تأثیرات روانی طلاق بر کودکان | مرکز مشاوره خانواده آویژه

طلاق والدین؛ تجربه‌ای دشوار برای کودکان

طلاق یکی از چالش‌برانگیزترین رویدادهایی است که می‌تواند ساختار عاطفی و روانی کودک را تحت تأثیر قرار دهد. در مرکز مشاوره خانواده آویژه، ما با سال‌ها تجربه در حوزه روان‌شناسی کودک و مشاوره خانواده، به خوبی می‌دانیم که کودکان طلاق‌دیده بیشتر از سایر همسالان در معرض خطر آسیب‌های عاطفی، روانی و رفتاری هستند.

تأثیرات روانی و رفتاری طلاق بر کودکان

کودکانی که شاهد جدایی والدین خود هستند، ممکن است با طیف وسیعی از احساسات منفی و مشکلات رفتاری مواجه شوند، از جمله:

• افسردگی کودکانه: احساس غم، ناامیدی، بی‌ارزشی و بی‌حوصلگی.
• اضطراب: ترس، نگرانی بیش از حد و اختلال خواب.
• پرخاشگری و نافرمانی: بروز خشم، دعوا با همسالان و مشکلات در روابط اجتماعی.
• افت تحصیلی: کاهش تمرکز، افت نمرات درسی یا بی‌انگیزگی نسبت به مدرسه.

اثرات عمیق‌تر و بلندمدت طلاق بر کودکان

در فرآیند مشاوره‌ای که در کلینیک مشاوره آویژه ارائه می‌شود، ما بارها مشاهده کرده‌ایم که طلاق می‌تواند احساساتی نظیر موارد زیر را در کودک ایجاد کند:

• ناامنی و نگرانی از آینده
• ترس از رها شدن توسط والدین
• احساس گناه بابت طلاق والدین
• تجربه طردشدگی یا تنهایی
• سردرگمی و بلاتکلیفی عاطفی

تمامی این عوامل، در صورت بی‌توجهی، می‌توانند منجر به آسیب‌های جدی‌تری در بزرگسالی مانند اختلالات اضطرابی، روابط عاطفی ناسالم و مشکلات اعتماد به نفس شوند.

راهکارهای مرکز مشاوره خانواده آویژه برای کمک به کودکان طلاق‌دیده

ما در مرکز مشاوره آویژه با تکیه بر تخصص مشاوران کودک و روان‌درمانگران با تجربه، راهکارهای عملی و علمی زیر را برای حمایت از کودکان درگیر طلاق ارائه می‌دهیم:

1. گفت‌وگو صادقانه با کودک

با زبانی متناسب با سن کودک، دلایل جدایی را بدون مقصر جلوه دادن والد دیگر توضیح دهید. این کار باعث کاهش احساس گناه و سردرگمی کودک می‌شود.

2. اطمینان از محبت و حمایت مداوم

به کودک نشان دهید که طلاق به معنای کاهش عشق و توجه والدین نیست. این تضمین عاطفی، ستون اصلی سلامت روان کودک است.

3. پرهیز از مشاجره مقابل کودک

درگیری والدین، حتی بعد از طلاق، منبع اصلی استرس و اضطراب در کودکان است. لازم است محیط خانه تا حد ممکن آرام و ایمن باشد.

4. کمک به سازگاری با تغییرات

تغییر مدرسه، خانه یا سبک زندگی می‌تواند برای کودک گیج‌کننده باشد. در این مسیر، حمایت عاطفی مستمر از کودک ضروری است.

5. بهره‌گیری از مشاوره تخصصی کودک

در صورت بروز علائمی مثل شب‌ادراری، گوشه‌گیری، پرخاشگری یا افت تحصیلی، حتماً از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید. مشاوران ما در مرکز آویژه با بهره‌گیری از روش‌های نوین روان‌درمانی، به کودک کمک می‌کنند که احساسات خود را مدیریت کرده و مسیر سالم‌تری را طی کند.

چرا مرکز مشاوره خانواده آویژه؟

🔹 تیم متخصص در حوزه روان‌شناسی کودک و خانواده
🔹 بیش از ۱۰ سال تجربه در زمینه مشاوره طلاق و تربیت فرزند
🔹 استفاده از روش‌های درمانی به‌روز مانند بازی‌درمانی و CBT
🔹 خدمات مشاوره حضوری و آنلاین در سراسر کشور

طلاق، پایان دنیا برای کودک نیست، اما می‌تواند نقطه عطفی در زندگی او باشد. با حمایت صحیح، آموزش والدین، و استفاده از خدمات مشاوره تخصصی، می‌توان این بحران را به فرصتی برای رشد عاطفی و شخصیتی کودک تبدیل کرد.

اگر شما هم در حال تجربه جدایی هستید و نگران آینده فرزندتان می‌باشید، همین حالا با مرکز مشاوره خانواده آویژه تماس بگیرید.

طلاق: چالش‌هایی که کودکان باید با آن‌ها کنار بیایند

طلاق یک اتفاق چالش‌برانگیز برای هر خانواده‌ای است، اما می‌تواند برای کودکان به ویژه دشوار باشد. کودکانی که والدینشان از هم جدا می‌شوند، ممکن است با طیف وسیعی از چالش‌های عاطفی و عملی مواجه شوند.

چالش‌های عاطفی طلاق برای کودکان

طلاق می‌تواند باعث ایجاد احساسات منفی مختلفی در کودکان شود، از جمله:

• ناامنی و هراس از آینده: کودکان ممکن است نگران آینده خود باشند، از جمله اینکه آیا امنیت مالی، حمایت عاطفی، یا حتی محل زندگی خود را از دست خواهند داد.
• ترس از ترک شدن: کودکان ممکن است از اینکه یکی از والدین خود را از دست بدهند، یا اینکه هر دوی آنها را از دست بدهند، بترسند.
• طردشدگی: کودکان ممکن است احساس کنند که دیگر عضو یک خانواده نیستند.
• احساس گناه: کودکان ممکن است احساس کنند که در طلاق والدین خود مقصر هستند.
• ناتوانی: کودکان ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند کاری برای بهبود اوضاع انجام دهند.
• بلاتکلیفی: کودکان ممکن است احساس کنند که باید جانب یکی از والدین را بگیرند، اما این کار برای آنها دشوار است.
• اندوه: کودکان ممکن است احساس غم و اندوه عمیقی کنند.
• اضطراب: کودکان ممکن است احساس اضطراب و نگرانی کنند.
• تنهایی: کودکان ممکن است احساس تنهایی و دلتنگی کنند.
• خشم: کودکان ممکن است احساس خشم و عصبانیت کنند.
• افسردگی: کودکان ممکن است دچار افسردگی شوند.

این تأثیرات می‌توانند بر سلامت روانی، عاطفی، و اجتماعی کودکان تأثیر منفی بگذارند و باعث بروز مشکلاتی در مدرسه، روابط با همسالان، و روابط با والدین شود.

چطور به کودکان از تصمیم طلاق بگوییم؟

طلاق یک اتفاق چالش‌برانگیز برای هر خانواده‌ای است، به ویژه برای کودکان. کودکانی که والدینشان از هم جدا می‌شوند، ممکن است با طیف وسیعی از احساسات منفی مواجه شوند. یکی از مهم‌ترین کارهایی که والدین می‌توانند در این شرایط برای کودکان خود انجام دهند، این است که با آنها در مورد طلاق صحبت کنند.

زمان و مکان مناسب

صحبت با کودکان در مورد طلاق باید در زمانی انجام شود که هر دو والدین حضور داشته باشند و کودکان نیز فرصت کافی برای رو به رو شدن با این خبر را داشته باشند. یک روز تعطیل که والدین و باقی خانواده در خانه باشند، زمان مناسبی برای چنین کاری است. بهتر است این خبر را به صورت دو نفره، یعنی همراه با همسرتان به آنها بدهید.

نحوه صحبت با کودکان

کودکان در هر سنی که باشند، حق دارند بدانند والدینشان به چه دلیل نمی‌خواهند با هم زندگی کنند. البته با کودکان با زبان خودشان صحبت کنید. مهم است که فرزندان یکباره و ناگهانی در جریان حرف‌های والدین قرار نگیرند.

ابتدا به کودکان بگویید که می‌خواهید در مورد موضوع مهمی با آنها صحبت کنید. سپس به آنها توضیح دهید که والدینشان تصمیم گرفته‌اند از هم جدا شوند. این کار را با آرامش و صراحت انجام دهید و از استفاده از کلماتی مانند «طلاق»، «شکست»، یا «تغییر» خودداری کنید.

به کودکان اطمینان دهید که هر دو نفر آنها را دوست دارند و برای برنامه‌های مربوط به آنها با هم همکاری خواهند کرد. به آنها بگویید که هر وقت بخواهند می‌توانند با هر کدام از شما صحبت کرده و سوالات شأن را مطرح کنند.

پاسخ به سوالات کودکان

کودکان ممکن است سوالات زیادی در مورد طلاق داشته باشند. مهم است که به سوالات آنها با آرامش و صراحت پاسخ دهید. اگر نمی‌دانید چگونه به سوالی پاسخ دهید، از کودک بخواهید که آن را دوباره تکرار کند. همچنین می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید.

آماده‌سازی کودکان

اگر تصمیم به طلاق دارید، بهتر است قبل از صحبت با کودکان، کمی با آنها وقت بگذرانید و آنها را برای این اتفاق آماده کنید. می‌توانید به آنها بگویید که در حال حاضر اختلافاتی بین والدین وجود دارد و ممکن است در آینده از هم جدا شوند. این کار به کودکان کمک می‌کند تا برای این اتفاق آماده شوند و احساس شوک کمتری داشته باشند.

در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که طلاق یک اتفاق دشوار برای همه اعضای خانواده است. با حمایت و آرامش خود، می‌توانید به کودکان کمک کنید تا این اتفاق را بهتر پشت سر بگذارند.

مشاوره تلفنی خانواده

افزایش اعتماد به نفس در کودکان | مرکز مشاوره روانشناسی آویژه

اعتماد به نفس یعنی باور داشتن به خود

اعتماد به نفس یعنی اینکه کودک باور داشته باشد «من می‌توانم» و «من ارزشمندم». کودکانی که اعتماد به نفس بالایی دارند، در برابر چالش‌ها ایستادگی می‌کنند، از شکست‌ها نمی‌ترسند و برای رسیدن به اهدافشان تلاش می‌کنند. این کودکان در روابط اجتماعی موفق‌تر هستند، از زندگی خود بیشتر لذت می‌برند و سلامت روانی پایدارتری دارند.

در مرکز مشاوره روانشناسی آویژه، ما اهمیت ویژه‌ای برای رشد عزت‌نفس و اعتماد به نفس در کودکان قائل هستیم، چرا که این ویژگی پایه‌گذار آینده‌ای سالم، شاد و موفق برای آنهاست.

چرا اعتماد به نفس برای کودکان حیاتی است؟

کودکی که به خود باور دارد، در بسیاری از جنبه‌های زندگی عملکرد بهتری خواهد داشت. برخی از مزایای اعتماد به نفس بالا در کودکان عبارتند از:

✅ موفقیت تحصیلی: کودکان با اعتماد به نفس، انگیزه بیشتری برای یادگیری دارند و با شکست‌ها بهتر کنار می‌آیند.
✅ روابط اجتماعی سالم: آن‌ها راحت‌تر دوست پیدا می‌کنند و ارتباط مؤثرتری با دیگران دارند.
✅ سلامت روان بهتر: اعتماد به نفس، سپری در برابر اضطراب، افسردگی و احساسات منفی است.
✅ استقلال بیشتر: کودکانی که به خود اعتماد دارند، راحت‌تر تصمیم می‌گیرند و در زندگی فعال‌تر هستند.

نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در کودکان چیست؟

برخی علائم هشداردهنده که ممکن است نشان‌دهنده اعتماد به نفس پایین در کودک شما باشند:

🔸 تصویر ذهنی منفی از خود: احساس زشتی، ناتوانی یا بی‌ارزشی
🔸 مشکل در ایجاد روابط اجتماعی: گوشه‌گیری یا ناتوانی در برقراری ارتباط با همسالان
🔸 ترس از تجربه‌های جدید: اجتناب از امتحان کردن فعالیت‌های تازه یا شرکت در گروه‌ها
🔸 ناتوانی در پذیرش شکست: واکنش شدید به ناکامی و ناامیدی سریع
🔸 مقایسه دائمی با دیگران: احساس ضعف نسبت به همسالان
🔸 بی‌میلی نسبت به موفقیت‌های شخصی: نادیده گرفتن دستاوردها یا کم‌ارزش دانستن آنها

البته این علائم می‌توانند دلایل دیگری نیز داشته باشند. اگر چنین رفتارهایی را در فرزند خود مشاهده می‌کنید، توصیه می‌کنیم با یک مشاور کودک در مرکز مشاوره آویژه مشورت کنید.

چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟

۱. کودک را به امتحان تجربه‌های جدید تشویق کنید

منطقه امن کودک، جایی برای رشد نیست. وقتی کودکان از این منطقه بیرون می‌آیند و کارهای تازه را امتحان می‌کنند، با چالش مواجه می‌شوند و از آن یاد می‌گیرند. هر تجربه موفق—even کوچک—باعث می‌شود احساس توانمندی و ارزشمندی در آن‌ها تقویت شود.

✅ اجازه دهید شکست بخورند و دوباره تلاش کنند.
✅ خودتان الگوی تجربه‌گر بودن باشید؛ چیزهای جدید امتحان کنید.
✅ درباره فواید یادگیری مهارت‌های جدید با آن‌ها صحبت کنید.

۲. محیطی امن و حمایت‌گر در خانه ایجاد کنید

کودک باید احساس کند که بدون قید و شرط دوست‌داشتنی است. در چنین محیطی، کودکان جرات بیشتری برای ابراز خود، اشتباه کردن و پیشرفت دارند.

🔹 به او گوش دهید، بدون قضاوت
🔹 موفقیت‌هایش را—even کوچک—تحسین کنید
🔹 با او درباره احساساتش گفت‌وگو کنید

۳. پذیرش شکست را به کودک بیاموزید

به فرزندتان یاد بدهید که شکست، بخشی طبیعی از مسیر موفقیت است. اگر کودکان از شکست نترسند، بیشتر ریسک می‌کنند و در نهایت، بیشتر رشد می‌کنند.

نقش مرکز مشاوره روانشناسی آویژه در افزایش اعتماد به نفس کودکان

ما در مرکز مشاوره آویژه با بهره‌گیری از روان‌شناسان متخصص کودک، برنامه‌های مشاوره‌ای ویژه‌ای برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان ارائه می‌دهیم، از جمله:

🔸 جلسات روان‌درمانی کودک و نوجوان
🔸 آموزش والدین برای تعامل سازنده با فرزند
🔸 بازی‌درمانی و هنر‌درمانی
🔸 تمرین‌های تقویت عزت‌نفس

 

اعتماد به نفس هدیه‌ای است که کودک یک عمر با خود حمل می‌کند.
اگر نگران اعتماد به نفس فرزند خود هستید یا نشانه‌هایی از کاهش عزت‌نفس در او می‌بینید، وقت آن رسیده که از کمک حرفه‌ای بهره‌مند شوید.

مرکز مشاوره روانشناسی آویژه همراه مطمئن شما در مسیر رشد روانی و عاطفی فرزندتان است.

عشق بدون قید و شرط، پایه‌ای قوی برای اعتماد به نفس

عشق بدون قید و شرط، یکی از مهم‌ترین نیازهای کودکان است. کودکانی که احساس می‌کنند والدینشان آنها را بدون توجه به رفتارشان دوست دارند، احساس ارزشمندی و امنیت می‌کنند. این احساس، اعتماد به نفس آنها را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود در مواجهه با چالش‌های زندگی، احساس قدرت و آمادگی بیشتری داشته باشند.

والدین می‌توانند با انجام کارهای زیر، عشق بدون قید و شرط خود را به فرزندان خود نشان دهند:

• به فرزندان خود بگویید که دوستشان دارید. این کار را به زبان ساده و واضح بیان کنید.
• با فرزندان خود وقت بگذرانید و به آنها توجه کنید. به حرف‌هایشان گوش دهید، با آنها بازی کنید و فعالیت‌های مشترک انجام دهید.
• از فرزندان خود حمایت کنید. در موفقیت‌ها و شکست‌هایشان کنارشان باشید و به آنها کمک کنید تا به اهداف خود برسند.
• فرزندان خود را با دیگران مقایسه نکنید. هر کودکی منحصربه‌فرد است و باید به عنوان یک فرد کامل پذیرفته شود.

البته، عشق بدون قید و شرط به معنای این نیست که والدین باید به هر رفتاری از فرزندان خود چشم بپوشند. والدین می‌توانند با تعیین قوانین و محدودیت‌های منطقی، به فرزندان خود بیاموزند که چگونه رفتار مناسبی داشته باشند. اما مهم است که فرزندان بدانند که حتی در زمانی که اشتباه می‌کنند، باز هم دوستشان دارید.

با نشان دادن عشق بدون قید و شرط به فرزندان خود، می‌توانید به آنها کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و زندگی موفق‌تری داشته باشند. 

افزایش اعتماد به نفس کودکان با پرسیدن نظر آنها

کودکان دوست دارند احساس کنند که مهم هستند و ایده‌های آنها مورد توجه قرار می‌گیرد. زمانی که از کودکان در مورد مسائل مختلف نظر می‌پرسید، به آنها نشان می‌دهید که برای آنها ارزش قائل هستید و به نظراتشان اهمیت می‌دهید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس آنها می‌شود.

پرسیدن نظر کودکان می‌تواند در مورد مسائل کوچک و بزرگ باشد. مثلاً می‌توانید از آنها بپرسید که چه برنامه‌ای را در تلویزیون تماشا کنید، چه غذایی برای شام بپزید یا چه لباسی بپوشید. حتی می‌توانید از آنها بخواهید که در تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر مانند انتخاب یک فعالیت جدید یا رفتن به یک مکان جدید، به شما کمک کنند.

البته مهم است که نظرات کودکان را جدی بگیرید و به آنها احترام بگذارید. حتی اگر با نظر آنها موافق نباشید، باید به آنها توضیح دهید که چرا نظر آنها را قبول نمی‌کنید. این کار به آنها کمک می‌کند تا یاد بگیرند که چگونه با مخالفت دیگران کنار بیایند.

پرسیدن نظر کودکان، یکی از راه‌های ساده و موثر برای افزایش اعتماد به نفس آنها است. با انجام این کار، می‌توانید به فرزندان خود کمک کنید تا احساس ارزشمندی و توانمندی بیشتری داشته باشند.

آموزش پذیرش خود به کودکان، کلید افزایش اعتماد به نفس

کودکانی که خود را می‌پذیرند، اعتماد به نفس بیشتری دارند. آنها می‌دانند که هر کس نقاط قوت و ضعف خود را دارد و این امر طبیعی است.

والدین می‌توانند با انجام کارهای زیر به کودکان خود کمک کنند تا خود را بپذیرند:

• به کودکان خود نشان دهید که آنها را با هر شرایطی که دارند دوست دارید. به آنها بگویید که آنها کامل نیستند، اما همینطور که هستند دوست داشتنی هستند.
• به کودکان خود کمک کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند. به آنها نشان دهید که همه افراد نقاط قوت و ضعفی دارند.
• از مقایسه کودکان خود با دیگران خودداری کنید. این کار باعث می‌شود که آنها احساس کنند که از دیگران پایین‌تر هستند.
• به کودکان خود کمک کنید تا یاد بگیرند که شکست بخشی طبیعی از زندگی است. به آنها بگویید که شکست‌ها فرصتی برای یادگیری و رشد هستند.

یکی از راه‌های مهم برای کمک به کودکان برای پذیرش خود، اختصاص زمان برای صحبت با آنها است. با کودکان خود در مورد احساسات مثبت و منفی خود صحبت کنید. به آنها کمک کنید تا یاد بگیرند که احساساتشان طبیعی هستند و باید آنها را بیان کنند.

همچنین می‌توانید به کودکان خود کمک کنید تا درک کنند که کمال غیرواقعی است. به آنها نشان دهید که افراد مشهور و موفق نیز نقص‌هایی دارند.

با آموزش پذیرش خود به کودکان، می‌توانید به آنها کمک کنید تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و زندگی موفق‌تری داشته باشند.

مقاله مشاوره خانواده تلفنی را حتما مطالعه کنید.

آرام در آغوش سکوت: تمرین‌های ساده برای ذهنی آرام و سبک - روانشناسی آویژه

سکوت؛ غذای مغز در دنیای پرهیاهو

در دنیایی که هر لحظه با پیام، صدا و خبر احاطه شده‌ایم، سکوت دیگر یک انتخاب نیست؛ یک ضرورت است. زمانی که به ذهن‌مان اجازه می‌دهیم در آرامش فرو برود، سیستم عصبی ما نفس راحتی می‌کشد، انرژی دوباره پیدا می‌کنیم و ذهن‌مان یاد می‌گیرد به جای واکنش‌های سریع، با پاسخ‌های خردمندانه روبه‌رو شود.

جالب است بدانید سکوت تنها یک حالت دل‌چسب روانی نیست؛ دانشمندان می‌گویند در سکوت، مغز شروع به بازسازی می‌کند. ناحیه‌ای به نام هیپوکامپ، که مسئول حافظه و یادگیری است، در زمان‌های سکوت سلول‌های جدید می‌سازد. یعنی سکوت، مستقیماً با تقویت توانایی‌های ذهنی‌مان در ارتباط است.

سکوت، فقط رهایی از همهمه‌ی محیط کار یا نوتیفیکیشن‌های گوشی نیست. در واقع، پادزهری است برای زندگی‌ای که هر روز پر سر و صداتر می‌شود. هنوز هم در دل همین شلوغی‌ها، لحظاتی از سکوت قابل یافتن است؛ فقط کافی‌ست آن را جدی بگیریم.

اخیراً دو متفکر برجسته، «اذرا کلاین» و «تانهاسی کویتس»، در گفت‌وگویی با رسانه‌ی واکس اشاره کردند که اگر کسی بخواهد واقعاً در مسیر اندیشه و خلاقیت جدی باشد، باید از فضای پرهیاهوی شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرد. نه از روی بدبینی، بلکه به‌خاطر نیاز مغز به سکوت برای پرورش ایده‌های تازه و خلق آثار ارزشمند. در رسیدن به ارامش حتما با مشاوره خانواده آویژه ارتباط برقرار نمایید.

سکوت؛ راز پنهان آرامش و خلاقیت

آدم‌های معروفی مثل جی.کی. رولینگ (نویسنده‌ی هری پاتر)، والتر ایزاکسن (زندگی‌نامه‌نویس معروف)، و کارل یونگ (روان‌پزشک سرشناس) همگی یک نقطه‌ی مشترک دارند: استفاده آگاهانه از سکوت در زندگی روزمره. افرادی مثل ری دالیو (سرمایه‌گذار)، بیل جورج، جری براون (فرماندار سابق کالیفرنیا) و تیم رایان (نماینده‌ی کنگره) نیز از مزایای سکوت برای تمرکز و تصمیم‌گیری بهتر صحبت کرده‌اند.

اما فقط افراد موفق نیستند که به سکوت اهمیت می‌دهند. دکتر لوسیانو برناردی در پژوهش‌هایش نشان داده که فقط دو دقیقه سکوت می‌تواند بیشتر از حتی آرام‌ترین موسیقی، سیستم تنفسی و قلب را آرام کند!

از طرفی، تحقیقی در مجله‌ی روان‌شناسی محیط‌زیست روی بیش از ۴۳ هزار کارمند نشان داد که فضای کار شلوغ و پر سروصدا می‌تواند کارایی را کاهش دهد، برخلاف چیزی که بعضی‌ها فکر می‌کنند. چون تعاملات خودجوش در این فضاها، اگرچه مفید به نظر می‌رسند، اما مزایای اثبات‌شده‌ای ندارند.

هال گرگسن، استاد دانشگاه، در مقاله‌ای در مجله‌ی کسب‌و‌کار هاروارد می‌نویسد: "وقتی ذهن‌مان مدام درگیر حرف زدن، نوشتن یا پست‌کردن در شبکه‌های اجتماعی است، دیگر جایی برای ایده‌های نو باقی نمی‌ماند. اما سکوت، ذهن را برای افکار تازه باز می‌کند." برای رسیدن به آرامش حتما مقاله مشاوره تلفنی خانواده را مطالعه نمایید.

راه‌های ساده برای تمرین سکوت

حتی اگر خیلی سرتان شلوغ باشد، باز هم می‌توانید زمانی برای سکوت پیدا کنید. این چند ایده را امتحان کنید:

۱. ۵ دقیقه سکوت در وسط کار: گاهی لازم است فقط چند دقیقه مکث کنیم. در اتاقتان را ببندید، به پارک بروید یا جایی دنج پیدا کنید و فقط سکوت کنید. این کار مثل شارژ دوباره‌ی مغز است!

۲. طبیعت‌گردی کوتاه: لازم نیست طبیعت‌دوست باشید. فقط چند ساعت دور از گوشی و سروصدا بودن در طبیعت، می‌تواند فکرتان را بازتر کند و خلاق‌تر شوید.

۳. روزه‌ی رسانه‌ای بگیرید: چند ساعت یا یک روز سراغ شبکه‌های اجتماعی و اخبار نروید. حتی اگر اطراف‌تان پر از حواس‌پرتی است، همین فاصله‌ی کوتاه به ذهن‌تان فرصت استراحت می‌دهد.

۴. مدیتیشن کنید: لازم نیست حرفه‌ای باشید. چند دقیقه نشستن در سکوت و توجه به تنفس می‌تواند مثل یک حمام ذهنی باشد. اندرو سالیوان، روزنامه‌نگار، تجربه‌اش را از سکوت این‌طور توصیف می‌کند: "نفس‌هام آرام شد، ذهنم هم. انگار از دنیای دور و انتزاعی، برگشتم به این‌جا و اکنون." برای اشنایی با راهکارهای بیشتر در زمینه رسیدن به آرامش حتما با روانشناسان آویژه صحبت نمایید.

در پایان

از نظر روانشناسی آویژه: سکوت واقعی یعنی رها کردن واکنش‌های همیشگی ذهن؛ یعنی فکر نکردن به این‌که "الان چی باید بگم؟"

در دنیایی که هر روز شلوغ‌تر و پرصداتر می‌شود، سکوت هنوز ممکن است—اگر بخواهیم.

با کمی تمرین و خلاقیت، می‌توانیم سکوت را وارد زندگی‌مان کنیم و از فواید آرامش، تمرکز و خلاقیتی که با آن می‌آید، بهره‌مند شویم.

پذیرش بدون کنکور ارشد دانشگاه صنعتی شریف- مرکز مشاوره آویژه

اگر به دنبال پذیرش بدون کنکور در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه صنعتی شریف می باشید ، فقط تا 22 آذرماه برای ثبت نام فرصت دارید! جهت ثبت نام و مشاوره در ادامه با آویژه همراه باشید 

لیست رشته های بدون کنکور علمی کاربردی کازرون/ مشاوره آویژه

معرفی و جایگاه دانشگاه علمی کاربردی کازرون

دانشگاه علمی کاربردی کازرون، یکی از مراکز پیشرو زیرمجموعه «دانشگاه جامع علمی کاربردی» وابسته به وزارت علوم، تحقیقات و فناوری است. این دانشگاه‌ با هدف ارتقای دانش فنی و مهارت شغلی، هر سال در دو ورودی مهر و بهمن در مقاطع کاردانی و کاردانی به کارشناسی و از طریق ثبت نام بدون کنکور دانشجو جذب می‌کند. هدف اصلی این دانشگاه، تربیت نیروی انسانی کارآفرین، ماهر و متخصص است که آماده مشارکت در ارگان‌ها و سازمان‌های دولتی و غیر‌دولتی باشد و مستقیماً وارد بازار کار شود.

چرا دانشگاه علمی کاربردی کازرون؟

۱. مسیر بدون کنکور و سریع
داوطلبانی که به‌دنبال آموزش کاربردی در زمان کوتاه هستند، با ثبت نام بدون آزمون دانشگاه علمی کاربردی کازرون می‌توانند مسیر ورود به بازار کار را هموارتر کنند. آموزش‌هایی دقیق، عملی و با محوریت فراگیری مهارت‌های شغلی واقعی ارائه می‌شود.

1. مدارک معتبر وزارت علوم
   مدارک کاردانی و کارشناسی دانشگاه علمی کاربردی کازرون با تایید وزارت علوم صادر می‌شوند و معتبر در بازار کار داخل کشور به‌شمار می‌روند. این اعتبار زمینه‌ساز ادامه تحصیل و استخدام رسمی در سازمان‌ها هم هست.
2. تمرکز بر آموزش فناوری و مهارت
   نظام آموزشی این دانشگاه بر انتقال دانش فنی، به‌روزرسانی مهارت‌ها و افزایش بهره‌وری شغلی تمرکز دارد. استفاده از فناوری‌های آموزشی جدید و تلفیق محیط کار واقعی باعث شده آموزش در سطوح مختلف، کارآمد و استاندارد مطابق با نیاز بازار باشد.

ساختار آموزشی و رشته‌ها

تحصیل در دانشگاه علمی کاربردی کازرون به دو صورت آموزش رسمی و آموزش تکمیلی برگزار می‌شود. آموزش رسمی متناسب با مقاطع کاردانی و کارشناسی است و آموزش تکمیلی حین یا پس از مقطع اصلی برای ارتقای مهارت‌ها دنبال می‌شود. رشته‌های ارائه‌شده در چهار گروه آموزشی کلی امکان انتخاب دارند:

1. صنعت – مانند فناوری اطلاعات، مهندسی فناوری جوش، صنایع شیمیایی
2. کشاورزی – (در صورت وجود در دفترچه)
3. مدیریت و خدمات اجتماعی – مانند حسابداری مالی، مدیریت بیمه، خدمات قضایی
4. فرهنگ و هنر – معماری داخلی و تربیت مربی پیش‌دبستانی

برای آگاهی از رشته‌های دقیق، ظرفیت جذب، شرایط خاص و کد شغل (مخصوص داوطلبان شاغل)، مطالعه دفترچه راهنمای ثبت نام علمی کاربردی توصیه می‌شود.

ثبت‌نام بدون کنکور: مراحل و الزامات

ورود به این دانشگاه شامل دو گام اساسی است:

1. مرحله انتخاب رشته و ثبت‌نام اولیه
   از طریق سایت سازمان سنجش صورت می‌گیرد. لازم است داوطلب بر اساس گروه آموزشی و رشته‌ مورد علاقه اقدام کند.
2. ثبت‌نام نهایی در سامانه هم‌آوا
   داوطلبان پذیرفته‌شده باید اسناد مهم را اسکن کرده و در سامانه هم‌آوا (مربوط به دانشگاه جامع علمی کاربردی) بارگذاری کنند. مدارک شامل:
   • تصویر شناسنامه
   • کارت ملی
   • کارت پایان خدمت یا معافیت (برای آقایان)
   • مدرک دیپلم و گواهی معدل

سپس با مراجعه حضوری به دانشگاه و تحویل اصل مدارک، ثبت‌نام نهایی انجام خواهد شد.

رشته‌ها و ظرفیت‌های دانشگاه علمی کاربردی کازرون

کاردانی (ورودی مهر)

• فناوری اطلاعات – اینترنت و شبکه
• صنایع شیمیایی – پالایش گاز
• جوشکاری
• برق – تاسیسات و برق صنعتی
• معماری داخلی
• حقوق – خدمات قضایی و حقوق ثبتی
• حسابداری مالی
• امداد و سوانح

کاردانی (ورودی بهمن)

• شامل تقریباً رشته‌های مشابه مهر، با تغییرات جزئی

کارشناسی (ورودی مهر)

• تربیت مربی پیش‌دبستانی
• فناوری جوش
• فناوری اطلاعات – تجارت الکترونیک
• مدیریت بیمه – بیمه اشخاص
• مدیریت امداد سوانح غیرطبیعی
• حقوق – حقوق ثبتی و دستیاری کیفری
• حسابداری مالی

کارشناسی (ورودی بهمن)

• رشته‌هایی مشابه مهر با چند تغییر جزئی

کد اشتغال و سهمیه شاغل

برای داوطلبان شاغل در سازمان‌های دولتی و غیردولتی مرتبط با رشته انتخابی، سهمیه ویژه در نظر گرفته می‌شود. این افراد با کد اشتغال (برای علمی کاربردی کازرون: 199) می‌توانند امتیازاتی در ثبت‌نام بدون کنکور داشته باشند. شرط شاغل بودن، فعالیت در مراکز مرتبط با وزارت علوم یا سایر نهادها و تطابق رشته شغلی با رشته تحصیلی است.

امکانات دانشگاه و شرایط رفاهی

• خوابگاه خواهران: با مشارکت بخش خصوصی برای دانشجویان غیربومی (فقط خواهران) فراهم شده است.
• سلف‌سرویس و ایاب‌وذهاب: فعلا ندارند.
• کلاس‌ها و آزمایشگاه‌ها: مجهز و مطابق با استانداردهای آموزشی برای دوره‌های مهارتی و عملی.

زمان ثبت‌نام و اطلاع‌رسانی

• ترم مهر: ثبت‌نام بدون کنکور در اواخر مرداد تا اوایل شهریور
• ترم بهمن: اواخر آذر تا اوایل دی

همه فرآیندها از طریق سایت سنجش انجام می‌شود. پس از اعلام نتایج اولیه، ورود به سامانه هم‌آوا و سپس حضور حضوری در دانشگاه برای تحویل مدارک ضروری است.

شرایط عمومی و اختصاصی ثبت‌نام

برخی شرایط لازم برای پذیرش عبارتند از:

• اعتقاد به دین رسمی کشور
• عدم سابقه سوء پیشینه
• سلامت جسمی و عدم اعتیاد
• دارا بودن دیپلم نظام قدیم یا جدید
• دارا بودن کارت پایان خدمت یا معافیت (آقایان)

در دفترچه راهنما، شرایط تفکیکی برای رشته‌ها و مشاغل خاص توضیح داده شده است.

آدرس و ارتباط با دانشگاه علمی کاربردی کازرون

• ساختمان ۱: خیابان طالقانی – بالاتر از سپاه – جنب فروشگاه کوثر
• ساختمان ۲: خیابان قدمگاه – سه‌راه دانشسرا – هنرستان کار و دانش شهید نظافت
• تلفن تماس مستقیم دانشگاه: ۰۷۱‑۴۲۲۱۷۹۰۷

مشاوره تخصصی ثبت‌نام | مرکز مشاوره آویژه

اگر علاقه‌مند به ثبت‌نام در دانشگاه علمی کاربردی کازرون هستید ولی نمی‌دانید چگونه انتخاب رشته کنید، مدارک‌تان را آماده کنید یا مطمئن نیستید سهمیه شاغل بودن شامل شما می‌شود، مرکز مشاوره آویژه بهترین همراه شماست:

• مشاوره تلفنی ساده & بدون کد
  تهران: ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵
  سایر استان‌ها نیز با همان شماره بدون صفر تماس بگیرند.
• راهنمای کامل انتخاب رشته و ثبت‌نام
  کمک در انتخاب رشته بر اساس علاقه و نیاز بازار کار
• اطلاع‌رسانی به‌روز درباره روندهای دانشگاه
• تحلیل دفـترچه ثبت‌نام علمی کاربردی
  برای اجتناب از خطا و انتخاب درست رشته، استفاده کنید.

چرا انتخاب دانشگاه علمی کاربردی کازرون از طریق آویژه؟

• دریافت راهنمای تخصصی از روان‌شناسان و مشاوران تحصیلی، با توجه به مسیر کاری و انگیزه شغلی
• بهره‌مندی از تجارب ثبت‌نام موفق سال‌های پیش
• اتصال به شبکه اشتغال دانشگاهی – امکان معرفی به سازمان‌های طرف قرارداد دانشگاه علمی کاربردی

نتیجه‌گیری

دانشگاه علمی کاربردی کازرون با تمرکز بر مهارت‌های عملی، مسیر کوتاه‌تر و موثرتر به بازار کار را فراهم کرده است. با برند قدرتمند مرکز مشاوره آویژه، مسیر ثبت‌نام بدون کنکور برای شما آسان‌تر می‌شود و با راهنمایی تخصصی، بهترین انتخاب را خواهید داشت.

آماده‌اید اولین گام حرفه‌ای زندگی‌تان را بردارید؟
📞 تماس با مرکز آویژه: ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵

منبع: معافیت متولدین 54 تا 64

شرایط انصراف از دانشگاه و شرکت در کنکور / راهنمای آویژه

خیلی از داوطلبان پس از ورود به دانشگاه به این نتیجه می‌رسند که رشته یا دانشگاه فعلی‌شان آن چیزی نیست که انتظار داشتند. اگر شما هم جزو این افراد هستید و قصد دارید دوباره برای کنکور ۱۴۰۵ آماده شوید، باید شرایط انصراف و مجاز بودن برای شرکت مجدد در کنکور را با دقت بشناسید. در این مقاله با کمک مشاوران تخصصی مرکز آویژه، همه جزئیات لازم را به زبان ساده برایتان شرح می‌دهیم.

وضعیت دانشجویان دوره روزانه

اگر در سال ۱۴۰۳ در یکی از رشته‌های روزانه (اعم از رشته‌های معمولی، بورسیه، فرهنگیان و حتی رشته‌های پیراپزشکی یا پزشکی) قبول شده‌اید، حتی اگر ثبت‌نام نکرده باشید، مجاز به شرکت در کنکور ۱۴۰۵ نیستید. این قانون یکی از مهم‌ترین محدودیت‌های سازمان سنجش برای جلوگیری از تکرار قبولی در رشته‌های رایگان است.

اما اگر قبولی شما در دوره روزانه مربوط به سال ۱۴۰۲ یا پیش از آن بوده، شرایط متفاوت است. در این حالت، اگر می‌خواهید در کنکور ۱۴۰۵ شرکت کنید، باید تا قبل از مهلت ثبت‌نام کنکور (که معمولاً آبان یا آذر برگزار می‌شود)، از رشته قبلی به‌صورت کامل انصراف داده باشید. همچنین، پس از قبولی در رشته جدید، باید مدرک رسمی انصراف خود را به دانشگاه مقصد ارائه دهید.

وضعیت دانشجویان دانشگاه آزاد، پیام‌نور، نوبت دوم، علمی‌کاربردی و غیرانتفاعی

اگر در یکی از دوره‌های شهریه‌پرداز تحصیل می‌کنید، خبر خوب این است که نیازی به انصراف قبل از ثبت‌نام در کنکور ندارید. شما می‌توانید به راحتی در آزمون سراسری شرکت کنید و تنها در صورتی که در رشته مورد نظر خود قبول شدید، اقدام به انصراف از دانشگاه فعلی نمایید.

البته باید توجه داشته باشید که اگر دانشجوی پسر هستید و معافیت تحصیلی دارید، شرایط انصراف کمی حساس‌تر می‌شود و باید با مشاوران ما در آویژه مشورت کنید تا دچار مشکل نظام وظیفه نشوید.

دانشجویان کاردانی روزانه و امکان شرکت در کنکور

برای داوطلبانی که در حال تحصیل در دوره‌های کاردانی روزانه هستند، وضعیت بستگی به زمان فارغ‌التحصیلی دارد. اگر فارغ‌التحصیلی شما تا پایان شهریور ۱۴۰۴ انجام شود، شرکت در کنکور ۱۴۰۵ برایتان بلامانع است و نیازی به انصراف وجود ندارد.

اما درصورتی‌که احتمال می‌دهید تا آن زمان فارغ‌التحصیل نشوید، باید نسبت به انصراف قطعی تا قبل از شروع ثبت‌نام کنکور اقدام کنید تا دچار محرومیت نشوید. این مسئله برای دانشجویان مشمول خدمت نظام وظیفه نیز اهمیت زیادی دارد، چون زمان انصراف بر روی کد نظام وظیفه شما تاثیر می‌گذارد.

شرایط خاص برای دانشجویان پزشکی، دندان‌پزشکی، داروسازی و دامپزشکی

اگر در سال ۱۴۰۳ در یکی از رشته‌های پزشکی یا پیراپزشکی پذیرفته شده‌اید، فارغ از اینکه در دانشگاه ثبت‌نام کرده‌اید یا نه، شما از شرکت در کنکور ۱۴۰۵ محروم هستید. این قانون شامل تمام زیرگروه‌های پزشکی و حتی دوره‌های شهریه‌پرداز نیز می‌شود.

در صورتی که قبولی شما در این رشته‌ها به سال‌های قبل از ۱۴۰۳ برمی‌گردد، امکان شرکت در کنکور وجود دارد، به شرط آنکه:

• پیش از کنکور از رشته فعلی انصراف داده باشید.
• هزینه آموزش رایگان را به دانشگاه قبلی پرداخت کرده باشید.
• در صورت لزوم، طرح نیروی انسانی یا تعهدات مربوطه را به پایان رسانده باشید یا مدرکی دال بر پایان آن ارائه دهید.

هزینه‌های انصراف از دانشگاه چقدر است؟

هزینه انصراف برای دانشجویان شهریه‌پرداز (مثل دانشگاه آزاد، علمی‌کاربردی، پیام‌نور یا غیرانتفاعی) طبق قوانین داخلی همان دانشگاه‌ها محاسبه می‌شود. این هزینه معمولاً شامل شهریه ترم جاری و بخشی از ترم‌های قبلی است.

در رشته‌های پزشکی یا پیراپزشکی، چون آموزش رایگان بوده، دانشگاه‌ها هزینه‌ای تحت عنوان خسارت آموزش رایگان دریافت می‌کنند که رقم آن ممکن است بالا باشد. بنابراین، قبل از تصمیم به انصراف، حتماً درباره میزان این هزینه از دانشگاه خود استعلام بگیرید.

شرایط نظام وظیفه برای داوطلبان پسر

طبق قوانین سازمان نظام وظیفه، هر فرد تنها یک‌بار مجاز به استفاده از معافیت تحصیلی برای انصراف از دانشگاه است. اگر شما قبلاً یک‌بار انصراف داده‌اید، در انصراف دوم امکان استفاده از معافیت را نخواهید داشت و ممکن است مشمول خدمت سربازی شوید.

همچنین فاصله بین انصراف و ورود به دانشگاه جدید نباید بیش از یک سال شود. بنابراین برنامه‌ریزی دقیق برای انصراف و ثبت‌نام در کنکور برای دانشجویان پسر بسیار مهم است و توصیه می‌شود حتماً با مشاوران آویژه مشورت کنید.

مراحل گام‌به‌گام انصراف از دانشگاه

اگر تصمیم خود را گرفته‌اید، مراحل زیر را طی کنید:
۱. ابتدا از واحد آموزش دانشگاه فرم انصراف دریافت کنید.
۲. مدارک لازم مثل کارت ملی، شناسنامه، کارت دانشجویی و پرداختی‌های لازم را آماده نمایید.
۳. فرم تکمیل‌شده را تحویل دهید و مراحل اداری را طی کنید.
۴. در صورت نیاز، هزینه انصراف یا خسارت آموزشی را پرداخت کرده و رسید رسمی بگیرید.
۵. گواهی انصراف قطعی را از دانشگاه دریافت کنید و نزد خود نگه دارید تا برای ثبت‌نام یا قبولی در رشته جدید ارائه دهید.

نقش مرکز مشاوره آویژه در مسیر انصراف و بازگشت به کنکور

مشاوران آویژه با آگاهی کامل از قوانین سازمان سنجش، دانشگاه‌ها و نظام وظیفه، بهترین راه را برای بازگشت شما به کنکور پیدا می‌کنند.
ما با در نظر گرفتن شرایط فردی شما، مانند:

• نوع دانشگاه و رشته فعلی
• وضعیت معافیت یا خدمت سربازی
• اهداف شما برای کنکور آینده
• و زمان‌بندی دقیق مراحل اداری

مسیر مناسبی طراحی می‌کنیم تا بدون مشکل بتوانید برای کنکور ۱۴۰۵ آماده شوید.
برای دریافت مشاوره تلفنی و رایگان:

📞 فقط با تلفن ثابت (بدون پیش‌شماره)، با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ تماس بگیرید.

جمع‌بندی نهایی

اگر دانشجوی روزانه ورودی ۱۴۰۳ هستید، برای کنکور ۱۴۰۵ محدودیت دارید و باید برای سال بعد برنامه‌ریزی کنید.
اگر در رشته‌ای غیرروزانه یا شهریه‌پرداز تحصیل می‌کنید، بدون انصراف هم می‌توانید در کنکور شرکت کنید.
در موارد خاص مانند پزشکی یا نظام وظیفه، شرایط حساس‌تری حاکم است و بهتر است تصمیم خود را با مشاوره تخصصی همراه کنید.

برای اینکه شانس موفقیت شما در کنکور بعدی بیشتر شود، تصمیم امروزتان اهمیت بالایی دارد.
مرکز مشاوره آویژه همراه مطمئن شما در این مسیر خواهد بود. همین حالا تماس بگیرید:

📞 ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ — مشاوره از سراسر کشور، فقط با تلفن ثابت

منبع: معافیت متولدین 54 تا 64

خیانت و بازسازی اعتماد: راهنمای مشاوران آویژه

خیانت و بازسازی اعتماد: چگونه خیانت همسر بر هویت ما اثر می‌گذارد و راه بازسازی چیست؟

معرفی

خیانت زناشویی یکی از تلخ‌ترین تجربیاتی است که می‌تواند زندگی مشترک را متزلزل کند و اعتماد را از ریشه بسوزاند. اما این بحران پایان همه‌چیز نیست. در مرکز مشاوره آویژه، ما بارها شاهد بوده‌ایم که چگونه افراد، با وجود شکستن اعتماد و تجربه خیانت، توانسته‌اند با کمک روان‌درمانی، نه‌تنها رابطه خود را بازسازی کنند، بلکه به درک عمیق‌تری از خود و دنیای اطراف‌شان برسند.

فریده و داستان یک شوک عاطفی

فریده فکر می‌کرد ازدواج خوبی دارد. او و همسرش، علی، با وجود کاهش رابطه جنسی بعد از بچه‌دار شدن، هنوز با هم خوش بودند، با یکدیگر وقت می‌گذراندند و از پدر و مادری برای دو کودکشان لذت می‌بردند.

اما همه‌چیز با پیدا کردن یک پیامک روی گوشی همسرش تغییر کرد:
"نمی‌تونم برای دیدنت صبر کنم. دیشب فوق‌العاده بود!"

در ادامه، پیام‌هایی پیدا شد که نشان می‌داد علی چندین ماه است با همکارش رابطه پنهانی دارد. فریده می‌گوید:
"احساس کردم کسی با تبر به سرم زده. زمین زیر پام خالی شد. همه‌ی باورهایی که داشتم، نابود شدند."

خیانت چگونه بر هویت و اعتماد ما تاثیر می‌گذارد؟

کشف خیانت تنها یک شوک عاطفی نیست؛ تجربه‌ای‌ست که پایه‌های ذهنی و احساسی ما را به لرزه درمی‌آورد. فرد فریب‌خورده ممکن است ناگهان:

• جذابیت ظاهری و شخصیتی‌اش را زیر سوال ببرد
• قضاوت‌های خود درباره آدم‌ها را اشتباه بداند
• به‌کل، نیکی و اعتمادپذیری دنیا را انکار کند

علت اصلی این واکنش، فروپاشی یک قرارداد روانی نانوشته است: این باور که کسی که به او تکیه کرده‌ایم، تا همیشه همان خواهد ماند. خیانت این باور را در هم می‌شکند و دنیای درونی فرد را بی‌ثبات می‌کند.

ریشه‌های روانی بی‌اعتمادی بعد از خیانت

از منظر روان‌شناسی، احساس امنیت و پیش‌بینی‌پذیری در کودکی شکل می‌گیرد. نوزادانی که در سال‌های ابتدایی زندگی خود از ثبات عاطفی محروم می‌مانند، در بزرگسالی بیشتر مستعد اضطراب، بدبینی و بی‌اعتمادی هستند.

خیانت می‌تواند دقیقا همان احساس ناایمنی را دوباره فعال کند و فرد را به سطحی از اضطراب برساند که حتی عملکرد طبیعی مغز نیز تغییر کند. این حالت به شکل یک هشدار دائمی عمل می‌کند:
"مراقب باش! همه می‌تونن بهت خیانت کنن!"

بعد از خیانت چه باید کرد؟ آیا می‌توان دوباره اعتماد کرد؟

در مرکز مشاوره آویژه، با زوج‌های زیادی کار کرده‌ایم که بعد از خیانت به شدت درهم شکسته بودند. اما با کمک جلسات تخصصی روان‌درمانی، توانسته‌اند مسیر بهبودی را پیدا کنند.

بازسازی اعتماد فرآیندی است که شامل چند مرحله کلیدی می‌شود:

1. پذیرش واقعیت تلخ
   باید بپذیرید که خیانت رخ داده و اثرات آن واقعی است. انکار یا سرکوب فقط درد را طولانی‌تر می‌کند.
2. مدیریت احساسات شدید
   احساس خشم، غم، ترس و بی‌ارزشی طبیعی‌اند. ما در آویژه کمک می‌کنیم این احساسات را به‌درستی شناسایی و کنترل کنید.
3. احیای اعتماد، نه فقط در رابطه، بلکه به زندگی
   بازسازی اعتماد فقط درباره‌ی بخشش همسر نیست؛ درباره‌ی بازگرداندن حس ایمنی در کل زندگی‌ست – در روابط کاری، خانوادگی و حتی اعتماد به تصمیمات خودتان.

چرا خیانت همیشه به معنای پایان رابطه نیست؟

خیانت ممکن است نشانه‌ای از بحران عمیق‌تری در رابطه باشد – نه صرفا دلیل آن. در بسیاری از موارد، خیانت نتیجه‌ی بی‌توجهی عاطفی، قطع ارتباط جنسی، یا نیاز به دیده شدن است. زوج‌هایی که این مسئله را می‌پذیرند، می‌توانند با صداقت و تلاش، رابطه‌ای حتی عمیق‌تر از قبل بسازند.

مطالعات مرکز آویژه و تجربیات ما نشان داده‌اند:

• زوج‌هایی که رابطه دوستی عمیقی در کنار رابطه عاشقانه دارند، شانس بیشتری برای ترمیم رابطه پس از خیانت دارند.
• زمانی که هر دو نفر بخشی از مسئولیت رابطه را می‌پذیرند، بازسازی اعتماد ممکن و پایدار خواهد بود.

داستان جنیس و رابرت: پذیرش، نه انکار

در یک پرونده مشاوره‌ای دیگر، جنیس متوجه رابطه پنهانی همسرش، رابرت، با یکی از همکاران شد. اگرچه رابرت رابطه‌اش را قطع کرد و برای جبران تلاش کرد، اما کافی نبود. جنیس نیز باید می‌پذیرفت که بعد از مادر شدن، از نظر جنسی سرد شده و شکایت‌های رابرت را نادیده گرفته بود.

زمانی که هر دو مسئولیت خود را پذیرفتند، توانستند گام‌های واقعی برای ترمیم اعتماد بردارند.

مشاوره خانواده تلفنی

گام‌های پیشنهادی برای بازسازی رابطه بعد از خیانت

در جلسات تخصصی مشاوره خانواده و زوج‌درمانی در مرکز آویژه، بر این اصول تاکید می‌کنیم:

1. پذیرش مسئولیت دوطرفه

چه خیانت کرده باشید و چه خیانت دیده باشید، باید نقش خود در شکل‌گیری فاصله عاطفی را بپذیرید. این پذیرش، آغاز تغییر است.

2. دادن حس کنترل به فرد آسیب‌دیده

فرد خیانت‌دیده نیاز دارد احساس کند می‌تواند تصمیم بگیرد، سوال بپرسد، و در روند بهبود شریک باشد.

3. پرهیز از تحقیر و انتقام

اگر تصمیم دارید رابطه را حفظ کنید، باید بین انتقام و رابطه یکی را انتخاب کنید. تحقیر مداوم همسرتان، فقط رابطه را فرسوده‌تر می‌کند.

4. بازسازی دوستی عمیق

عشق بدون دوستی دوام نمی‌آورد. زوج‌هایی که می‌خواهند رابطه‌شان را نجات دهند، باید دنیای درونی یکدیگر را دوباره کشف کنند.

5. کمک گرفتن از مشاوره حرفه‌ای

روند ترمیم اعتماد نیاز به هدایت متخصص دارد. روان‌شناسان مرکز آویژه با تکنیک‌های درمانی روز دنیا، در کنار شما هستند.

چرا مرکز مشاوره آویژه؟

در مرکز مشاوره آویژه، ما فقط به‌دنبال حل سطحی مشکلات نیستیم. تیم متخصص ما با تلفیق تجربه بالینی، تکنیک‌های نوین روان‌درمانی، و فضای امن گفت‌وگو، به مراجعان کمک می‌کنند تا نه‌تنها رابطه‌شان را بازسازی کنند، بلکه به خودباوری و آرامش درونی برسند.

خدمات ما شامل:

• زوج‌درمانی تخصصی
• مشاوره فردی بعد از خیانت
• بازسازی اعتماد در روابط عاطفی
• آموزش مهارت‌های ارتباطی موثر

نتیجه‌گیری

خیانت دردناک است، اما پایان دنیا نیست. با کمک مناسب، آگاهی و تلاش مشترک، می‌توان از دل بحران، رابطه‌ای سالم‌تر ساخت. بازسازی اعتماد، مسیری دشوار اما ممکن است. مهم این است که بدانید تنها نیستید.

اگر شما یا کسی که دوستش دارید با خیانت روبه‌رو شده‌اید، مرکز مشاوره آویژه اینجاست تا با راهکارهای علمی، همراه‌تان باشد.

 

بعد از خیانت چطور دوباره با هم حرف بزنیم؟ - مرکز مشاوره آویژه

خیانت، زخم عمیقی در قلب رابطه

وقتی در یک رابطه عاطفی یا زناشویی به شما خیانت می‌شود، انگار زمین زیر پایتان خالی می‌شود. اعتماد، که ستون اصلی هر رابطه‌ای است، به‌شدت آسیب می‌بیند. شاید حس کنید دیگر هیچ حرفی بین شما نمانده، یا برعکس، بخواهید ساعت‌ها با خشم حرف بزنید، دعوا کنید، و مدام طرف مقابل را مقصر جلوه دهید.

اما آنچه در مرکز مشاوره آویژه بارها دیده‌ایم این است که شیوه برخورد بعد از کشف خیانت، تعیین می‌کند که آیا رابطه شما قابل نجات است یا نه.

گفت‌وگو بعد از خیانت: بین خشم و سکوت

بعد از خیانت، حرف زدن با شریک زندگی به یکی از دشوارترین کارهای دنیا تبدیل می‌شود. بسیاری از مراجعان ما در آویژه می‌گویند:
"می‌خوام داد بزنم، بگم چقدر اذیت شدم، ولی بعدش اوضاع بدتر میشه."

حقیقت این است که داد زدن، سرزنش کردن، و تحقیر، به‌جای التیام رابطه، به آن آسیب‌های بیشتری وارد می‌کند. فرد مقابل به‌جای اینکه آماده‌ی شنیدن و تغییر شود، در لاک دفاعی فرو می‌رود، احساس شرم و عصبانیت را سرکوب می‌کند و به مرور از گفتگو فاصله می‌گیرد.

راه حل روان‌شناسی: بیان احساسات بدون خشونت

روان‌شناسان مرکز آویژه توصیه می‌کنند که در مواجهه با خیانت، بیان احساسات به شکل سالم اهمیت حیاتی دارد. به‌جای توهین و اتهام، بگویید:

• من از این اتفاق عمیقاً ناراحت شدم
• حس می‌کنم به من احترام گذاشته نشده
• نمی‌دونم می‌تونم دوباره بهت اعتماد کنم یا نه

چنین جملاتی به شریک‌تان نشان می‌دهد که احساسات شما واقعی است، نه فقط برای سرزنش او.

خیانت را همیشه با "ذات بد" قضاوت نکنید

یکی از اشتباهات رایج بعد از خیانت، دیدن آن به عنوان نشانه‌ای از شخصیت ذاتاً ناسالم طرف مقابل است. اما روان‌شناسان مرکز مشاوره آویژه تأکید دارند که بسیاری از خیانت‌ها نتیجه یک اشتباه یا نیاز برآورده‌نشده هستند، نه الزاما نشانه‌ی خیانت‌کاری ذاتی.

اگر به خیانت همسرتان به‌عنوان یک اشتباه - هرچند بزرگ - نگاه کنید، شانس بیشتری برای بخشش و بازسازی رابطه خواهید داشت. البته این به معنی نادیده گرفتن خطا نیست، بلکه رویکردی برای درمان به‌جای تخریب است.

اگر با فردی با اختلال شخصیتی طرف هستید...

گاهی هم خیانت نشانه‌ای از یک مشکل شخصیتی جدی‌تر است: اختلالات ضد اجتماعی، خودشیفته، یا وابسته. در این مواقع، بخشیدن یا ساختن دوباره‌ی رابطه ممکن نیست و ادامه دادن، فقط شما را بیشتر آسیب‌پذیر می‌کند.

روان‌درمانگران مرکز آویژه کمک می‌کنند که از طریق ارزیابی روان‌شناختی، تشخیص دهید آیا رفتار همسرتان ناشی از یک اشتباه انسانی بوده، یا ریشه در اختلالات مزمن دارد.

درباره‌ی خیانت، مدام حرف نزنید!

یکی از اشتباهات رایج پس از خیانت، درگیر شدن وسواس‌گونه با موضوع خیانت است. اینکه ساعت‌ها درباره جزئیات خیانت، احساسات‌تان، پیام‌ها و تماس‌های طرف مقابل حرف بزنید، فقط زخم را باز نگه می‌دارد.

در مشاوره‌های زوج‌درمانی آویژه، تکنیکی پیشنهاد می‌شود:
روزانه تنها ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، در یک زمان مشخص، درباره خیانت صحبت کنید. مدیریت این زمان با فردی است که به او خیانت شده. این تمرین به زوج‌ها کمک می‌کند تا توازن بین پردازش احساسات و بازگشت به زندگی عادی را پیدا کنند.

ببخشید؟ یا رابطه را تمام کنید؟

بخشش تصمیمی سخت و کاملاً شخصی است. برای تصمیم‌گیری درباره ادامه یا پایان رابطه، از خودتان بپرسید:

• آیا این خیانت یک اتفاق جدید بوده یا الگوی تکراری دارد؟
• آیا طرف مقابل واقعاً پشیمان است یا فقط می‌خواهد احساس گناهش را کم کند؟
• آیا در گذشته هم خیانت‌هایی را تجربه کرده‌اید که حالا این خیانت زخم‌تان را عمیق‌تر کرده؟

مشاوران مرکز آویژه با تکنیک‌های روان‌درمانی پیشرفته، به شما کمک می‌کنند تا پاسخ این سوال‌ها را در فضایی امن و بی‌قضاوت بیابید.

مشاوره تلفنی خانواده

آیا می‌توان دوباره اعتماد کرد؟

بعد از خیانت، نه‌تنها اعتماد به شریک عاطفی‌تان آسیب می‌بیند، بلکه اعتماد به خودتان، به قضاوت‌هایتان و حتی به احساسات‌تان هم ضربه می‌خورد.

یکی از مراحل حیاتی در فرآیند درمانی، بازسازی اعتماد به نفس و صدای درونی خودتان است. گاهی این یعنی اجازه دادن به بررسی پیام‌ها و تماس‌ها، حتی اگر قبلاً مخالف این کار بوده‌اید. برای برخی افراد، این بررسی‌ها آرامش‌بخش است و به احیای اعتماد کمک می‌کند.

آیا استخدام کارآگاه خصوصی غیرمنطقی است؟

در مرکز مشاوره آویژه، با زوج‌هایی کار کرده‌ایم که پس از خیانت دچار پارانویا یا اضطراب شدید نسبت به صداقت همسرشان شده‌اند. برای برخی از آن‌ها، بررسی عینی شواهد یا حتی کمک گرفتن از فردی ثالث (کارآگاه، یا واسطه خانوادگی) آرامش‌بخش بوده.

البته باید تأکید کرد که این‌ها راه‌حل‌های موقتی هستند. هدف نهایی همیشه احیای اعتماد واقعی و پایدار است، نه وابستگی دائم به کنترل و نظارت.

کمک حرفه‌ای بگیرید: تنهایی نمانید

خیلی‌ها بعد از خیانت، از صحبت با خانواده یا دوستان خودداری می‌کنند. آن‌ها می‌ترسند قضاوت شوند، شرم‌زده هستند یا نمی‌خواهند با واکنش‌های "گفتم که این آدم به درد نمی‌خوره" مواجه شوند.

نتیجه؟ احساس تنهایی و انزوا.

اما بازسازی رابطه، یا حتی بازسازی خودتان بعد از خیانت، نیاز به حمایت دارد. مشاوران مرکز آویژه، با درک عمیق از الگوهای رفتاری، فرآیندهای ذهنی و راهکارهای علمی، همراه شما خواهند بود.

خیانت فقط به رابطه آسیب نمی‌زند، به هویت‌تان هم ضربه می‌زند

خیانت، به‌ویژه اگر تجربه‌های مشابه در گذشته داشته‌اید، می‌تواند این افکار را در ذهن‌تان فعال کند:

• "شاید من به اندازه کافی خوب نبودم"
• "همیشه بهم خیانت میشه، حتما یه ایرادی دارم"
• "نمی‌تونم به هیچ‌کس اعتماد کنم، حتی خودم"

در جلسات روان‌درمانی مرکز آویژه، روی این افکار کار می‌شود. شما یاد می‌گیرید که بین واقعیت، تفسیر شخصی، و زخم‌های گذشته تمایز قائل شوید.

نتیجه‌گیری: برای ترمیم رابطه، اول خودتان را ترمیم کنید

رهایی از خیانت ممکن است سخت، دردناک و طولانی باشد. اما ممکن است.
کلید این مسیر، کمک گرفتن از متخصصانی است که بدون قضاوت، همراه‌تان باشند.

در مرکز مشاوره آویژه، تیمی از روان‌شناسان و زوج‌درمانگران مجرب در کنار شما هستند تا:

• راه‌های مؤثر گفت‌وگو را یاد بگیرید
• احساساتتان را مدیریت کنید
• اعتماد را بازسازی کنید
• و اگر نیاز بود، با عزت‌نفس از رابطه خارج شوید

📞 همین حالا برای مشاوره خیانت و بازسازی رابطه تماس بگیرید
مرکز مشاوره آویژه – همراه شما در سخت‌ترین بحران‌های عاطفی

 

شرایط سربازی دوقلوها// مرکز مشاوره آویژه

درباره وضعیت خدمت سربازی دوقلوها بیشتر بدانیم

به گزارش مرکز مشاوره آویژه خدمت سربازی برای تمام مردان بالای 18 سال که شرایط گرفتن معافیت دائم سربازی را ندارند، الزامی است. دوقلوها هم مانند دیگر افراد عادی، باید این دوره را بگذرانند.

حتی ممکن است برادرهایی که فاصله سنی کمی دارند، در یک زمان مشمول سربازی شوند. سوالی که در شرایط کنونی پیش می‌آید، این است که در این حالت تکلیف این افراد برای خدمت سربازی چیست؟

اگر یک برادر به خدمت اعزام شود، برادر دیگر می‌تواند از معافیت سربازی استفاده کند؟

در این مقاله مرکز مشاوره آویژه قصد داریم تا با وضعیت خدمت سربازی دوقلوها آشنا شویم و ببینیم که قانون دو برادری سربازی چیست و به چه افرادی و با شرایطی تعلق می‌گیرد؟

اگر دو برادر همزمان سرباز باشند

وضعیت سربازی همزمان دو برادر چگونه است؟

بسیاری از مشمولان، به دنبال کسب اطلاعات درباره سربازی دوقلوها هستند. این افراد با رسیدن به زمان سربازی خود، سوالات زیادی را مطرح می‌کنند. سوال بسیاری از برادران دوقلو این است که آیا هر دو برادر دوقلو باید به سربازی بروند یا معافیت‌هایی به آنان تعلق می‌گیرد؟؟

🟢 در پاسخ به این افراد باید گفت که قانون نظام وظیفه در این مورد روشن است. در قانون آمده است که همه مردان بالای 18 سال ایرانی که معافیت نداشته باشند، باید به سربازی بروند. این قانون در مورد برادران دوقلویی که مشمول سربازی می‌شوند هم صدق می‌کند. گذراندن دوره سربازی برای برادران دوقلو فرقی با دیگر افراد ندارد و آنان هم باید این دوره را به طور کامل بگذرانند. بنابراین هیچ گونه معافیت دائمی از خدمت سربازی به برادران دوقلو تعلق نخواهد گرفت.

🟢 اما دوقلوها می‌توانند از معافیت‌هایی که تحت عنوان «قانون سربازی همزمان دو برادر» در قانون نظام وظیفه آمده است، استفاده کنند.

🟢 بر طبق این قانون برادرانی که دوره سربازی آن‌ها همزمان می‌شود یا برداران دوقلو و چندقلو می‌توانند از معافیت‌هایی که موقتا برای آنان در نظر گرفته می‌شود، استفاده کنند.

🟢 البته بهتر است بدانید که معافیت موقت سربازی، تنها برای چند ماه یا چند سال اعتبار دارد و افراد پس از اتمام دوره معافیت خود، باید برای اعزام سربازی، اقدام کنند. در ادامه مقاله درباره قانون دو برادر همزمان سرباز و شرایط آن صحبت خواهیم کرد.

حتما بخوانید: شرایط معافیت سربازی متولدین 54 تا 64

قانون سربازی همزمان دو برادر چگونه است؟

قانون سربازی همزمان دو برادر، یکی از مجموعه قوانین سازمان نظام وظیفه است. بر اساس ماده 44 قانون خدمت وظیفه عمومی، برای سربازی همزمان دو برادر، شروطی قرار داده شده است. این شرط‌ها، برای چند برادر هم قابل استفاده است.

🟢 بر طبق این قانون اگر هر دو برادر در شرایط اعزام به صورت همزمان قرار داشته باشد، و یک برادر در حال گذراندن خدمت سربازی باشد، برادر دیگر می‌تواند تاریخ اعزام خود را تا پایان خدمت برادر اول ، به تعویق اندازد.

🟢 البته باید توجه داشت که این مدت زمان تعویق، موقتی است و برادر دوم باید پس از اتمام دوره خدمت برادر اول، برای اعزام به سربازی اقدام کند. البته استفاده از این قانون، شرایطی دارد که در بخش‌های بعدی مقاله به آن‌ها می‌پردازیم. این قانون به دلیل مشکلاتی که ممکن است در اثر سربازی همزمان دو برادر برای خانواده و خود برادران پیش بیاید، وضع شده است.

🛑 سوال مهمی که پیش می آید این است که آیا برادران دو قلوها و یا یکی از آن ها می توانند از کسری خدمت دو برادر همزمان استفاده کنند؟

به عبارت دیگر، اگر دو برادر به صورت همزمان واجد شرایط اعزام به خدمت سربازی شوند، آیا یکی از آن ها می تواند به دلیل همزمانی تاریخ اعزام خود با برادرش، مدتی از سربازی خود را کم کند؟

در پاسخ به سوال فوق باید گفت که قانون سربازی دو قلوها یا دو برادر همزمان صرفا به صورت معافیت موقت پیش بینی شده و برادران دوقلو نمی توانند به موجب شرایط خود از کسری خدمت برادران دو قلو استفاده کنند.

به عبارت دیگر، یکی از برادران دوقلو نمی تواند به دلیل همزمانی تاریخ اعزام خود با برادرش، کسری خدمت دو برادر همزمان دریافت کرده و مدت زمان سربازی خود را کاهش دهد و صرفا می تواند تا پایان خدمت برادرش از معافیت موقت استفاده نماید.

 آیا برداران دوقلو باید با هم به سربازی بروند؟

قانون سربازی دوقلوها نیز مانند قانون سربازی همزمان برادران است. اگر هر دو برادر دوقلو همزمان و یا با فاصله زمانی کم مشمول خدمت شوند، می‌توانند از این قانون استفاده کنند. به این ترتیب، اگر یکی از برادران وارد خدمت سربازی شود، برادر دیگر با داشتن شرایطی می‌تواند معافیت موقت از سربازی دریافت کند.

🟢 به عبارت دیگر برادر دیگر می‌تواند با ارائه مدارک لازم، اعزام خود را تا پایان دوره سربازی برادری که به سربازی رفته است، عقب بیندازد تا سربازی آن‌ها به صورت همزمان نباشد.

تعویق خدمت سربازی دوقلوها چه شرایطی دارد؟

گفتیم که یکی از برادران دوقلو می‌تواند اعزام خود را تا پایان دوره سربازی برادر خود، به تعویق اندازد اما استفاده از این قانون شروط مهمی دارد. این شروط برای همه برادران که به صورت همزمان مشمول سربازی می‌شوند و همچنین برادران دوقلو نیز صادق است. شرایطی که قانون سازمان نظام وظیفه برای این نوع معافیت موقت تعیین کرده، شامل موارد زیر است:

1. نداشتن غیبت سربازی برای برادران اعزامی به خدمت، یکی از مهم‌ترین شرایط برای این قانون است. برای تعویق اعزام به سربازی یا معافیت موقت، هر دو برادر نباید به هیچ عنوان غیبت سربازی داشته باشند.

2. ارائه برگه خدمت سربازی برادر یا برادران بزرگ‌تر، ملاک اجرای این قانون است. به عبارت دیگر برگ اشتغال به خدمت برادر، باید برای تعویق اعزام برادر دیگر ارائه شود.

مدارک لازم برای تمدید تاریخ اعزام به خدمت

هنگامی که برای تمدید تاریخ اعزام به خدمت به مراکز پلیس+10 مراجعه می‌کنید، باید این مدارک را به همراه داشته باشید:

1. مدارک شناسایی برادر اول که به خدمت اعزام شده است شامل کپی کارت ملی، کپی شناسنامه، برگه اعزام به خدمت و ...

2. مدارک شناسایی برادر دوم که برای تمدید تاریخ اعزام خود اقدام کرده است، شامل کپی شناسنامه و کارت ملی و کپی مدارک تحصیلی

3. گواهی اشتغال به خدمت برادر اول که به خدمت سربازی اعزام شده است.

4. مدارکی که نشان دهد هر دو برادر هیچ غیبتی در سربازی نداشته باشند. به عبارت دیگر پشت دفترچه هر دو برادر نباید غیبت درج شده باشد و سازمان نظام وظیفه هم باید این موضوع را تایید کند.

مراحل تمدید تاریخ اعزام به خدمت مشمول

برادران دوقلو می‌توانند برای تمدید تاریخ اعزام به سربازی خود، به یکی از مراکز پلیس 10+ مراجعه کنند. برای پیگیری انجام مراحل تمدید تاریخ اعزام به خدمت برادر، این مراحل را دنبال کنید:

⭐ در مرحله اول، یکی از برادران باید دوره سربازی خود را آغاز کرده باشد. به همین دلیل، ابتدا یکی از برادران که شرایط رفتن به سربازی را دارد باید مراحل اعزام به خدمت را انجام دهد.

⭐ اگر تاریخ اعزام به سربازی هر دو برادر دوقلو همزمان باشد، در مرحله اول، تاریخ اعزام به خدمت یکی از برادران به مدت دو ماه تمدید خواهد شد.

⭐ وقتی یکی از برادران دوره خدمت سربازی خود را آغاز کرد، می‌تواند گواهی اشتغال به خدمت از یگان سربازی خود دریافت کند.

⭐ برادر دوم با ارائه گواهی اشتغال به خدمت برادری که به خدمت رفته است، می‌تواند تاریخ اعزام به خدمت خود را تا پایان دوره خدمت برادر اولی، به تعویق اندازد.

⭐ در این مرحله، افراد باید با در دست داشتن گواهی اشتغال به خدمت و مدارکی مبنی بر نداشتن غیبت هر دو برادر دوقلو، به یکی از دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی یا پلیس+10 مراجعه کنند.

⭐ در نهایت با تایید سازمان نظام وظیفه، زمان اعزام به خدمت مشمول تا پایان خدمت برادرش تمدید می شود.

محل خدمت دو برادر در حین خدمت

گفتیم که با توجه به مصلحت خانواده‌ها، قانون‌گذاران نظام وظیفه، قوانینی را برای تعویق اعزام به سربازی یکی از برادران دوقلو در نظر گرفته‌اند. البته بهره مندی از این قانون اختیاری است و الزامی برای استفاده از آن وجود ندارد. برادران دوقلو در صورت نداشتن مشکل می‌توانند به صورت هم زمان، دوره سربازی خود را طی کنند. محل خدمت دو برادر در حین خدمت نیز کاملا بستگی به سازمان نظام وظیفه دارد.

یکی از تسهیلاتی که برای برادران دوقلو در نظر گرفته شده، این است که در صورت اعزام به خدمت دو برادر دوقلو به صورت همزمان، معمولا محل خدمت یکی از آن ها در منطقه محل سکونت وی خواهد بود. در واقع سازمان نظام وظیفه در صورت عدم استفاده مشمولان دو قلو از تمدید تاریخ اعزام خود، سربازی بومی را برای آن ها پیش بینی کرده است.

در ادامه حتما مقاله چگونه سربازی را در شهر خود بگذرانیم؟ را بخوانید.

سخنی از مشاوران آویژه

طبق قوانین مشاوره نظام وظیفه، وضعیت خدمت سربازی دوقلوها، نیز مانند قانون دو برادری سربازی است. برای استفاده از این قانون، هیچ کدام از برادران نباید غیبت در اعزام به خدمت سربازی داشته باشند. همچنین یکی از برادران باید به سربازی اعزام شود. در این صورت برادر دوم می‌تواند با ارائه گواهی اشتغال به خدمت برادر اول، تاریخ اعزام خود را به تعویق اندازد. مدت این تعویق، حداکثر تا پایان خدمت برادر اول پیش‌بینی شده است.

سوالات متداول

آیا هر دو برادر دوقلو باید به سربازی بروند؟

بله مانند دیگر مردان ایرانی، هر دو برادر دوقلو باید به سربازی اعزام شوند.

آیا می‌توان تاریخ اعزام یکی از برادران را به تعویق انداخت؟

بله. اگر یکی از برادران به سربازی اعزام شود، تاریخ اعزام برادر دوم به صورت موقت تا دو ماه تمدید می‌شود.

مدت تعویق اعزام به سربازی دوقلوها چقدر است؟

 درصورت ارائه گواهی اشتغال به خدمت یکی از برادران دوقلو، می‌توان تاریخ اعزام برادر دیگر را تا پایان خدمت برادر اول به تعویق انداخت.

نشانه های عشق مرد متاهل به زن متاهل - مشاوره خانواده آویژه

چه علائمی نشان می دهد یک مرد متاهل در یک رابطه عاشقانه است؟ چرا مرد متاهل عاشق دختر مجرد می شود؟ نشانه های عاشق شدن یک مرد متاهل چیست؟ شاید شما نیز به عنوان یک همسر و یا زنی که شوهرش ادعا می کند او را دوست دارد با این سوالات در ذهن خود مواجه شده باشید. در این رابطه زنان به دو دسته تقسیم می شوند. زنانی که شوهرشان به آنها خیانت کرده و با وجود متاهل بودن با فرد دیگری در ارتباط هستند. دوم زنی که مرد متاهلی ادعا می کند او را دوست دارد و می خواهد با او وارد رابطه شود.

اگر شما جز گره دوم هستید و مرد متاهلی می گوید عاشق شما است، پس بهتر است قبل از تصمیم گیری همه جوانب را در نظر بگیرید. نشانه های عشق مرد متاهل به زن متاهل یا دختر مجرد می تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید آیا او واقعا عاشق شما است؟ مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی آویژه به بررسی علائم عاشق شدن مردان متاهل و نشانه های آن در رابطه پرداخته اند. آنها بعد از تحقیقات و مطالعات فراوان مقاله جامع و کاربردی زیر را نگارش کرده اند. اگر شما نیز به دنبال نشانه های عاشق شدن مرد متاهل هستید، پس مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

آیا مرد متاهل می تواند عاشق زن دیگری شود؟

شاید برای شما نیز این سوال بوجود آمده باشد که آیا مرد متاهل می تواند عاشق زن دیگری شود؟ یا همزمان دو زن را دوست داشته باشد؟ متاسفانه پاسخ به این سوال مثبت است. بله، یک مرد می تواند همزمان دو یا چند زن را دوست داشته باشد و حتی عاشق آنها باشد. طبق تحقیقات انجام شده، مردان متاهل بیشتر از زنان در معرض خیانت به زن خود هستند. شما ممکن است با درخواست یک مرد متاهل برای داشتن رابطه مواجه شده باشید. اما این دوست داشتن را واقعی ندانید. زیرا او همسر و یا حتی فرزند دارد. باید گفت داشتن رابطه با مرد متاهل به هیچ عنوان درست نیست. اما این واقعیت نیز وجود دارد که مرد متاهل مجدد عاشق شود.

در هر حال این موضوع را در نظر بگیرید که او زندگی مشترکی دارد و تشکیل خانواده داده است. پس از نظر منطقی و عقلانی نفر سوم بودن در این رابطه اصلا درست و مناسب نیست. حتی اگر نشانه های عشق مرد متاهل به دختر مجرد و یا زن متاهل دیگر را در مرد مشاهده کنید. باز هم وارد شدن به زندگی او و همراه شدن در خیانت او به همسرش اصلا درست نیست. مسلما مشکلات و سختی های زیادی را هم برای شما و هم برای او و خانواده اش به همراه دارد. پس در این شرایط سعی کنید تصمیم درست و مناسبی بگیرید. شما می توانید به مشاوره خیانت مراجعه کرده و در این باره از راهنمایی های مشاور استفاده کنید.

چه چیزی باعث می شود که مردان متاهل شیفته زنان دیگر شوند؟

ملانی جوی، دکتری روانشناسی، در کتاب درست کردن روابط خود می گوید: افرادی که روابط سالم و رضایت بخشی دارند، با همسران خود، همکاران، اعضای خانواده و ... در همه زمینه های زندگی، بهتر عمل می کنند.

متاسفانه در برخی از زندگی های مشترک، روابط سالم و پرورش یافته وجود ندارد. به همین دلیل به مرور زمان عشق و دوست داشتن از بین خواهد رفت. هنگامی که این اتفاق می افتد، خیانت به همسر پررنگ تر شده و یک راه نجات از روابط خسته کننده تلقی می شود. همچنین یکی دیگر از علت های خیانت مردان متاهل، می تواند حاملگی همسر باشد. متاسفانه برخی مردان برای برطرف کردن نیاز جنسی و یا عاطفی خود، در دوران بارداری همسرشان به او خیانت می کنند.

از بین رفتن عشق و دوست داشتن بین زوجین یکی از عوامل مهم و اصلی پایان زندگی مشترک است. البته زندگی زوجین می تواند دوباره شکوفا شود. حتی با وجود خیانت برخی از زندگی ها می تواند مسیر درست خود را پیدا کرده و با پایان دادن به خیانت، زندگی شاد و سالمی را آغاز کنند. زوجین می توانند با همکاری هم زندگی خود را بهبود بخشند. یک مرد متاهل ممکن است بعد از خیانت به همسر، پشیمان شده و متوجه شود که همسرش را بیشتر ازهمیشه دوست دارد.

 12 مورد از نشانه های عاشق شدن مردان متاهل

نشانه های مرد متاهل عاشق کم نیست. اگر مرد متاهلی ادعا می کند که عاشق شما شده است، در ابتدا باید به دنبال نشانه های عشق مرد متاهل به دختر مجرد و یا زن متاهل دیگر باشید. اگر نشانه های عاشق شدن در مرد متاهل وجود داشت، احتمال اینکه او از زندگی مشترک خود خسته شده باشد و یا زندگی بدون عشق داشته و حالا عاشق شما شده است، وجود دارد. در این قسمت 12 مورد از نشانه های عاشق شدن یک مرد متاهل گفته شده است. این علائم را بررسی کنید تا بدانید که آیا شوهرتان مجذوب زن دیگری شده است و یا مرد متاهلی عاشق شما شده است یا خیر؟

به همسر خود توجهی نمی کند

بارزترین نشانه عاشق شدن مرد متاهل این است که او دیگر نسبت به همسر و یا فرزندانش توجه خاصی ندارد. به طور عامیانه می توان گفت او دیگر چشمش به همسرش نیست. او دائم به شما فکر می کند و می خواهد در کنار شما باشد. مسئولیت های زندگی مشترک خود با همسرش را نادیده می گیرید و تمام فکر و ذهن او شما هستید.

شما احساسات او را متوجه می شوید

هنگامی که صحبت از احساسات و عاشق شدن و دوست داشتن می شود، این موضوع را خود فرد نیز می تواند درک کرده و متوجه آن شود. ما انسان ها با غریزه آفریده شده ایم. هنگامی که کسی نسبت به شما احساسی دارد، آن را متوجه می شویم. شما با نگاه کردن به چشمان او و یا توجه به زبان بدنش، حتی نحوه خندیدن و یا صحبت کردن او می توانید متوجه شوید که آیا مرد متاهل عاشق شما است یا خیر؟

اوقات فراغت خود را با شما می گذراند

مسلما یک مرد متاهل باید اوقات فراغت، تعطیلات و زمان های خالی خود را با همسر و فرزندانش بگذراند. اما یکی از نشانه های عاشق شدن یک مرد متاهل این است که او دائم دوست دارد در کنار شما باشد. اوقات فراغت خود را با شما سپری کند. این نشان می دهد که او احساسات عمیق تری نسبت به شما دارد.

سعی می کند به شما نزدیک شود

اکثر مردان متاهل از اینکه با شما تماس فیزیکی برقرار کنند می ترسند. زیرا نمی دانند که شما چه واکنشی نسبت به این حرکات آنها نشان می دهید. اما سعی می کنند به شما نزدیک تر شوند. حتی بدون تماس فیزیکی. به عنوان مثال ممکن است نزدیک شما بنشینند، کنار شما بایستند یا هر کار دیگری بتوانند انجام دهند تا این شکاف و فاصله بین خود و شما را کم کنند. این یکی از مهم ترین نشانه های خیانت مردان است. اگر به دنبال یافتن نشانه های خیانت مردان هستید، پس به شما توصیه می کنم مقاله نشانه های خیانت مردان را مطالعه بفرمایید.

مرد متاهل شما را لمس می کند

منظور از لمس کردن، داشتن رابطه جنسی و یا لمس شدید جنسی نیست. یکی از نشانه های مردان متاهل عاشق این است که آنها می خواهند به مرور فاصله خود را با شما کم کند. پس ممکن است در اولین ملاقات با شما فاصله را حفظ کنند اما بعد از آن سعی می کنند با لمس کردن دستان شما و یا نوازش موهایتان به شما نزدیک شوند. مسلما شما فورا متوجه خواهید شد که قصد آنها از این حرکات چیست. البته این مورد لزوما به معنای عشق نیست، اما به این معنی است که او از نظر جنسی به شما جذب شده است.

او در مورد ازدواج خود و همسرش با شما صحبت می کند

برخی از مردان متاهل اصلا نمی گویند که ازدواج کرده اند و به گونه ای وانمود می کنند که مجرد هستند. این افراد عاشق شما نیستند و تنها می خواهند با شما وارد رابطه ای کوتاه مدت شوند. یکی از نشانه های عاشق شدن مرد متاهل این است که او در مورد زندگی مشترکش، مشکلاتی که در زندگی زناشویی دارد و ... با شما صحبت می کند. او با این کار می خواهد به شما نشان دهد که ازدواج خوبی نداشته و یا می خواهد از همسرش جدا شود. مرد متاهل از این راهکار برای نزدیک شدن به شما و جلب اعتمادتان استفاده می کند.

مرد متاهل عاشق به دنبال راهی برای صحبت کردن با شما می گردد

این موضوع منطقی است که اگر کسی شما را دوست داشته باشد، سعی می کند تا حد امکان زمان بیشتری را با شما خلوت کند. او می خواهد بیشتر وقت خود را با شما سپری کرده و صحبت کند. مرد متاهل عاشق از هر فرصت و بهانه ای برای صحبت کردن با شما استفاده می کند.

بیش از اندازه با شما صمیمی شده است

شاید او همکار شما بوده و مجبور باشید ساعت های زیادی را در کنار یکدیگر باشید. این طبیعی است که روابط دوستانه و کاری داشته باشید. اما صمیمیت و دوستی بیش از اندازه اصلا طبیعی نیست. مرز واضحی بین دوست بودن دو همکار و صمیمیت بین دو همکار وجود دارد. اگرچه این نشانه و یا قدمی بزرگ درباره عاشق بودن مردان متاهل نیست. اما حواستان باشد که او بسیار زیرکانه دارد به شما نزدیک می شود و به مرور روابط را علنی تر و صمیمانه تر خواهد کرد.

به مردانی که با شما در ارتباط هستند، حسادت می کند

اگر مردی صرفا همکار یا دوست شما است، هیچ دلیلی برای حساسیت و یا حسادت او وجود ندارد. چرا او دائم بر روابط شما نظارت کرده و یا به مردانی که با شما در ارتباط هستند حسادت می کند؟ بله درست است زیرا او عاشق شما شده است. او از نزدیک بودن مردان و پسران دیگر به شما احساس خطر می کند و گاهی اوقات رفتاری دوست پسرانه دارد.

یکی از عجیب ترین نشانه های عشق مرد متاهل به زن متاهل یا دختر مجرد زمانی است که او سعی می کند قلمرو خود را مشخص کند. او فراموش می کند که در قبال شما مسئولیتی ندارد و از قبل شریک و همسر دیگری داشته است.

مرد متاهل عاشق به خاطر شما دست از کار می کشد

نشانه مرد متاهل عاشق این است که برای خوشحال کردن شما هر کاری که نیاز باشد را انجام می دهد. او ممکن است به خاطر شما دست از کار بکشد و یا برای اینکه ساعت بیشتری را در کنار شما باشد، برنامه های خود را تغییر بدهد. اگر شما احساس می کنید مرد متاهلی بیش از اندازه برای خوشحال کردن شما تلاش می کند و یا سعی می کند شما او را ببینید و خوب به نظر برسد، احتمالا او عاشق شما شده است. شما می توانید به مشاوره تلفنی خانواده مراجعه کنید و از راهنمایی های مشاور یا روانشناس کمک بگیرید. آیا می خواهید به رابطه با مرد متاهل ادامه بدهید یا خیر؟

مرد متاهل برای شما هدیه می خرد

هدیه خریدن مرد متاهل برای دختر مجرد و یا زن دیگر، نشانه بارز و واضحی از عاشق شدن مرد متاهل است. اگر یک مرد متاهل برای شما هدایایی می خرد، واضح است که او به شما علاقه مند است. اگر شما هدیه های او را بپذیرید یعنی اینکه می خواهید با او وارد رابطه شوید و مشکلی با خیانت او به همسرش ندارید. اگر می خواهید از چیزی که به زودی به یک آشفتگی کامل تبدیل می شود دور بمانید، از او هدیه نپذیرید.

او به شما می گوید که همسرش او را درک نمی کند

اگر مرد متاهل شروع به بدگویی از همسرش می کند و یا می گوید همسرش او را درک نمی کند، رابطه عاشقانه ندارند و ...، اساسا هدفش این است که راه را برای شما باز کند. او انتظار دارد که شما کسی باشید که درکش می کنید و به او اهمیت می دهید. در اصل می خواهد نیازها و خواسته های حل نشده در درون زندگی مشترک خود با همسرش را با شما حل کند.

به این نکته توجه کنید که آیا می خواهید با کسی باشید که در مورد همسرش اینگونه صحبت می کند؟ ممکن است همسرش کاملاً او را درک کند. در این شرایط مرد متاهل از این جملات برای تحت تاثیر قرار دادن شما استفاده کرده است زیرا عاشق شما شده است.

 

سخنی از مشاوران آویژه

گاهی اوقات ما با عاشق شدن مرد متاهل رو به رو می شویم. عشق مرد متاهل به دختر مجرد و یا زن متاهل دیگر می تواند منجر به طلاق او شود. یا حتی زندگی شما را نیز دچار تلاطم و مشکلاتی کند. برخی از مردان متاهل به دلیل نارضایتی از زندگی مشترک و یا از بین رفتن علاقه به همسر، به او خیانت می کنند. اگر نشانه های عاشق شدن یک مرد متاهل را در مردی که مقابلتان ایستاده و ادعا می کند شما را دوست دارد، مشاهده کرده اید. پس سعی کنید عجولانه و احساساتی تصمیم نگیرید. ممکن است مرد متاهل شروع به گفتن داستان هایی ناراحت کننده و تاثیر گذار از زندگی زناشویی خود کند. اما شما تا چه میزان می دانید که صحبت های او واقعی بوده است؟

به هرحال تصمیم نهایی را شما باید بگیرید. آیا شما نیز عاشق مرد متاهل شده اید و می خواهید در کنار او بوده و مشکلات پیش رو را تحمل کنید؟ یا به او جواب منفی می دهید؟ به یاد داشته باشید که اگر شما نیز متاهل باشید، تصمیم شما برای ادامه رابطه، یک خیانت به شوهرتان تلقی می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خیانت زنان می توانید مقاله نشانه های خیانت زنان را مطالعه بفرمایید.