بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

در این وبلاگ مسائل ئ مشکلات روانی مطرح میشود

۶ مطلب در بهمن ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 سوالات قبل از ازدواج از خواستگار

سوالات قبل از ازدواج گرچه این روز ها به صورت فانتزی ای طنز مانند درآمده است و فورا ما را به یاد سوالاتی مثل رنگ مورد علاقه و غذای مورد علاقه یار می اندازد و کاملا بی فایده بنظر می رسد . اما باید بگویم اگر راجع به سوالات قبل از ازدواج هنوز هم همینطور فکر می کنید سخت در اشتباهید . چراکه همین سوالات اگر به جا باشد ، منطقی طراحی شده باشد و به موقع پرسیده شود می تواند شما را قبل از زیر یک سقف رفتن از یک اشتباه بزرگ نجات دهد یا به شناخت بهتر و عکس العمل های بهتر در مشکلات کمکتان کند پس سوالات قبل از ازدواج را جدی بگیرید .

این تصویر غلط که دخترها از سوالات قبل از ازدواج در ذهن دارند و این تصویر ذهنی که در یک جلسه معارفه در یک اتاق ، کافه و یا حتی نیمکت یک پارک نشسته اند و پسر آماده هرگونه پاسخگویی به سوالات عجیب و غریب است و شما برای شروع لیستی از سوالات بی پایان را از کیفتان در می آورید و پرسیدن را شروع می کنید و با یک خودکار قرمز دور سوالا غلط خط می کشید .

زمانی که با هم برای دیدن یک فیلم به سینما رفته اید و یک فیلم با ژانر اجتماعی دیده اید و ممکن است بازیگر نقش مرد در یک قسمت از فیلم به دلیل ناتوانی بر کنترل عصبانیت همسر خود را کتک بزند ؛ فیلم که به اتمام می رسد در مسیر برگشت شما و همسرتان راجع به فیلم صحبت می کنید و شما میتوانید نظر همسرتان را راجع به فیلم بپرسید و یا بگویید تو اگر جای او بودی در آن موقعیت ممکن بود چه کاری انجام دهی ؟ و خلاصه با طرح اینگونه سوالات در دوران نامزدی بیشتر یکدیگر را بشناسید .

مراحل سوالات قبل از ازدواج

پرسیدن سوالات قبل از ازدواج در مراحل مختلفی صورت می گیرد . به این صورت که اگر ازدواج کاملا سنتی است بهتر است در یک جلسه معارفه برخی سوالات اولیه و کلی در رابطه با میزان تحصیلات ، سن ، و درآمد و محل زندگی بعد از ازدواج پرسیده شود . و اما بهترین زمان برای شناخت بیشتر و طرح سوالات جزعی تر برای شناخت فردی و طرز تفکر و برخی عقاید که در زندگی بسیار اهمیت دارد ، دوران نامزدی یا دوستی های قبل از ازدواج است که به دختر و یا پسر این فرصت را می دهد تا یکدیگررا بهتر بشناسند و در چالش هایی که در این دوران رخ می دهد نحوه بر خورد نامزدشان را در مشکلات ببینند و از این طریق می توانند به راحتی ازشخصیت واقعی طرف مقابل آگاه شوند نه آن شخصیتی که از خود نشان اده است و ممکن است نقابی بیش نباشد .

در این موارد برای طرح برخی سوالات جزعی که معمولا برمی گردد به عقاید شخصی هر فرد ، بهترین کار این است برای طرح سوالات قبل از ازدواج زمانی سوالات را مطرح کنیم که اتفاقی مشابه صورت گرفته باشد یا بحث به طور اتفاقی به موضوعی رسیده که برایتان سوال ایجاد کرده است .

سوالات قبل از ازدواج از خواستگار

سوالات قبل از ازدواج از خواستگار بهتر است کلی باشد و جزئیات را به جلسات آینده بسپارید .

سوالات قبل از ازدواج از خواستگار همانطور که گفته شد بهتر است در رابطه با ابتدایی ترین اطلاعات باشد تا هم آگاهی عمومی از نحوه زندگی خواستگارتان را به شما بدهد و تا حدی مشخص شود اگر شما با این فرد وارد زندگی شوید قرار است با او در کجا زندگی کنید و چه مدت او در خارج از خانه و محل کار است و ترجیحا بیشتر وقت روز را باید چگونه سر کنید .

نمونه سوالات

همچنین در طرح سوالات قبل از ازدواج از خواستگار می توانید به اعقاید دینی او اشاره کنید تا از این طریق میزان پایبندی او به دین آگاه شوید و حتی دریابید از نظر پوشش تا چه حد به شما آزادی می دهد و یا اصلا پوشش شما و همسرتان تا چه اندازه به یکدیگر مشابهت دارد .

سوالات قبل از ازدواج از خواستگار را در صورت نیاز می توانید به کمک مشاوره ازدواج تلفنی شبانه روزی طرح کنید تا به یک ازدواج موفق دست پیدا کنید .

از دیگر نکاتی که در طرح سوالات قبل از ازدواج دختر و پسر می توانید به آن اشاره کنید میزان تحصیلات خواستگارتان است و با همین پرسش می توانید در رابطه با ادامه تحصیل خودتان بعد از ازدواج یا حتی اشتغال شما در زندگی مشترک و نظر او در این رابطه آگاه شوید .

و بیشتر سعی کنید سوالاتی را مطرح کنید که میزان حقوق زن و مرد را در زندگی مشترک تعیین می کند تا دریابید خواستگارتان تا چه اندازه به حقوق زن اهمیت می دهد و آزادی شما در زندگی چقدر می باشد و یا حریم شخصیتان در زندگی مشترک تا چه اندازه است . این قبیل سوالات به شما کمک می کند شناخت کلی اما کاملی از خواستگارتان داشته باشید .

 

سوالات قبل از ازدواج دختر و پسر

سوالات قبل از ازدواج دختر و پسر نباید در حاشیه و با خجالت باشد . زیرا ازدواج اتفاقی نیست که اشتباه در آن را بتوان به راحتی جبران کرد و با غلفت و یا خجالت های بی مورد باعث می شوید مسیر زندگیتان به کلی تغییر کند .

گاهی به دلیل اشتباه در همین امر و نداشتن شناخت کافی از یکدیگر و غفلت از خواسته هایی که دو طرف از یکدیگر انتظار دارند و برآورده نشدن این خواسته ها به دلیل عدم شناخت کافی ابتدا موجب دلخوری های کوچک و ایجاد سوء تفاهم می شود و به مرور با تکرار شدن این اتفاق به طلاق و از هم گسیختگی زندگی مشترک می شود .پس ببینید که سوالات قبل از ازدواج دختر و پسر تا چه اندازه می تواند مهم و با اهمیت باشد .

سوالات قبل از ازدواج دختر و پسر باید در رابطه با تمام موارد یک زندگی مشترک باشد تا نقاط مشترک و نقاط تفاوت را پیدا کنند و به میزان اهمیت این تفاوت ها تصمیم بگیرند که مناسب یکدیگر و ملاک هایی که از هم انتظار دارند هستند یا خیر .

اگردختر و پسر فکر می کنند که در طرح سوالات دچار مشکل هستند و یا نمی دانند چه سوالاتی را باید مطرح کند ، بهترین کار این است که به یک مشاوره قبل از ازدواج مراجعه نمایند و با راهنمایی از متخصصان و پر کردن پرسشنامه هایی که با تخصص و تجربه نوشته شده است به راحتی مطمئن شوند که برای یکدیگر مناسب هستند و قادر به برآورده کردن خواسته های یکدیگر هستند .

سوالات قبل از ازدواج از همسر

سوالات قبل از ازدواج از همسر را به طور کامل و بدون خجالت طرح کنید .

این سوالات باید از بخش های مختلفی تشکیل شده باشند . بهتر است سوالات قبل از ازدواج از همسر به شکل های متفاوت مثل سوالاتی راجع به فرهنگ ، دین ، فانتزی های جنسی که از همسر خود انتظار دارد ، میزان درآمد و محل زندگی و ... باشد تا بتوانید همسرآینده تان را از هر جهت بهتر بشناسید .

همانطور که گفتیم بهتر است در این سوالات مرزی به عنوان خجالت را کنار بگذارید و اگر قادر به این کار نبودید حتما از یک مشاورقبل ازدواج  کمک بگیرید . زیرا تحقیقات نشان می دهد بسیاری از طلاق ها به دلیل عدم رضایت زوجین از روابط جنسیشان می باشد و یکی از راه های جلوگیری از این اتفاق آگاهی از خواسته های جنسی همسر قبل از ازدواج است پس این نوع سوالات را از یکدیگر پنهان نکنید تا در آینده به مشکل بر نخورید .

 

اهمیت سوالات قبل از ازدواج

اهمیت سوالات قبل از ازدواج در زندگی مشترک مشخص می شود ، زمانی که شما آگاه باشید که همسرتان هنگام عصبانیت چه رفتاری از خود نشان می دهد یا از شما انتظار چه کارهایی را دارد و شما به او آگاهی بدهید که از او چه خواسته هایی  دارید قطعا در زندگی مشترک آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد .پس اهمیت سوالات قبل از ازدواج را نادیده نگیرید و پیش از آنکه وارد یک زندگی کاملا جدی شوید عواقب آن را بسنجید .

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره آنلاین قبل از ازدواج به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

هدف گذاری بیهوده

تعیین هدف یکی از قدرتمندترین راه ها برای تغییر زندگی شما است. چرا؟ زیرا اهداف به هدایت اقدامات و تلاشهای شما به سمت هدف مورد نظر کمک میکنند. اهداف شکافی بین این چیزی که شما هستید و آنچه میخواهید باشید ایجاد میکند. هدفی که به آن متعهد هستید به شما انگیزه میدهد تا این شکاف را برطرف کنید و به شما الهام میدهد تا در اوج خود و با موفقیت کار کنید. اما نه همیشه. برخی از اهدافی که مشخص میکنیم تأثیر مورد نظر را ندارند. به طور خلاصه، تعیین هدف میتواند اشتباه باشد. در زیر برخی از نشانه های هدف گذاری اشتباه از منظر مشاوره خانواده وجود دارد که نشان میدهد شما باید درمورد اهدافتان تجدید نظر کنید یا حتی اهدافتان را کنار بگذارید.

  • خیلی زود به آن رسیدید

درست است که رسیدن به هدف بسیار اهمیت دارد. اما اهدافی که شما را با هیچ چالش و تجربه جدیدی مواجه نمیکنند، اساسا غلط هستند. درواقع اگر هدف به حداقل تلاش نیاز داشت، ممکن است چالش کافی نداشته باشد. زیرا اهداف زندگی باید سطح زندگی و شخصیت شما را ارتقا بخشند که هر چقدر بیشتر شما را به چالش بکشند، مفیدتر هستند. هدفی که به بهتر شدن وضعیت شما کمک نکند، نمیتواند یک هدف درست باشد. پس بنشینید و با خودتان فکر کنید که آیا لازم است هدفی جدید تعیین کنید که باعث کشش بیشتر شما شود؟

  • شما هیچ تصوری ندارید که آیا به هدفتان رسیده اید یا نه

گاهی ممکن است یک هدفی را برای خودتان مشخص کنید اما بعد از گذشت مدت زمان مشخصی از هدف گذاری، فکر میکنید در حال پیشرفت هستید اما نمیتوانید به طور قطعی این را عنوان کنید. پس شاید بهتر است شما باید با افزودن برخی معیارها یا نتایج پیش بینی شده در هدف گذاری خود تجدید نظر کنید.

  • هدف شما طاقت فرسا است

احساس ناتوانی و سرخوردگی در زمان هدف گذاری میتواند ناشی از دو چیز باشد. از یک طرف، ممکن است هدفی را تعیین کرده باشید که در وهله اول کاملاً از دسترس شما خارج است. یعنی هدفی که مشخص کردید قابل دستیابی نیست یا حداقل شما در حال حاضر امکان دستیابی به آن را ندارید. به عبارت دیگر هدفتان غیر منطقی است. گاهی ممکن است لازم باشد یک هدف بزرگ و جسورانه را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. بدین ترتیب دستیابی به آن معقول تر خواهد بود.

  • هدف شما عواقب منفی ناخواسته ای در پی داشته است

آیا هدف گذاری شما هزینه و تبعات زیادی برایتان خواهد داشت؟ از نظر مرکز مشاوره ازدواج چنین هدف گذاری اشتباه است. درست است که رسیدن به یک هدف به وقت و انرژی زیادی نیاز دارد اما زمانیکه هزینه ی دستیابی به این هدف از جمله زمان و هزینه های مالی، از مزایای آن بیشتر باشد، این یک هدف گذاری غلط است. پس اگر دستیابی به هدف مشکلات قابل توجهی برای شما یا افراد مهم زندگیتان ایجاد کرده است، شما باید به فکر رها کردن آن هدف باشید.

  • اهداف ناخوشایند

ایجاد یک همانطور که گفتیم هدف یک شکافی بین آن چیزی که هستیدو آن چیزی که میخواهید باشید ایجاد میکند. گاهی این شکاف روانشناختی بین خود فعلی و آینده شما برایتان مطلوب نخواهد بود. این شرایط زمانی که در رسیدن به هدفتان احساس ناتوانی کنید، شدید تر میشود. بنابراین، انتظار نداشته باشید که این کار آسان باشد. برای رسیدن به اهداف خود سخت کار کنید؛ شما آنها را به یک دلیل انتخاب کرده اید. با این حال، به یاد داشته باشید که پیگیری یک هدف همیشه به نفع شما نیست. به صورت دوره ای پیشرفت خود را به سوی هدف متوقف کرده و وضعیت خود را ارزیابی کنید. در صورت نیاز تجدید نظر کنید و از خود بپرسید که آیا لازم است هدفی را کنار بگذارید.

در نهایت به یاد داشته باشید که اولویت بندی اهداف به ما امکان میدهد تا تمرکز خود را بر روی اهداف مهم قرار دهیم. سپس میتوانیم اهداف کلیدی و بزرگتر خود را به اهداف فرعی یا کوچکتر تقسیم کنیم. بدین ترتیب حتی میتوانیم چندین مسیر جایگزین همزمان داشته باشیم. همچنین کوچک کردن این اهداف به ما امکان میدهد تا برنامه ریزی بهتری داشته باشیم. اگر میخواهید برای تحقق هر هدف فرعی کوچک، ضرب الاجل ها یا بازه های زمانی تعیین کنید. این میتواند راهی برای مدیریت هدفگذاری باشد بازه های زمانی واقع بینانه ای را تنظیم کنید. هنگامی که اهداف محدود به زمان دارید، میتوانید پیشرفت خود را بهتر ارزیابی کنید. و از اینجا میتوانیم مسیرهای بهتری را تنظیم کنیم تا شانس موفقیت خود را به حداکثر برسانیم.

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

ازدواج در محل کا

ازدواج با همکار و پیدا کردن کیس مناسب برای ازدواج در محل کار، از رایج ترین انواع ازدواج است. اما ممکن است در مرکز مشاوره قبل از ازدواج این سوال مطرح شود که آیا پیدا کردن کیس ازدواج در محیط کار درست است یا خیر؟ این میتواند هم مفید باشد و هم معایبی را به دنبال داشته باشد که برخی از آنها به شرح زیر است:

شما میتوانید میزان تعهد و وظیفه شناسی همکارتان را تشخیص دهید که این یک نکته مثبت و تاثیر گذار در انتخاب است. علاوه بر این وقتی کسی تعهد و وظایف سنگین شما را درک نمیکند، همکار شما این را میفهمد. لذا وقتی با همکارتان ازدواج کنید، زحمات و تعهد شما را میبیند و بخاطرش قدردان شما خواهد بود.

شما این فرصت را دارید که همکارتان را خوب بشناسید. شما زمان زیادی را با همکاران خود میگذرانید، بنابراین بدیهی است که کاملاً با آنها آشنا باشید و اطلاعات زیادی درباره اخلاق کاری، سلایق و... یکدیگر داشته باشید. در واقع اگر به دنیال کیس مناسب برای ازدواج در محل کارتان هستید باید به خوبی اخلاق‌همکارتان را زیر نظر داشته باشید و با خودتان مقایسه کنید.

در زندگی های پر سرعت امروزی که زوجین حتی برای صرف یک وعده غذایی با هم وقت کافی ندارند، ازدواج با همکار یک مزیت بزرگ دارد که میتوانید از این مشکل جلوگیری کنید. شما میتوانید ناهار را با هم بخورید و میتوانید در وقت آزاد وقت خود را صرف همسرتان کنید.

ازدواج با همکار زمینه را برای پیشرفت حرفه ای شما فراهم میکند. هنگامی که با همکار خود ازدواج کرده اید، او میداند که چگونه کار میکنید و هدف شما در شغلتان چیست و به رشد حرفه ای شما کمک میکند. همچنین، آنها با همکاری در به عهده گرفتن مسئولیت های زندگی مشترک، شما را یک قدم جلوتر میبرند تا بتوانید روی کار خود تمرکز کنید.

با وجود این که پیدا کردن کیس ازدواج در محیط کار این مزیت ها را دارد اما خالی از عیب هم نیست مثلا:

ممکن است در آغاز کار، هیجان زده باشید که با هم به سر کار بروید، ناهار را با هم بخورید و سپس با هم به خانه برگردید. اما همین که ماهها (حتی سالها) این کار را انجام دادید، ممکن است احساس دیگری داشته باشید و آرزو کنید بتوانید هر چند وقت یکبار تنها یا با دوستانتان ناهار بخورید بدون اینکه به احساسات شریک زندگی خود آسیب برسانید.

اختلافات کاری روابط شخصی شما را پیچیده میکند. شما همیشه نمیتوانید درمورد مسائل مربوط به محل کار، با هم موافق باشید. که در نهایت میتواند باعث شود مشکلات کاری به مشکلات رابطه تبدیل شوند. مثلا ممکن است برای یک پروژه با هم رقابت کنید که میتواند مشکلات جدی در روابط شما ایجاد کند. همچنین این رقابت میتواند یکی از شما را متوقف کند و فرصت های خوبی برای رشد حرفه ای را از دست بدهد. برای جلوگیری از این مشکلات در بحث کاری محدودیت هایی را در نظر بگیرید. درباره اینکه اگر همه چیز در محل کار بین شما خوب پیش نرود، چه اتفاقی میافتد صحبت کنید و به یک نتیجه ی درست برسید و سعی کنید در حین کار حرفه ای بمانید.  مشاوره روانشناسی آویژه

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

سبک زندگی مجردیمجرد بودن و تنها زندگی کردن میتواند بسیار جالب باشد. اگرچه این میتواند راه شما را در زندگی سخت تر کند و چالش هایی را برایتان دارد، اما در کل زندگی مجردی یک تجربه عالی است. زیرا نه تنها به شما اجازه میدهد کمی سرگرم شوید ، بلکه میتواند راهی عالی برای قرار گذاشتن با شخص شماره یک زندگی شما یعنی خودتان، باشد. در اینجا راه هایی برای مدیریت زندگی مجردی عنوان شده است.

  • مشاور ازدواج خوب میگوید زندگی مجردی شما فرصتی برای گذراندن وقت با کیفیت با کسانی است که بیشترین اهمیت را برای شما دارند. پس کار و زندگیتان را طوری تنظیم کنید که حتما بتوانید با پدر و مادر و دوستانتان وقت بگذرانید. درواقع زندگی مجردی به معنای قطع ارتباط با خانواده نیست. پس سعی کنید حداقل آخر هفته ها را با آنها باشید.
  • مطالعه کردن؛ مطالعه یکی از بهترین راه های سرگرمی و همزمان آموزش خودتان است. همه ما برای مطالعه و کتاب خوانده، بهانه یکسانی می آوریم؛ کاش وقت میکردم بیشتر بخوانم. اما در زندگی مجردی و در حالیکه مسئولیت های زندگی مشترک را ندارید، طبیعتا وقت بیشتری هم دارید که میتوانید آن زمان را صرف خواندن یک کتاب خوب کنید.
  • سخت کار کنید و سخت تفریح کنید. زندگی مجردی به شما این امکان را میدهد که روی شغل، درس و... تمرک. کنید. پس حالا که وقت و انرژی لازم برای این کار را دارید، سعی کنید بهترین خودتان باشید. اجازه ندهید هر چیزی مانع پیشرفت شما شود. در کنار سخت کار کردن، تفری و سرگرمی مناسبی هم برای خودتان داشته باشید، تا خستگی کار را از بین ببرد. و به شما انرژی دوباره ای ببخشد.
  • بازتاب کارتان را بررسی کنید. برای این کار میتواند طبق یک الگوی منظم هفتگی یا ماهانه مطمئن شوید که در شغل یا درس یا سایر اهدافتان خوب عمل کرده اید. آیا از کاری که امروز انجام داده اید راضی هستید؟ جایی برای پیشرفت وجود دارد؟ البته خیلی تند انتقاد نکنید، اما یادتان باشد وقت بگذارید و به خود و زندگی خود فکر کنید. مهم است که اجازه دهید این بازتاب ها شما را راهنمایی کنند.
  • کارهای و تجربه های جدید را امتحان کنید. مثلا به یک سرگرمی جدید بپردازید. آیا چیزی وجود دارد که اخیراً به آن علاقه مند شده باشید؟ مانند یوگا یا بافندگی؟ از حالت سکون خارج شوید و آنها را شروع کنید. در زندگی مجردی همه چیز در اختیار شما برای پیشرفت است، بنابراین چیزهای جدیدی را امتحان کنید.
  • هدف خود را پیدا کنید. همه هدفی دارند که واقعاً از انجام آن لذت میبرند. اما در زندگی مجردی، فارغ از اینکه هدف و خواسته ی شما در زندگی چه باشد، این شانس را دارید که تا آنجا که میتوانید روی آن تمرکز کنید. در نهایت همواره از فرصت هایی که سر راهتان قرار دارد استفاده کنید! چه بزرگ و چه کوچک. همچنین از آزادی خود لذت ببرید. شما میتوانید هر کاری که میخواهید انجام دهید. و بفهمید که واقعا کی هستید. این فرصتی برای شماست تا خود را بشناسید و واقعاً با ارزشها و افکار خود ارتباط برقرار کنید. از این فرصت برای ارزیابی این موارد استفاده کنید. بعداً، وقتی وارد زندگی مشترک شوید، به این اطلاعات در مورد خودتان نیاز خواهید داشت.سایت روانشناسی خانواده / مشاوره تلفنی قبل از ازدواج 
  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

چگونه در روابطمان فضای اعتماد ایجاد کنیم؟

موضوعی که بارها و بارها در مشاوره ازدواج خوب مطرح است تمایل به اعتماد یا بازسازی اعتماد در یک رابطه است. اعتماد یکی از مهمترین عناصر سازنده صمیمیت عاطفی در زندگی زناشویی است. این اعتماد برای یک رابطه سالم، کاملاً اساسی است. بازسازی و ایجاد اعتماد، در وهله اول، به زمان، صبر و کار نیاز دارد. اما اگر هر دو نفر انگیزه داشته باشند میتوان این کار را انجام داد. در اینجا چند راه برای ایجاد اعتماد در رابطه آورده شده است.

  • احساسات واقعی خود را بیان کنید

اگر به دنبال ایجاد در روابط خود هستید، ضروری است که از بیان مواردی که نمایانگر احساسات واقعی شما نیستند، دست بکشید. زیرا بیان احساسات غیرواقعی، به شخص دیگری میگوید که دیگر نباید به چیزهایی که میگویید، اعتماد کند.

  • به خود یادآوری کنید که ایجاد و جلب اعتماد به زمان نیاز دارد

اعتماد سازی یک تعهد روزانه است. اشتباه است که خیلی زود انتظار ایجاد اعتماد دارید. ابتدا قدم های کوچکی بردارید و تعهدات کوچک را بپذیرید و سپس، با افزایش اعتماد، در انجام و پذیرش تعهدات بزرگتر راحت تر خواهید بود. یادتان باشد که برای ایجاد اعتماد در رابطه، خودتان هم باید به طرف مقابل اعتماد کنید.

همچنین برای تصمیم گیری وقت بگذارید و قبل از اقدام سریع در هر موردی خیلی فکر کنید. فقط تعهداتی را بپذیرید که از عهده آنها برآیید. اگر با چیزی موافقت کنید و نتوانید آن را عملی کنید، وضعیت همه وضعیت بدتری است.

  • مهارت های تیمی خود را توسعه دهید

وقتی شما در یک رابطه نقش فعالی داشته باشید و مشارکت داشته باشید، افراد به شما احترام میگذارند و به شما اعتماد میکنند. برای این کار شفاف بودن و تمایل در مشارکت گروهی لازم است. به عبارت دیگر، آنچه دیگران میگویند را در نظر بگیرید و نشان دهید که به طور فعال گوش میدهید. همچنین افکار و بازخورد خود را به روشی محترمانه پیشنهاد کرده و نشان دهید.

  • قضاوت نکنید

شاید درک نکنید که چرا چیزی برای شریک زندگی شما مهم است، اما برای ایجاد اعتماد باید یاد بگیرید شما هم به آن موضوع اهمیت دهید. درواقع قبل از اعتماد، باید بدون قضاوت به یکدیگر و اختلاف نظرات خود احترام بگذارید. اینجا مشاوره ازدواج تلفنی آویژه به شما کمک خواهد کرد.

  • بخشنده باشید

اعتماد کردن به معنای آن نیست که هرگز از سوی شما یا همسرتان اشتباهاتی رخ نخواهد داد. بلکه نوع برخورد شما با اشتباهات است که باعث ایجاد یا ازبین رفتن آن در رابطه میشود. پیگیری اشتباهات گذشته فقط اعتماد به رابطه را از بین میبرد. البته ما باید اشتباه خود را بدانیم، اما بدون اینکه باعث اختلافات بیشتر شود. فراموش کردن اشتباهات، پذیرش عذرخواهی و حرکت به جلو، اعتماد متکی بر حقیقت و عشق را ایجاد میکند.

  • روی رشد شخصی خود، کار کنید

وقتی وقت بگذاریم و روی رشد شخصی خود کار کنیم، ما افراد بهتری هستیم و در روابط خود بهتر عمل میکنیم. در هر رابطه ای مهم است که افراد در آن به صورت زوج رشد کنند. این تمرکز بر رشد شخصی ماست که رابطه را محکم و اعتماد به یکدیگر را افزایش میدهد.

  • از یکدیگر پشتیبانی کنید

در هر رابطه ای مهم است که از شخص مقابل حمایت کنید. حتی مهمتر از آن این است که وقتی در مرحله ایجاد اعتماد هستیم، این حمایت را نشان دهیم. اگر یک فرد در رابطه احساس نکند که میتواند ریسک کند، اشتباه کند یا چیزهای جدیدی را امتحان کند، روابط متزلزل خواهد شد. از طرف دیگر، این حمایت به نوعی در مواقع خوب و بد زندگی به ما قوت قلب میدهد، زیرا می دانیم کسی در هر شرایطی پشتیبان ماست.

  • قدردانی

قدردانی نقش مهمی در اعتماد سازی و حفظ روابط دارد. شناخت و قدردانی از زحمات دیگران، استعداد شما در رهبری و کار تیمی را نشان میدهد و اعتماد دیگران به شما را افزایش میدهد. از طرف دیگر، اگر از یک کار خوب قدردانی نکنیذ، خودخواه به نظر می رسید. خودخواهی اعتماد را از بین میبرد.

  • همیشه کاری را انجام دهید که فکر می کنید، درست است

انجام کاری صرفاً برای تأیید به معنای فدا کردن ارزشها و اعتقادات خودتان است. این باعث کاهش اعتماد به خود، ارزشها و اعتقادات میشود. همیشه انجام کاری که فکر میکنید درست است، حتی اگر دیگران مخالف باشند، باعث ایجاد اعتماد میشود. چون اطمینان دارند، شما همواره خود واقعیتان را به اشتراک میگذارید. منبع: مشاوره روانشناسی آویژه

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

 


لازم است مدتی با رفتار جدیدمان باید زندگی کنیم . خود را با تغییرات جدید محک بزنیم . آیا ما در ایجاد این تغییرات موفق هستیم یا زمان هیجانات به همان رفتار گزشته برمیگردیم ؟ این همان چیزی است که با تست روانشناسی قبل از ازدواج مشخص میشود . هم برای ما و هم برای مشاورانی که قرار است راهنمای ما باشند . تست روانشناسی قبل ازازدواج درصد آمادگی مارا برای زندگی مشترک مشخص میکند . تست روانشناسی قبل از ازدواج میزان اشتراکات مارا با همسر آینده مان معلوم میکند . در این تستها مشخص میشود پاسخهای ما به سوالات قببل ازازدواج از روی مصلحت بوده یا واقعی ؟ پاسخهای ما دروغ بوده یا از روی خجالت و رودربایستی ؟ و همینطور میزان شناخت ما از رفتارهایمان مشخص میشود . برخی اوقات ما دروغ نمیگوییم اما درباره رفتارهای خود ناآگاه هستیم . خود را خوب نمیشناسیم . با رفتارهای خود به خوبی آشنا نیستیم .

 

تست روانشناسی قبل از ازدواج از تستهای مهمی است که حتما قبل از ازدواج باید انجام شود . بعد از اینکه سوالات قبل ازازدواج مطرح شد بهتر است تست روانشناسی قبل از ازدواج هم انجام شود . سوالات مطرح میشوند و پاسخها معمولا به گونه ای است که هردو طرف راضی به نطر میرسند . اما صحت و صغم این پاسخها با تست روانشناسی قبل از ازدواج مشخص میشود . آیا هنگام پاسخ دادن با طرف مقابل خود روراست بوده ایم ؟ و یا مهم تر از آن با خود رو راست بوده ایم ؟ برخی اوقات ما به رفتارهای خود واقف هستیم و تصمیم داریم برخی از آنها را تغییر دهیم . زمان این تغییر چه هنگام است ؟ درست ساعاتی یا هفته ای قبل از خواستگاری ؟ اگر اینگونه است زمان مناسبی به نظر نمیرسد . زمان تغییر حداقل یکسال قبل از خواستگاری است .

 

سوالات تست روانشناسی قبل از زدواج

سوالات تست روانشناسی قبل از زدواج

سوالات تست روانشناسی قبل ازازدواج زیرکانه تر از سوالات قبل ازازدواج میباشد . این سوالها  شما را به چالش میکشاند . سوالات تست روانشناسی قبل از ازدواج عمیق تر هستند . سوالهایی که درون شما را به برون ریزی وادار میکند . شما ممکن است به سوالی از نظر خودتان پاسخ خوبی داده باشید اما با پاسخهای دیگرتان تناقض داشته باشد . ممکن است پاسخ شما با تعریفی که ازخود دارید هماهنگ نباشد . یک روانشناس ماهر با طرح سوالات دیگر واقعیت درون شمارا کشف میکند . سوالات تست روانشناسی قبل از ازدواج بعد از سالها تحقیق و تجربه طرح شده اند تا واقعیت درون هرکس هویدا شود .  سوالات تست روانشناسی قبل از ازدواج برروی چندین نفر آزمایش شده اند تا روانشناسان به ماهیت پاسخها دست بیابند .

چالش های تست های ازدواج

پس برای اینکه در چالشهای عمیقتری تست نشوید بهتر است روراست باشید . با این روراستی شاید شما با فردی که انتخاب کرده اید ازدواج نکنید اما خود را محک زده اید . به این ترتیب میتوانید در پی زوج مناسب خود باشید تا پس از مدتی دچار شکست و پشیمانی نشوید . با انجام این تستها متوجه خواهید شد درونگرا هستید یا برو نگرا . همسر آینده شماهم همینطور . از وضعیت خود و همسر آینده خود مطلع خواهید شد . اهل تفکر هستید یا عجولانه تصمیم میگیرید .

کسانی که به سوالات بدون فکر پاسخ میدهند معمولا انسانهای سطحی و عجول هستند . آنها زود تصمیم میگیرند و زود هم پشیمان میشوند . در زندگی دغدغه دارند . این دغدغه ها در اثر تصمیم های عجولانه بوجود می آیند . اینگونه افراد استرس دارند و همیشه نگران هستند . بعد از تصمیمگیری حتی اگر اتفاق بدی نیفتد دچار تشویش میشوند . به همین ترتیب شاید نمیدانستید از سرعت پاسخ دادن به یک سوال میشود به خصوصیات و رفتار شخص پی برد .

در این راستا مرکز مشاوره روانشناسیخدمات متنوعی را در زمینه مشاوره آنلاین ازدواج به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

 

  • جللال میری