ریشه های ترس از ازدواج چیست؟

ترس شماره 1: اگر با "فرد اشتباه" ازدواج کنم و پشیمان شوم چه؟

ما در دنیای «ترس از دست دادن» یا «FOMO» برای آن دسته از ما که در فرهنگ پاپ باهوش هستیم زندگی می کنیم. با هر رویداد اجتماعی، ارتقای شغلی، زایمان، و وضعیت رابطه ای که در رسانه های اجتماعی ارسال می شود، به نظر می رسد که همه افراد دیگر در حال «زندگی خوب» هستند. تمایل ما برای به اشتراک گذاشتن حلقه هایلایت، توهمی ایجاد کرده است - این توهم نشان می دهد که "چیزی" یا "کسی" بهتر را از دست می دهیم.

 

اگر از ازدواج پشیمان شوم چه؟ چه می شود اگر "همسر" من هنوز آنجا باشد... کسی که هرگز با او دعوا نمی کنم؟

روندهای اجتماعی کنونی منعکس کننده قدرت ترس است. اگرچه زوج‌ها دیرتر ازدواج می‌کنند، اما منتظر نیستند تا بعداً با هم زندگی کنند. در واقع، آنها با نرخ های بالاتری نسبت به قبل در حال زندگی مشترک هستند - تلاشی برای "آزمایش محرک" رابطه قبل از تعهد کامل به ازدواج. فقط 60 درصد از این زوج ها واقعاً عروسی را دنبال می کنند، بقیه احتمالاً در حالت تک همسری سریالی زندگی می کنند.

راه حل: بررسی روح دنیای واقعی.

در حالی که FOMO یک احساس است که مبتنی بر فانتزی است، تعهد یک انتخاب سالم و سودمند است. علم در حال حاضر از آنچه که Word همیشه تبلیغ کرده است پشتیبانی می کند. ما به هم تعلق داریم مردان و زنانی که درگیر روابط ایمن و محبت آمیز هستند، عمر طولانی تری دارند. آن‌ها در برابر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و ناراحتی‌های سلامت روان آسیب‌پذیرتر هستند و نسبت به همسالان مجرد یا مطلقه خود رضایت بیشتری از زندگی را گزارش می‌کنند.

دلایل استرس قبل از ازدواج

امور مالی امور

امور مالی و اقتصادی به راحتی میتوانند منبع استرس و نگرانی در ازدواج شما باشند. بسیاری از زوجینی که در شرف ازدواج هستند، درگیر مشکلات اقتصادی هستند. لذا روزهای خوش ازدواج میتواند برای دختری که باید هزینه های سنگین خرید جهیزیه را به دوش بکشد و پسری که باید برای تامین مخارج عروسی و مسکن و... تلاش کند، سخت و استرس زا باشد. علاوه بر این برخی افراد نگرانی های دیگری همچون اشتغال، هزینه های فرزندآوری و مراقبت های بهداشتی و مراقبت از کودکان دارند که فشار ناشی از آن میتواند بر روی هر دو فرد تأثیر بگذارد و میتوان آن را دلیل عمده ترس از ازدواج دانست. اما فراموش نکنید که شما در یک ازدواج موفق باید بتوانید مسائل مالی را به شکلی حمایتی و سازنده با یکدیگر در میان بگذارید تا بتوانید آنها را به بهترین شکل مدیریت کنید.

[caption id="attachment_2095" align="aligncenter" width="800"] امور مالی مهم ترین دلیل استرس قبل ازدواج[/caption]

وضعیت شغلی

عدم ثبات شغلی یکی دیگر از عواملی است که میتواند دلهره های قبل از ازدواج را بیشتر کند. چون بسیاری از مشکلات اقتصادی شما در آینده که در قسمت قبل مطرح شد، ارتباط مستقیمی با وضعیت شغلی شما یا همسرتان دارد. بدیهی است فردی که شغل و درآمد مناسبی نداشته باشد مشکلات بیشتری خواهد داشت.

ترس از تغییر

میدانیم که ازدواج، تغییر بزرگی در سبک و شیوه ی زندگی افراد ایجاد میکند. دختر و پسری که در خانه پدری مسئولیت چندانی نداشته اند، حالا باید مسئولیت یک زندگی را به دوش بکشند. لذا همین تغییر سبک زندگی و ورود به یک جریان ناشناخته، میتواند استرس ازدواج را دو چندان کند. حتی شخصی که بعد از ازدواج به آن تبدیل میشوید، ممکن است با فردی که امروز هستید کاملا متفاوت باشد. شما مسئولیت ها و وظایف جدیدی خواهید داشت. که در بیشتر موارد، ترس از ازدواج ارتباط مستقیمی به این مسئولیت ها دارد. سوالی که فرد در چنین شرایطی از خودش میپرسد که آیا میتوانم این وضعیت جدید را بپذیرم؟ و وظایفم را به درستی انجام دهم یا خیر؟

عدم تفاهم برای بچه دار شدن

بچه دار شدن میتواند یکی از شگفت انگیزترین تجربیات در زندگی باشد. با این حال برای بسیاری از زوجینی که در ابتدای راه قرار دارند تصور بچه دار شدن، استرس زا است. معمولا تصمیم گیری در مورد زمان فرزندآوری برای زوجین دشوار است. ممکن است یکی از شما به دلایل مختلف از جمله چشم انداز شغلی، آمادگی لازم برای تعهد به بچه دار شدن را نداشته باشد یا ممکن است بخواهید بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترک بچه دار شوید. در حالیکه طرف مقابل بخواهد بلافاصله بعد از ازدواج، صاحب فرزند شود. همین اختلافات میتواند زمینه ای برای استرس ازدواج باشد. علاوه بر این ممکن است فکر به آینده و تولد و تربیت کودکان نیز گاهی اوقات شما را دچار استرس کند.

[caption id="attachment_2096" align="aligncenter" width="800"] عدم تفاهم در بچه دار شدن دلیل استرس در ازدواج[/caption]

ترس از انتخاب اشتباه

اغلب دختران و پسران جوان، استرس قبل از خواستگاری را تجربه میکنند. دلیل عمده این ترس میتواند ترس از انتخاب اشتباه باشد. ممکن است شما با خودتان فکر کنید اگر بله را بگویم دیگر هیچ راه برگشتی وجود ندارد. پس بهترین کار این است که با آگاهی هر چه تمام تر برای این انتخاب مهم گام بردارید. زیرا به طور کلی میتوان منشا استرس قبل از خواستگاری را عدم اطمینان و شناخت کامل از همسر آینده دانست. اگر شما به شناخت درستی از یکدیگر برسید دیگر ترس و اضطراب وجود ندارد.

 

منبع:

فمیلیکو

familico.ir

https://www.verywellfamily.com/

https://www.regain.us/advice/marriage/why-people-have-a-fear-of-marriage-and-how-to-overcome-it/

https://www.crosswalk.com/

 

6دسته افراد سمی که باید از آشنایی با آنها اجتناب کنید

در مشاوره خانواده برای ایجاد یک رابطه شاد صدها نکته کوچک و بزرگ وجود دارد که باید در نظر بگیرید. یکی از آنها دوری از افراد سمی است. افرادی سمی افرادی هستند که با عادات و رفتارهای نادرست خود زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهند.

در این مقاله ما تصمیم گرفتیم انواع مختلفی از افراد سمی را که نباید با آنها رابطه جدی داشته باشید به شما نشان دهیم. زیرا در رابطه با این افراد فقط وقت خود را هدر خواهید داد.

• افراد خودشیفته

یک فرد خودشیفته هرگز با عشق یک نفر موافق نیست. این نوع افراد همواره به دنبال کسب تحسین دیگران هستند. خودشیفتگان دائما به دنبال یک شریک و همسر عالی و بدون نقص هستند. آنها عمیقا اعتقاد دارند که روابط فعلی آنها برایشان مناسب نیست. افراد خودشیفته در همه مشکلات، همه را مقصر می دانند، جز خودشان.

• افراد بیش از حد رمانتیک

نحوه ایجاد یک رابطه جدید برای افراد بیش از حد رمانتیک، بسیار مهم است. این افراد به دنبال تجربیات عاشقانه جدید هستند و نمی توانند روال معمول یک رابطه را تحمل کنند. آنها در یک رابطه معمولی، به آسانی خسته می شوند. افراد رمانتیک برای جلوگیری از این موضوع، راه های جدیدی برای عشق و صمیمیت پیدا می کنند و از هرگونه مرز و محدودیت متنفرند.

• افراد فاقد اعتماد به نفس

همه ما ممکن است در یک زمینه اعتماد به نفس نداشته باشیم. با این حال، اگر شخصی نمی داند چگونه زندگی خود را ادامه دهد و دائماً به تأیید شخص دیگری نیاز دارد، این یک نشانه خطرناک است. افراد فاقد اعتماد به نفس به سختی میتوانند موانع و مشکلات زندگی را پشت سر بگذارند.

• افراد خودخواه

افراد خودخواه دسته دیگری از افراد سمی هستند. این افراد آنقدر نگران خود هستند که این واقعیت را که عزیزانشان نیز مشکلاتی دارند، قبول نمی کنند. با این حال، آنها حتی می فهمند که ممکن است خودشان دلیل این رنج باشند. افراد خودخواه معتقدند که تلاشهای همسرشان برای آنها کافی نیست. این افراد خودشان را شایسته کوچکترین رنج و مشکل نمیدانند.

• افرادی که نقش قربانی را بازی میکنند

از نظر مشاوره های خانواده افرادی که نقش قربانی را بازی می کنند، گروه دیگری از افراد سمی هستند که باید از آنها دوری کنید. زیرا هر چیز کوچکی می تواند آنها را ناراحت کند. این افراد همیشه به دنبال شخصی هستند که آنها را دلداری دهد و وقتی که همسرشان نتواند آنچه را که می خواهند به آنها بدهد، به دنبال فرد جدیدی می گردند.

• افراد منتقد

این فقط درواقع دسته دیگر از افرادی هستند که اعتماد به نفس کافی ندارند. کسانی که دوست دارند در مورد هر چیز کوچکی از دیگران انتقاد کنند و مشاوره دهند. افرادی که بیش از حد از دیگران انتقاد میکنند، فقط از آن به عنوان ابزاری برای اثبات خود استفاده می کنند. ناگفته نماند که آنها از آسیب رساندن به هیچ کس در اطراف خود نمی ترسند و نمی توانند یک رابطه سالم برقرار کنند.

psychology.avije.org

چرا سال اول ازدواج می تواند بسیار سخت باشد؟

اگر از زوجهای متاهل یا مشاوران خانواده بپرسید، حتما به شما میگویند که سال اول ازدواج همیشه شیرین و دوست داشتنی نیست.

سال اول ازدواج می تواند سال سختی باشد، حتی اگر مدتی با هم نامزد باشید. زیرا ازدواج یک تغییر بزرگ در زندگی است. همچنین خیلی وقتها، شخص قبل از ازدواج، خود واقعیش را نشان نمیدهد. بنابراین وقتی با شخصیت واقعی یکدیگر روبه میشوید، ممکن است ندانید چگونه از عهده تغییرات برآید.

عدم سازگاری با این تغییرات میتواند نگرانی های بزرگتری ایجاد کند. بیایید چند مورد دیگر از دلایلی را که سال اول ازدواج را برایتان سخت میکند بررسی کنیم:

شما انتظارات بیشتری از یکدیگر دارید

اکنون که ازدواج کرده اید، ممکن است آگاهانه، یا ندانسته انتظار بیشتری از یکدیگر داشته باشید. مثلا اینکه چه کسی کارهای خانه را انجام دهد؟ چه کسی مسئولیت پرداخت هزینه ها و قبوض را بر عهده بگیرد؟ و... برخی از این موارد ممکن است بسته به علایق، نقاط قوت و تربیت شما پاسخ های واضحی داشته باشند. اما ممکن است این مسئله برای شریک زندگی شما آنقدر آشکار نباشد. پس با همسرتان بنشینید و از نقاط قوت، ضعف و انتظارات یکدیگر حرف بزنید تا درک بهتری از انتظارات هم داشته باشید.

شما باید همیشه به همسرتان توجه کنید

ازدواج باعث می شود که توجه و مراقبت از همسر، به یک وظیفه رسمی تبدیل شود. اگرچه ازدواج به عنوان پیوند دو نفر تعریف می شود، اما مراقبت از خود نیز مهم است. زیرا فرسودگی روحی می تواند بر ازدواج شما تأثیر منفی بگذارد. پس سعی کنید بر روی رابطه خود تمرکز کنید، اما در این میان همچنان به مراقبت از خود ادامه دهید. مثلا با انجام کارهایی، مانند ورزش و دیدن دوستان و... انرژی لازم برای مراقبت از همسر و زندگی مشترکتان را بازیابی کنید.

اختلافات بروز میکنند

اجتناب از اختلافات وقتی ازدواج کردید بسیار دشوار است. حتی اگر موفق به پنهان کردن اختلافات شوید، مطمئناً منجر به کینه و ناامیدی میشود‌. نکته ای که باید در نظر داشته باشید، این است که یاد بگیرید چگونه در مورد موضوعات بحث کنید حتی زمانیکه به شدت با همسر خود اختلاف نظر دارید. مهم است که برای بحث درمورد موضوعاتی که هر یک از شما ارزشها یا نظرات مختلفی در مورد آنها دارید، سیستمی در اختیار داشته باشید، به طوری که هرکدام از شما بدانید که همسرتان به نظر شما توجه میکند و شما را درک میکند.

بارداری و فرزندان اوضاع را تغییر می دهند

مطالعات روانشناسی نشان میدهد که 70 درصد زوجینی که در سال اول ازدواج صاحب فرزند شدند، کاهش ثبات و رضایت از زندگی زناشویی را گزارش کردند. این اغلب به این دلیل اتفاق می افتد که کودکان به مقدار قابل توجهی انرژی و توجه نیاز دارند، که این توجه زمانی به طرف دیگر در رابطه معطوف بوده است. بعد از بچه دار شدن بسیاری زوجین به نیازهای یکدیگر بی توجه میشوند. زیرا تمام وقت و تلاش خود را برای فرزندانشان صرف میکنند. پدر و مادر بودن همچنین باعث به جود آمدن تغییراتی در نقش ها و قوانین خانواده میشود که اکثر زوجین جوان برای آن آماده نبودند.

منبع: فمیلیکو //

آیا مشاوره ازدواج در هر صورتی نیاز است؟

مشاوره تلفنی پیش از ازدواج

شاید دیده باشید که اطرافیان شما وقتی می خواهند ازدواج کنند قبل از این که اتفاق خاصی بیفتد به دنبال مشاور ازدواج هستند. آن ها سعی می کنند از مشاوره تلفنی ازدواج و یا مشاوره آنلاین ازدواج استفاده کنند تا اطلاعات خاصی را به دست بیاورند. ولی آیا واقعا این کار لزومی دارد و یا این که می توان بدون مراجعه به مشاور نیز ازدواج موفقی داشت؟

ازدواج مهم ترین تصمیم زندگی

ازدواج مهم ترین تصمیمی است که شما در طول زندگیتان خواهید گرفت. این که چه کسی قرار است از این به بعد مهم ترین شخص زندگی شما شود و در شادی و غم کنار شما باشد چیزی نیست که بخواهید در آن آزمون و خطا کنید. به همین دلیل لازم است که دانش و تجربه زیادی را در این زمینه کسب کنید. دانش در زمینه ازدواج به شما کمک می کند که مشخصات یک فرد درست را بشناسید و بتوانید تشخیص دهید چه کسی مناسب ازدواج است.

دختر و پسر فرقی نمی کند، هر دو باید دارای خصوصیاتی باشند تا شرایط ازدواج را داشته باشند. شما با یک جست و جوی ساده در فضای اینترنت و یا خواندن کتاب هایی در زمینه ازدواج می توانید این ویژگی ها و خصوصیات را پیدا کنید ولی آیا این نوشته ها برای همه افراد صادق هستند و هر کسی که می خواهد ازدواج کند فقط با خواندن همین مطالب می تواند فرد مورد نظرش را پیدا کند یا خیر؟

---

بیشتر بخوانید: معیارهای ازدواج موفق از دیدگاه دکتر فرهنگ هلاکویی

---

نقش تجربه در ازدواج

در قسمت قبل گفتیم که می توان دانش ازدواج را از اینترنت و یا کتاب های مربوطه به دست آورد. ولی شما باید بدانید که داشتن دانش به تنهایی کافی نیست بلکه باید تجربه لازم در زمینه ازدواج را داشته باشید. تجربه به شما کمک می کند که دانش ازدواج را با توجه به شرایط زندگی خود به کار ببرید. دلیل ضرورت استفاده از مشاوره تلفنی قبل از ازدواج نیز همین است.

افرادی که با استفاده از مشاوره ازدواج تلفنی شرایط خود را توضیح می دهند، در واقع می خواهند که از تجربه مشاور استفاده کنند. کسی که مشاوره تلفنی ازدواج می دهد، سالیان سال در این زمینه کار کرده است و با دیدن زوج های بسیاری تجربه کافی در این زمینه کسب کرده است. وقتی که شما سوالی را از او می پرسید او نه تنها بر اساس دانش، بلکه بر اساس تجربیاتی که از زوج های قبلی کسب کرده است پاسخ شما را می دهد و همین موضوع باعث می شود که راه حل ارائه شده به شما قبلا امتحان شده باشد و اثربخشی اش تضمین شده باشد.

---

بیشتر بخوانید: ملاک های انتخاب همسر مناسب برای مردان و زنان

---

از چه طریق مشاوره تلفنی پیش از ازدواج به ما کمک می کند؟

مهم ترین زمینه هایی که مشاور ازدواج به شما می تواند کمک کند عبارتند از:

1. تفاوت فرهنگی

این موضوع به خصوص در مواقعی که قصد ازدواج راه دور دارید به شما می تواند کمک کند. طبیعی است که وقتی با کسی از جای دیگر می خواهید ازدواج کنید آداب و رسوم و فرهنگ متفاوتی با شما داشته باشند. شما می توانید به جای به زحمت انداختن خود و تحقیق در مورد درست بودن این ازدواج با یک شماره مشاوره ازدواج تماس بگیرید و این موضوع را با او در میان بگذارید. زیرا مشاورین ازدواج عمدتا اطلاعات دقیقی در این مورد دارند.

2. عدم شناخت کافی

وقتی در اوایل مراحل آشنایی با شخص مورد نظرتان هستید و می خواهید که اطلاعات درستی از او بدست بیاورید می توانید از مشاوره تلفنی پیش از ازدواج استفاده بکنید. طبیعی است که اگر طرف مقابل نیز از شما خوشش بیاید سعی می کند که خودش را بهتر از آن چیزی که هست در نظر شما جلوه دهد ولی وقتی با یک مشاور صحبت کنید. او به شما راه هایی نشان می دهد که بتوانید چهره واقعی شخص مورد نظرتان را ببینید.

3. زمانی که با یکدیگر اختلاف دارید

در اوایل رابطه ممکن است که به علت عدم شناخت کافی از یکدیگر و نداشتن آشنایی با عادت ها و تفکر یکدیگر کاری کنید که طرف مقابلتان آزرده شود. اگر واقعا بدانید که طرف مقابلتان کسی است که می توانید با او ازدواج کنید طبیعی است که نخواهید رابطه را خراب کنید. از طرفی هم باید بدانید که در ابتدای رابطه به دلیل دلبستگی کمتر آدم ها بیشتر به دنبال جایگزین کردن می روند و سعی می کنند فرد دیگری را پیدا کنند. به همین خاطر باید مشکلات از راه اصولی حل شوند. شما می توانید در اینجور مواقع شماره تلفن مشاوره ازدواج را داشته باشید و از او راهنمایی بگیرید تا رابطه اتان را حفظ کنید.

در کنار همه ی این مسائل باید دقت داشته باشید که امروزه در شبکه های اجتماعی کانال تلگرام مشاوره ازدواج و یا مشاوره آنلاین ازدواج بسیار زیاد شده است و این موضوع کار شما را برای انتخاب مشاور درست سخت می کند. اگر به دنبال یک مشاور ازدواج خوب هستید ما به شما مشاوره ازدواج آویژه را معرفی می کنیم. تیم مشاوره آویژه از مجرب ترین متخصصان در زمینه ازدواج تشکیل شده است که به شما کمک می کنند در هر زمینه بهترین راه حل را پیدا کنید.

---

بیشتر بخوانید: بهترین سن برای ازدواج از نظر روانشناسان

---

چه موقع باید از مشاوره ازدواج استفاده بکنم؟

وقتی که شخص خاصی را برای ازدواج مد نظر دارید سعی می کنید که ارتباط خودتان را با او بیشتر کنید. با او در مکان های مختلف قرار می گذارید و می خواهید که او را بیشتر بشناسیدم. بهترین زمان برای استفاده از مشاوره ازدواج نیز همین موقع است. وقتی که شما از همان ابتدا از مشاوره ازدواج تلفنی یا مشاوره آنلاین ازدواج استفاده بکنید شخص مشاور می تواند به شما بگوید که آیا شما مناسب یکدیگر هستید یا خیر.

اگر در همان ابتدا متوجه این موضوع شوید می توانید از یک رابطه ای که نتیجه مطلوبی نخواهد داشت جلوگیری کنید. شاید شما زمان زیادی را نیاز داشته باشید که بخواهید مسائل مبهمی که در مورد فرد مورد نظرتان است را متوجه شوید. ولی یک روانشناس و مشاور ازدواج با استفاده از تجربه ای که دارد می تواند خیلی سریع این مسائل را تشخیص دهد و به شما بگوید به همین خاطر حداقل باید مشاوره تلفنی قبل از ازدواج را از همان ماه های ابتدایی أشنایی شروع کنید.

---

بیشتر بخوانید: مزایا و معایب ازدواج فامیلی

---

آیا مشاوره ازدواج در هر صورتی نیاز است؟

شاید با توجه با شرایط خانوادگی خود بگویید که من در خانواده ای بزرگ شده ام که امر خواستگاری و ازدواج در آن بسیار زیاد است و بزرگان فامیل تجربه زیادی در این زمینه دارد و تنها با استفاده از صحبت  ها و نظرات ان ها می توانم شخص مناسب زندگی را انتخاب کنم. ولی باید در نظر داشته باشید کسی که مشاور ازدواج است

اولا: به علت مراجعات بسیار زیاد در طی چندین سال قطعا تجربه بیشتری از هر کس در این زمینه دارد

دوما: یک مشاور علاوه بر داشتن تجربه سال ها در این زمینه تحصیل کرده است و تجربه او همراه با دانش است که می تواند بیشتری تاثیرگذاری را داشته باشد. او در این زمینه تخصص دارد و با استفاده از اطلاعات علمی ثابت شده می تواند شما را راهنمایی کند. کافیست تنها یکبار از مشاوره ازدواج آنلاین استفاده بکنید و همان سوالاتی که از بقیه می پرسید را از او نیز بپرسید. سپس متوجه خواهید شد که جواب هایی که به شما می دهد چقدر متفاوت با بقیه است.

 منبع: مشاوره تلفنی ازدواج