شناخت عوامل موثر بر عملکرد جنسی

زودانزالی یکی از مشکلات شایع در عملکرد جنسی مردان است که می‌تواند بر کیفیت زندگی جنسی و رابطه زناشویی تأثیر منفی بگذارد. زودانزالی به معنای رسیدن به اوج تحریک جنسی و انزال قبل از زمان مطلوب یا خواسته شده است. این موضوع ممکن است برای مردان و همسرانشان مشکلاتی مانند ناخوشایندی و نارضایتی را به همراه داشته باشد. برای حل این مشکل از مشاوره خانواده تلفنی راهنمایی بگیرید.

عوامل زیادی می‌توانند به زودانزالی در مردان منجر شوند. در ادامه به برخی از این عوامل اشاره خواهیم کرد:

1. عوامل روانی: استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد جنسی مردان داشته باشند. فشارهای روزمره زندگی، مشکلات رابطه و نگرانی‌های شخصی ممکن است باعث ایجاد ناراحتی و ناتوانی در کنترل زمان انزال شود.

2. فیزیکی: برخی مشکلات جسمی می‌توانند باعث زودانزالی شوند، از جمله بیماری‌های مرتبط با پروستات، سیستم عصبی، هورمون‌ها و قلبی-عروقی. عواملی مانند اضافه وزن، بی‌حرکتی، سوء تغذیه و مصرف مواد مخدر نیز ممکن است تأثیر منفی داشته باشند.

علت زود انزالی و نتایج مرتبط با این مشکل

نشانه اصلی زود انزالی در مردان غیر قابل مهار بودن انزال است . که با مقدار اندکی تحریک ممکن است اتفاق بیفتد . بروز مشکل زود انزالی می تواند باعث عدم رضایت جنسی در هر دو طرف رابطه شود و استرس ناشی از این مسئله را تشدید کند . زود انزالی یکی از متداول ترین اختلالاتی است که فعالیت جنسی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد . این مشکل ممکن است در طول زندگی برای اکثر آقایان رخ دهد . علت زود انزالی در بیشتر موارد قابل تشخیص نیست . یا دلیل خاصی ندارد . عوامل روانی مانند اضطراب ، حس گناه یا افسردگی ممکن است به زود انزالی منجر شود . در این میان نباید از نقش عوامل پزشکی ، مشکلات هورمونی ، تروماهای جسمی یا عوارض جانبی برخی داروها غافل شد .

نقش عوامل روانی در ابتلا به بیماری زود انزالی 

باید توجه داشت در بروز اختلال زود انزالی نقش اضطراب ، افسردگی و سردی روابط زناشویی قابل توجه است . علت زود انزالی در مردان می تواند همین عوامل عاطفی و روانی باشد . به همین دلیل بسیار مهم است که درباره زود انزالی ، زوجین اطلاعات بیشتری داشته باشند . به مشاور متخصص در این زمینه مراجعه کنند . متخصص و مشاور مربوطه باید سوابق زندگی زناشویی و پزشکی شما را بررسی کند و آزمایشی کلی انجام دهد . ممکن است مشاور حتی با همسر شما نیز صحبت کند . زیرا علت زود انزالی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد . پزشک آزمایش  های لازم را می بایست انجام دهد تا از وجود مشکلات پزشکی در فرد نیز اطلاع کسب کند . بهتر است با مشاوره خانواده تلفنی تماس بگیرید. 

روش درمان زود انزالی مردان 

در موارد بسیاری ، زود انزالی خود به خود مداوا خواهد شد . انجام تمرینات ذهن آگاهی ، تنش زدایی عضلانی می تواند در طولانی کردن زمان انزال بسیار یاری دهنده باشد . علت زود انزالی می تواند این باشد که فرد مصرف دخانیات یا حتی مواد مخدر را داشته باشد . بنابراین ترک مصرف آن ها یا حتی کاهش آن در درمان زود انزالی کمک کننده خواهد بود . مشاور مربوطه روش ها و متدهایی را به شما پیشنهاد خواهد داد . که با ممارست بر روی این تکنیک ها می توانید کیفیت رابطه جنسی خود را ارتقاء دهید .

مشاوره و رفتار درمانی در تشخیص علت زود انزالی 

تکنیک های مشاوره و روش های رفتار درمانی ، درمان بسیار مناسب و پایداری می تواند باشد . زیرا این روش ها اضطراب ، استرس و افسردگی ناشی از این مسئله را هدف قرار می دهد . البته این تکنیک ها با توجه به سطح رابطه عاطفی ، سن زوجین و هنجارهای فرهنگی می تواند بسیار متفاوت باشد .

استفاده از دارو  : گام بعدی در درمان زود انزالی می تواند بهره گیری از دارو باشد . البته باید توجه داشت یکی از عوارض جانبی این گونه داروها جلوگیری از ارگاسم است که باعث طولانی شدن مدت انزال می شود .

• چگونه می‌ توان درمان زود انزالی مردان را پیگیری کرد ؟
• چگونه می توان علت زود انزالی را تشخیص داد ؟
• آیا لازم است برای درمان زود انزالی مردان به مشاوره مراجعه کرد ؟
• آیا افراد می بایست در مورد رابطه جنسی و مشکلات آن آموزش ببینند و اطلاعات بیشتری کسب کنند ؟
• آیا رضایت از رابطه جنسی تاثیر مثبتی بر روابط عاطفی افراد می گذارد ؟
• آیا درمان زود انزالی مردان به بالا بردن کیفیت رابطه جنسی کمک می کند ؟
• https://psychology.avije.org/

در زمینه ی مشکلات جنسی مردان مشاوره خانواده رایگان به شما عزیزان کمک می کند.