوید. نیازی به گفتن یک کلمه نیست ، زیرا شما قبلاً به او سر زده اید.

مرحله 3
هنگامی که در یک محیط خصوصی هستید صحبت کنید. پترسون می گوید که به چالش کشیدن رفتارهای بی احترامی مهم است. او خاطرنشان می کند که رفتار شوهر شما نه تنها باعث ایجاد احساس بد در شما می شود ، بلکه نمی تواند باعث شود که او نسبت به خودش احساس خوبی داشته باشد. اجازه دادن به ادامه وضعیت به عزت نفس هر دوی شما لطمه می زند.

مرحله 4
بر خودسازی خود تمرکز کنید. از آنجا که شما نمی توانید شخصیت او را تغییر دهید ، وقت خود را صرف یادگیری نحوه ابراز احساسات خود به شیوه های سالم کنید تا بتوانید با رفتار فضولانه او رفتار کنید.

مرحله 5
اگر ترقه های کلامی وی تحقیر را نشان می دهند ، از شوهر خود بخواهید تا شما را در درمان زوج همراهی کند. جان گاتمن ، پژوهشگر زناشویی ، در کتاب خود "هفت اصل برای ایجاد ازدواج موفق" ، تحقیر را یکی از چهار سوارکار آخرالزمان در انتظار ازدواج می داند. وقتی شوهر شما شما را در جمع تحقیر می کند ، ممکن است احساس کنید که تحت فشار احساسات خود قرار گرفته اید. این وضعیتی را ایجاد می کند که در آن شما ممکن است نیاز به فاصله گرفتن از شوهر خود را احساس کنید. پرداختن به این مسئله برای سلامت ازدواج شما مهم است.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

قوانین در خانه فمیلیکو

قوانین خانه که برای هر خانواده ای لازم است:

1: وقتی برنامه ها تغییر می کنند ارتباط برقرار کنید
اگر برنامه های شما تغییر کرده است ، باید به محض تغییر به مامان یا پدر اطلاع دهید. منتظر نمانید تا به ما بگویید چه اتفاقی می افتد. نوجوانان به این دلیل بدنام هستند.

2: شما اینجا زندگی می کنید - ما بر اساس شرایط خود زندگی می کنیم ، نه دیگران.
برای ما مهم نیست که در زندگی دوستان شما چه اتفاقی می افتد. این زندگی شماست - شما اینجا زندگی می کنید. تلاش برای اعتراض به پرونده خود بر اساس نحوه انجام این کار توسط دیگران تقریباً برای شما یک ضرر خودکار است.

3: به طور کامل صحبت کنید ، حتی اگر شما مخالف باشید
زمان های زیادی برای بحث وجود دارد ، شما همیشه می توانید نظر خود را بیان کنید - به شرطی که این کار را با احترام انجام دهید

4: وقتی کسی صحبت می کند ، آنها طبقه دارند
این اساساً با کسی با احترام رفتار می کند ، اما من نمی توانم این را از لیست خارج کنم. منتظر نوبت خود باشید ، نوبت بگیرید ، مراقب دیگران باشید. در اینجا یک درس زندگی خوب برای بچه ها و والدین است.

5: اگر تمایل به رعایت حقوق خصوصی دارید ، باید مسئولیت های خود را به انجام برسانید
"کسی که کار نمی کند ، نمی خورد." من عاشق این عبارت هستم که توسط کاپیتان جان اسمیت گفته شد. به عنوان یک خانواده، توجه به این نکته نیز ضروری است که در کتاب تسالونیکیان نیز وجود دارد. اگر کار را انجام ندهید ، آیا کارفرمای شما به شما پول می دهد؟ فرزندان شما باید زودتر این مورد را یاد بگیرند.

6: قرض بگیرید ، نگیرید
اگر می خواهید چیزی را قرض بگیرید ، باید درخواست کنید و نه فقط آن را بگیرید. در غیر این صورت ، شما حتی از یکی از اعضای خانواده خود سرقت می کنید.

7: قاعده دوم قرض گرفتن - بازگشتی مانند شما!
وقتی چیزی را قرض می گیرید ، باید آن را همانطور که پیدا کرده اید و به جایی که آن را پیدا کرده اید بازگردانید

 

8: اگر مسیری را ایجاد کردید ، آن را تمیز کنید
ساده و ساده. شما می توانید از مسائل و آشفتگی های شخصی خود مراقبت کنید. اگر به کمک احتیاج دارید ، ممکن است با مهربانی آن را بخواهید ، اما ممکن است لازم باشد معامله را شیرین کنید (حتی اگر فقط در آغوش گرفتن).

9: مواردی را که استفاده می کنید قرار دهید
وقتی چیزی را بیرون می آورید ، آن را برگردانید. باز هم ، هیچ کس مجبور نیست بعد از شما جمع شود.

10: اگر آخرین مورد را به کار گرفته اید ، به شخصی که نیاز به دانستن دارد بگویید
هیچ چیز آزاردهنده تر از این نیست که فکر کنید چیزی بیشتر در اختیار دارید ، فقط باید دریابید که ندارید. از نظر کاغذ توالت ، این از اهمیت بالایی برخوردار است.

11: مالکیت اشتباهات خود را به عهده بگیرید
اگر چیزی را خراب کنید ، در روند تعمیر یا جایگزینی مشارکت خواهید داشت. اگر چیزی می گویید یا انجام می دهید که باعث آسیب یا صدمه به کسی می شود ، باید صاحب آن نیز باشید. اشتباهات قابل انتظار است (همه ما آنها را مرتکب می شویم) ، اما سعی نکنید آنها را پنهان کرده یا شخص دیگری را سرزنش کنید.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

همسر پنهانکار فمیلیکو

اسرار می تواند به یک رابطه خوب آسیب برساند و بنابراین اگر با همسر پنهانکار سر و کار دارید ، باید مشکل را برطرف کنید. به جای تماشای مرگ رابطه خود ، این نکات را برای برخورد با یک همسر پنهانکار امتحان کنید:

1. با مثال راهنمایی کنید
اکنون ، اگر مخفی هستید ، انتظار ندارید که شریک زندگی شما به روی شما باز باشد. بنابراین ، اگر می خواهید آنها به روی شما باز شوند ، شما نیز باید همین کار را انجام دهید. شاید دلیل این که شریک زندگی شما را از شما دور می کند این باشد که شما نیز همین کار را می کنید.

2. در دسترس باشید

باید از خود بپرسید که چرا شریک زندگی شما اطلاعات مهم را از شما دور می کند. شما باید به شریک خود اطلاع دهید که می تواند عمیق ترین اسرار خود را به شما اعتماد کند. این که وقتی چیزی را با شما به اشتراک می گذارند احساس قضاوت نمی کنند و اسرار آنها نزد شما محفوظ است.

 

3. احساسات خود را به آنها بگویید
همچنین می توانید به همسرتان بگویید که چه احساسی نسبت به حفظ اسرار دارد. به آنها اطلاع دهید که برای رابطه سالم نیست و به آنها یادآوری کنید که همیشه می توانند با هر اطلاعاتی به شما اعتماد کنند.

 

4- آنها را درک کنید
وقتی همسرتان به شما چیزی می گوید چگونه رفتار می کنید ، تعیین می کند که او چه چیزی را به شما بگوید. اگر هرگز گوش ندهید ، آنها تصور می کنند که دیگر برایتان مهم نیست و ترجیح می دهند با دیگران در میان بگذارید اما نه شما. هر بار که آنها با شما صحبت می کنند ، با همدلی گوش دهید و به آنها نشان دهید که درک می کنید.

5. به دنبال مشاوره زوجین باشید

اگر تمام موارد بالا را امتحان کردید و آنها شکست خوردند ، گزینه دیگر این است که از یک درمانگر روابط برای نجات رابطه خود کمک بگیرید.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

ترس از ازدواج فمیلیکو

چرا مردم از ازدواج می ترسند و چگونه بر آن غلبه کنند

این که برخی از افراد از ازدواج واقعاً ترس دارند ، غیرقابل انکار است. چندین چیز می تواند باعث ترس از ازدواج شود ، اما اکثر آنها را می توان با کار سخت و فداکاری در راه حل برطرف کرد. اگر در یک رابطه طولانی مدت هستید که به ازدواج روی آورده است و می خواهید فرار کنید ، این می تواند به درک علت ترس شما از ازدواج و چگونگی غلبه بر این ترس ها کمک کند تا بتوانید رابطه ای سازنده و سالم با شریک زندگی خود داشته باشید. به

گاموفوبیا چیست؟

آیا برای غلبه بر ترس از ازدواج به دنبال کمک هستید؟
 

گاموفوبیا ترس از ازدواج یا تعهد است. این یک هراس قانونی است که هر ساله زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال ، مردان اغلب بیشتر از زنان به گاموفوبیا مبتلا هستند. گاموفوبیا چیزی فراتر از یک ترس ملایم از تعهد است. با این فوبیا ، تصور ازدواج می تواند منجر به یک حمله وحشت زده شود. فقط بودن در کنار زوج های متاهل می تواند برای چنین فردی دشوار باشد.

علائم گاموفوبیا

با مشاهده این علائم شایع گاموفوبیا می توانید بفهمید که آیا ترس غیرمنطقی واقعی از ازدواج دارید یا نگرانی های مشروع دارید. اگر این علائم را دارید ، به احتمال زیاد برای غلبه بر ترس از ازدواج باید از بیرون کمک بگیرید.

علائمی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:

اضطراب هنگام فکر کردن به ازدواج
اجتناب از زوج های متاهل و ازدواج
قادر به کنار آمدن با اضطراب ناشی از تعهد نیست
تنش عضلانی ، ضعف یا تعریق
حملات پانیک یا حملات اضطرابی (ممکن است شبیه حمله قلبی باشد)
ممکن است حتی فکر کردن در مورد این علائم شما را وحشت زده کند.

اگر این یا سایر علائم گاموفوبیا را دارید ، مانند جدایی مکرر و هیچ رابطه طولانی مدت ، ممکن است لازم باشد برای کشف علت اصلی ترس خود از ازدواج تلاش کنید تا بتوانید آن را برطرف کنید. ازدواج یا فقدان آن ، اگر یکی از رایج ترین معامله گران باشد که افراد در روابط خود دارند. برای شما و شریک زندگی شما ارزشمند خواهد بود که علل گاموفوبیا را کشف کنید و روی درمان کار کنید

علل ترس از ازدواج
دلایل دقیق ترس از ازدواج گاهی مشخص نیست. چندین چیز می تواند به گاموفوبیا کمک کند ، از جمله محیط ، تربیت و آسیب های دوران کودکی. با این حال ، مواردی وجود دارد که حداقل به عنوان عامل م aثر در ترس از ازدواج شناخته شده است. این شامل:

داشتن والدین مطلقه
سابقه خانوادگی بیماری های روانی ، به ویژه اضطراب
یک رویداد احساسی که در چارچوب ازدواج اتفاق افتاده است
بیماری روانی زمینه ای ، تشخیص داده شده یا تشخیص داده نشده
بیشتر اوقات ، ترس از ازدواج ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. اگر فردی دارای نشانگرهای ژنتیکی و سابقه خانوادگی اضطراب یا بیماری روانی باشد ، تنها چیزی که ممکن است طول بکشد این است که باعث بی اعتمادی وی به ازدواج و ایجاد ترس از آن برای مدت طولانی بعد شود.

چگونه بر ترس از ازدواج غلبه کنیم

 

اگر ترس خفیف تا متوسطی از ازدواج دارید و هراسی کامل ندارید ، مواردی وجود دارد که می توانید برای غلبه بر ترس از ازدواج انجام دهید. این موارد همچنین ممکن است برای افرادی که از ازدواج یا تعهد فوبیای متوسط ​​تا شدید دارند مفید باشد و شما را یک گام به گره زدن نزدیک کند.

به تغییرات فکر کنید

متوقف شوید و فکر کنید که در صورت ازدواج با شریک خود چه چیزی تغییر خواهد کرد. اگر قصد ترک شریک زندگی خود را ندارید ، در صورت ازدواج بسیار اندک تغییر خواهد کرد. به هر حال ، در مقطعی ، ازدواج فقط یک تکه کاغذ است. اگر شما و همسرتان مدتی با هم زندگی می کنید ، قبلاً مانند یک زوج متاهل زندگی می کنید. مشاهده مسائل از این منظر می تواند به شما در غلبه بر ترس از ازدواج کمک کند.

به جنبه های مثبت نگاه کنید

منطقی در مورد همه موارد مثبت ناشی از ازدواج فکر کنید. شما مهمانی های فوق العاده ای خواهید داشت ، تعطیلات شگفت انگیز ماه عسل ، و حتی ممکن است منتظر برخی از جنبه های خود عروسی باشید. مزایای دیگری نیز برای ازدواج وجود دارد ، مانند بیمه درمانی ارزان تر ، مالیات بر درآمد کمتر و مدیریت آسانتر امور مالی و حقوقی.

دقیقاً بدانید چه چیزی شما را می ترساند

آیا این ازدواج ترسناک است؟ یا از خود عروسی می ترسید؟ اگر از عروسی می ترسید اما نه از ازدواج ، راه هایی برای حل آن وجود دارد. عروسی ها می توانند بسیار انعطاف پذیر باشند. اگر در آن روز از ایده دوستان و خانواده در اطراف شما ناراحت هستید ، حتی می توانید فقط با شما و شریک زندگی خود با رعایت صلح ازدواج کنید. اجازه ندهید ترس از مسائل جزئی مانع رابطه مادام العمر و ازدواج خوب شود.

برو عروسی ها

آیا برای غلبه بر ترس از ازدواج به دنبال کمک هستید؟

یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر ترس یا فوبیا این است که خود را در معرض آن قرار دهید. رفتن به عروسی می تواند راهی عالی برای کمک به شما در غلبه بر ترس از ازدواج باشد. بودن در اطراف عروسی

و زوج های خوشحال به شما کمک می کنند تا نگاه خود را به ازدواج تغییر دهید. رفتن به مهمانی های سالگرد ، به ویژه جشن های بالای 30 سال نیز می تواند مفید باشد. این مهمانی ها می توانند به شما کمک کنند ببینید برخی از آنها در واقع برای همیشه و خوشبخت هستند و یک ازدواج خوب امکان پذیر است.

درمان های گاموفوبیا

هنگامی که ترس از ازدواج یک فوبیا است که منجر به اضطراب و حملات وحشت می شود ، گاهی اوقات مداخله اضافی برای غلبه بر ترس مورد نیاز است. در حالی که هیچ درمانی به طور خاص برای گاموفوبیا طراحی یا تأیید نشده است ، برخی از درمان ها وجود دارد که روانشناسان و روان پزشکان می توانند برای بهبود زندگی واقعی شما انجام دهند.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

رابطه پدر و پسری فمیلیکو

پدر نقش اساسی در زندگی یک پسر ایفا می کند و می تواند درس های ارزشمند زندگی را به فرزندش بیاموزد. اگر شما یک پدر عاشق پسر جدید هستید و نمی دانید چگونه می توانید بهترین پدر برای او باشید ، یا اگر به دنبال تقویت رابطه پدر و پسری خود هستید ، این پست برای شما مناسب است.


در اینجا ، ما در مورد اهمیت پیوند پدر و پسر ، راه های ایجاد رابطه قوی با پسرتان و موارد دیگر بحث می کنیم.


مطالعات نشان داده است کودکانی که تحت مراقبت و راهنمایی پدران خود بزرگ می شوند ، همدل تر هستند و کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند. آنها همچنین تمایل دارند که در مدرسه بهتر عمل کنند و در مقایسه با کسانی که محبت یا راهنمایی پدران خود را ندارند ، انگیزه بیشتری داشته باشند .


در اینجا چند درس ارزشمند است که شما به عنوان یک پدر می توانید به فرزند خود بیاموزید:

قدرت روبرو شدن با زندگی را توسعه دهید. زندگی همیشه قدم زدن نیست. چالش هایی وجود دارد که پسران هنگام بزرگ شدن باید با آن روبرو شوند. فشارهای اجتماعی برای موفقیت در محل کار ، حمایت از خانواده و شهروندی برجسته در جامعه بدون راهنمایی مناسب آسان نخواهد بود. بنابراین ، پسرتان می تواند از تمام توصیه هایی که ارائه می دهید ، استفاده کند.

با مشارکت دادن او در برخی از تصمیمات مهم که بر زندگی او تأثیر می گذارد ، به او کمک کنید تا در اوایل زندگی عزت نفس و اعتماد به نفس ایجاد کند. به او یادآوری کنید که شکست خوردن اشکالی ندارد ، اما تسلیم شدن اشکالی ندارد.

آنچه را که درست است به او بیاموزید. گاهی اوقات مسیر اشتباه سودآور به نظر می رسد اما می تواند شما را به سرعت به انتها برساند. بنابراین ، به فرزند خود بیاموزید که راه درست را انتخاب کند ، هر چقدر هم که شرایط سخت باشد. برای او قدرت صداقت و صداقت را الگو قرار دهید. تجربیات شخصی خود را به اشتراک بگذارید و هنگامی که پسرتان تصمیمات خوبی می گیرد ، تقویت کنید.

اهمیت خانواده. اگر همیشه خانواده خود را در اولویت قرار داده اید و به طور مداوم در کنار آنها هستید ، پس به فرزند خود اهمیت خانواده را آموزش می دهید. پسرتان بسیاری از نگرش ها و رفتارهای شما در مورد نحوه رهبری خانواده را اتخاذ می کند. اهمیت گذراندن اوقات با کیفیت در کنار خانواده و ارزش گذاری به اعضای خانواده را به او بیاموزید.
انتخاب های او را تأیید کنید. پسرتان ممکن است در زندگی با مشکلات زیادی روبرو شود. بنابراین ، به او بیاموزید که نترسد در مسیری که کمتر طی می شود قدم بگذارد. به عنوان مثال ، شما می توانید یک بازیکن بیس بال ستاره باشید و فرزند شما ممکن است به هنر علاقه داشته باشد. به جای اینکه او را مجبور به انجام کاری کنید که دوست دارید ، تأیید خود را اعلام کرده و او را تشویق کنید تا به دنبال اشتیاق خود برود.

به زنان زندگی او احترام بگذارید. این درس مهمی است که فقط شما می توانید به پسرتان بیاموزید. نحوه برخورد شما با همسر شما ، پایه و اساس روابط عاشقانه آینده او را نیز ایجاد می کند. همچنین ، اگر نسبت به همسر خود محبت آمیز ، همدل و کمک کننده باشید ، او یاد می گیرد که به مادر خود احترام بگذارد. انتخاب فیلم ها و کتاب های شما همچنین می تواند به آنها در درک نگرش شما نسبت به جامعه و زنان کمک کند و باعث احترام به آنها شود.
انتخاب فیلم ها و کتاب های شما همچنین می تواند به آنها در درک نگرش شما نسبت به جامعه و زنان کمک کند و باعث احترام به آنها شود.

تا در تو دوست پیدا کنم به عنوان یک پدر ، وظیفه شماست که فرزند خود را تنبیه کنید و شخصیت او را تقویت کنید ، اما مسئولیت شما نباید عشق شما را نسبت به او تحت الشعاع قرار دهد. هنگام تنبیه او ، باید به فرزند خود اطمینان دهید که می توانید بهترین دوست او باشید و او می تواند هر چیزی را با شما در میان بگذارد.

تعریف واقعی مردانگی. هر زمان که او با شرایط سختی روبرو می شود ، شانه ای به جلو انداخته ، با صبر و حوصله به او گوش دهید و به او اطمینان دهید که ناراحت نیست و حتی یک یا دو قطره اشک می ریزد. با این کار به او می آموزید که ابراز احساسات عمیق او را کمتر از یک مرد نمی کند.
برای برخی از پدران ابراز عشق به شیوه های گزاف دشوار است ، اما عشق پدر مانند هواست - نامرئی ، در عین حال ضروری. در حالی که اغلب پسران از همان بدو تولد با مادران خود ارتباط برقرار می کنند ، روابط پسرها با پدرانشان بیشتر در طول زمان تکامل یافته و تغییر می کند.


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

خیانت در محل کار فمیلیکو

نشانه هایی که می گوید خیانت در محل کار را توسط همسر تجربه می کنید:
1. آنها ساعتهای طولانی تری کار می کنند

"اگر شریک زندگی شما شروع به کار طولانی تر کند ، محتاط خواهم بود." همین امر در مورد آخر هفته های تصادفی نیز صادق است که آنها ادعا می کنند که باید برای اداری به دفتر مراجعه کنند یا در استراحت ناهار که کاملاً غیرقابل تماس هستند.

آنها همیشه در شبکه های اجتماعی کاری حضور دارند

در حالی که برای افراد عالی است که در خارج از محل کار با همکاران خود ارتباط برقرار کنند و این روابط را ایجاد کنند ، اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما همیشه یک کار اجتماعی را بالاتر از شما انتخاب می کند ، این یک علامت هشدار است.

به علاوه ، اگر هرگز به یکی از این رویدادها دعوت نشده اید ، توجه داشته باشید…

آنها مدام از همسر/شوهر کار یاد می کنند

انسانها موجودات بامزه ای هستند. حتی وقتی می دانیم که باید اسکوم را حفظ کنیم ، وقتی فردی را دوست داریم ، خود را پیوسته در حال گفتگو با او می بینیم.

2.به اسامی که مدام می آیند توجه نکنید.

"اگر شریک زندگی شما در مورد داشتن همسر یا همسر کار صحبت می کند ، ممکن است به این معنی باشد که او در حال حاضر به کسی وابسته است و ممکن است بعداً در خطوط پایین احساسات خود را بروز دهد."

آنها دورتر یا محرمانه هستند

آیا آنها در اطراف تلفن خود بسیار قفل دار هستند؟ زنگ هشدار باید به صدا درآید.

3. به نظر می رسد آنها تلاش زیادی برای ظاهر خود انجام می دهند

"احتمالاً یکی از اولین نشانه های یک خیانت در محل کار این است که شریک زندگی شما بیش از حد معمول برای ظاهر خود تلاش می کند ، این یک نشانه مطمئن است که آنها سعی می کنند شخص دیگری را تحت تأثیر قرار دهند."

آنها مدام برای کنفرانس ها یا ملاقات های یک به یک با همکار خود می روند

شما می دانید که برای شریک زندگی شما عادی است. آیا آنها به طور ناگهانی همیشه برای سفرهای خارج از شهر و جلسات عصرگاهی مورد نیاز هستند ، در حالی که قبلاً چنین نبوده است؟ آیا آنها در جلسات زیادی هستند که واقعاً از خود می پرسید چگونه آنها کاری را انجام می دهند؟

این تضمینی نیست که اتفاق بدی در حال رخ دادن است ، اما در صورت ایجاد تغییر محسوس ، سوال کنید.

به نظر می رسد چیزی خاموش است

هایلی خاطرنشان می کند: "افراد می توانند هنگام رابطه با یکدیگر واکنش متفاوتی نشان دهند." برخی ممکن است سعی کنند با حرکات عاشقانه غیر منتظره به شما جبران کنند ، برخی دیگر کنار کشیده می شوند ، برخی حتی ممکن است شما را به بی وفایی متهم کنند. "


منبع:familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

ازدواج کردن یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی افراد است. از آنجایی ازدواج قرار است تا انتهای زندگی، بر زندگی افراد تاثیرگذار باشد خیلی مهم است که تصمیمات در این رابطه به درستی گرفته شود. بودن در یک رابطه درست و سالم فقط به دوری از افراد نامناسب و پیدا کردن بهترین افراد خلاصه نمی شود و شما باید خصوصیات زنان اشتباه برای ازدواج را بشناسید تا در تصمیم گیری خود جایی برای اشتباه باقی نگذارید.

پیدا کردن این که چه کسی برای شما مناسب ترین است همیشه کار راحتی نیست، با توجه به این که نمی توانید متوجه شوید که در آینده، همسر شما به چه فردی تبدیل خواهد شد و تصمیمات زندگیتان چه تاثیری بر او خواهد گذاشت. با این حال نشانه ها و علامت هایی برای شناخت زنان نامناسب برای ازدواج وجود دارد. البته که راه هایی هم برای تشخیص مردان نامناسب برای ازدواج وجود دارد اما ما در این مقاله به طور خاص در مورد زنان اشتباه برای ازدواج صحبت خواهیم کرد.

 نشانه زنان نامناسب برای ازدواج

10 نشانه در زنان نامناسب برای ازدواج که باید حواستان به آن ها باشد و با این زنان هرگز ازدواج نکنید:

1- قدرت طلبی

این افراد اشتباه ترین افرادی هستند که شما بخواهید باقی عمرتان را با آن ها بگذرانید و به هیچ وجه این زنان را برای ازدواج انتخاب نکنید. این زنان تسلط طلب اند و می خواهند هر آنچه را که سر راه آن ها قرار می گیرد را از آن خود کنند. آن ها خود را در رابطه، فرد برتر می بینند و تمامی تصمیمات در زندگی را بدون مشورت و نظر خواستن از شریک خود می گیرند. آن ها تمامی مشکلات کوچک و بزرگ زندگی را خودشان حل می کنند و اگر هم زمانی از شما مشورت بگیرند، آنچه را که نهایتا انجام می دهند همان تصمیم اولیه خودشان است.

البته که گاهی اوقات ممکن است شما در زمینه ای توانایی مشورت درست و کمک کردن را نداشته باشید. اما گاهی اوقات به فکر فرو می روید که آیا اصلا در این رابطه جایی دارید یا خیر. این خصوصیت یکی از مهم ترین خصوصیاتی است که شما در تشخیص دختر نامناسب برای ازدواج باید به آن توجه داشته باشید.

هرگز با دختران و زنانی با این ویزگی ها ازدواج نکنید
زنان نامناسب برای ازدواج

 

2- مادی گرایان محض

این زنان تمامی نیاز های مالی خود را از شما درخواست می کنند و در هیچ مرحله ای از رابطه از لحاظ مالی همراهی و حمایتان نخواهند کرد. آن ها حتی کوچک ترین و ارزان ترین خواسته هایشان را هم از شما طلب می کنند و به شما برای تامین آن ها نیازمندند. این نوع از رابطه ها بیشتر از این که به رابطه ای از سر عشق و علاقه شبیه باشند به دزدی ای هوشمندانه شباهت بیشتری دارند.

3- زنان ستاره

اختلاف طبقاتی زوجین همیشه یکی از بزرگ ترین معضلات هر رابطه ای بوده است. ازدواج با مشهور ترین دختر شهر، در حالی که شما مشهور ترین پسر آن شهر نیستید می تواند مشکلات بزرگی برای شما پدید آورد. این رابطه گاهی اوقات موجب پرورش غرور شما می شود اما آنچه در اکثر مواقع وجود دارد این است که این رابطه قرار است شما را آزار دهد. همیشه حرف هایی که درباره رابطه تان زده می شود درباره ی اوست و شما برای خود شخصیت مستقلی نخواهید داشت. به عنوان مثال شما دیگر به عنوان آقای “حسینی” شناخته نمی شوید و شما را از این پس با ” همسر خانم حسینی” می شناسند.

شما بازنده بزرگ این رابطه هستید و اوست که همیشه ستاره است.

دختر خوب برای ازدواج | زن زندگی من کجاست؟
زن مناسب ازدواج

4- مقایسه گر بودن

یکی دیگر از خصوصیات زنان نامناسب برای ازدواج این است که آن ها دائما در حال مقایسه کردن رفتار های شما با مردان دیگر و یا انتظارات خودشان هستند. شما هم دائما در حال ثابت کردن خود برای اینکه به او نشان دهید که آدم مناسبی برای این رابطه هستید خواهید بود، اما این کار در نهایت شما را تغییر خواهد داد، تغییری که شاید شما نمی پسندیدید. حتی ممکن است هر چقدر هم که شما تلاش کنید باز هم به انتظارات و خواسته های او نرسید.

5- زنان شکاک

همه ما مشکلاتی در رابطه با اعتماد در یک رابطه عاشقانه داریم اما برای بعضی از افراد این مشکلات بزرگ تر و گاهی وقت ها آزار دهنده ترند. این زنان شما و تمامی زنان اطرافتان را از یکدیگر دور نگه می دارند. آن ها دائما شما را چک خواهند کرد. شاید با خود بگویید که این رفتار از جانب همسرتان نشانه ای از عشق و علاقه اوست اما بدانید که زمانی فرا خواهد رسید که از این رفتار همسرتان خسته خواهید شد و دیگر تاب تحمل آن را ندارید و دیر یا زود به مشاور ازدواج برای تصمیم گیری جدی در مورد زندگی تان مراجعه می کنید


منبع:familico.ir

  • جللال میری