وسواس، یکی از اختلالات روانی است که بر روی زندگی افراد تأثیرات قابل توجهی دارد. این اختلال در برخی افراد با شدتی ملموس و مزاحم همراه است و می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود. در ادامه به بررسی انواع وسواس‌ها و عوامل مرتبط با آن‌ها می‌پردازیم.
وسواس سطحی این نوع وسواس معمولاً به صورت تکراری و مکرر در ذهن فرد بروز می‌کند. فرد ممکن است با افکار ناخواسته و ناخوشایند مواجه شود و سعی در جلوگیری از وقوع آن‌ها داشته باشد.
انواع وسواس : وسواس فکری – عملی
یکی از انواع وسواس ، همانطور که در ابتدای متن هم اشاره کردیم ، وسواس های فکری هستند . این نوع از اختلالات ، شامل هیجانات ، افکار و احساساتی هستند که به طور مکرر و بر خلاف میل شخص وارد ذهن شخص می شوند ، باعث ایجاد اضطراب در فرد می شوند و مقاومت در برابر آن ها ، به نتیجه ای نمی رسد .
برای مثال ، فرد مبتلا به این نوع از وسواس ، ممکن است در هنگام رفتن به مسافرت ، ده ها بار در های مختلف خانه را چک کند ، شیر های گاز را کنترل کند ، و باز هم تا انتهای سفر ، نگرانی داشته باشد که شاید دری را نبسته یا شیر گاز باز مانده است ! دسته های شناخته شده این نوع از اختلالات ، به شرح زیر است :
- شستشوگر ها : این افراد را مدام در حال شستن بدن یا اشیای دیگر مشاهده می کنید !
- چک کننده ها : مثال چک کردن در و شیر های گاز یادتان هست ؟!
- تنظیم کننده ها : چگونگی قرار گیری اشیا و نظم آن ها برایشان بسیار مهم است !
- محتکران : این افراد همیشه در حال ذخیره و آماده سازی برای روز مبادا هستند !
- شمارنده ها : وسواس عجیبی نسبت به تعداد و شماره ها حس می کنند !
برای کسب اطلاعات جامع در خصوص انواع وسواس های فکری – عملی ، عوارض ، علل ایجاد و تشدید کننده و همچنین ، راه های درمان انواع وسواس فکری – عملی ، همه روزه و از طریق تلفن ثابت ، با مشاوران ما تماس بگیرید و راهنمایی بخواهید .
انواع وسواس : راه های درمان
اصولا در برخورد با اختلالاتی که ریشه روان شناختی دارند ، مانند انواع وسواس ، توجه به عوامل روانی و تلاش برای اصلاح و درمان از آن طریق و از بین بردن علت های ذهنی و روانی ، یکی از اصلی ترین راه های مقابله با این نوع از اختلالات است . هر چند که در جامعه روانشناسی امروز ، از راه های مختلفی برای درمان انواع اختلالات وسواس استفاده می شود که برخی از این راه ها به شرح زیر است :
- روان درمانی
- روان کاوی
- رفتار درمانی
- دارو درمانی
- شناخت درمانی
- و …
موارد ذکر شده ، از روش های مقابله با انواع وسواس است که با توجه به شرایط فرد و نوع اختلال او ، یکی از این راه های درمانی اجرا می شود . برای نمونه ، برخی از شیوه های درمانی مورد استفاده در روان درمانی ، به شرح زیر است :
- اصلاح و تغییر محیط
- ایجاد اشتغال و سرگرمی برای فرد
- استفاده از تکنیک های عدم پاسخ دهی
- استفاده از تکنیک تقابل به ضد
- استفاده از تکنیک فرمان ایست
- و …
سخن پایانی
همانطور که در متن ، چندین بار اشاره کردیم ، با توجه به موضوع وسواس و نوع شخصیت فرد ، ممکن است علل متفاوتی باعث بروز و تشدید انواع وسواس شود . و به تبع آن ، روش های درمانی مختلفی نیز باید اجرا شود تا بتوان به طور موفقیت آمیز ، با این مساله مقابله کرد . در نتیجه نمی توان یک نوع خاص از درمان را برای تمامی افرادی که با این نوع از اختلالات دست و پنجه نرم می کنند ، پیشنهاد کرد .
توصیه ما این است که برای پیگیری جدی و کم هزینه مشکل خود در مقابله با انواع وسواس ، با روانشناسان ما در مرکز مشاوره آنلاین تماس بگیرید و از آن ها راهنمایی بخواهید . تا بتوانید از مناسب ترین گزینه برای برخورد با مشکلات خود ، آگاه شوید ! مشاوره تلفنی خانواده در این زمینه گزینه مناسبی است.