نقش مشاوره کودک چیست؟

چگونه می توان تشخیص داد که آیا فرزند شما به مشاوره نیاز دارد؟
خوب ، برخی از علائم وجود دارد که ممکن است نشان دهد که فرزند شما به مشاوره نیاز دارد. به عنوان مثال ، کودکی که "خارج از شخصیت" شروع به کار کرده و/یا فردی که به طور ناگهانی دچار مشکلات رشدی شده یا عصیان می کند - به طریقی که برای کودکان آن سن "رفتار عادی" تلقی نمی شود ، ممکن است نیاز داشته باشد با یک حرفه ای صحبت کنید

علاوه بر این ، اگر فرزند شما اخیراً یا در گذشته دچار صدمه قابل توجهی شده است (یعنی سوءاستفاده ، مرگ یک معشوق یا حیوان خانگی ، ریشه کن کردن ، طلاق ، بیماری مزمن و غیره) ، اما درمان یا درمانی برای آن دریافت نکرده است ، او به احتمال زیاد از مشاوره کودک سود خواهد برد.

بنابراین ، چه نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد فرزند من در ناراحتی است و می تواند از مشاوره بهره مند شود؟

علائم رایج مسائل مربوط به سلامت روان یا ناراحتی روانی عبارتند از:

نشت ادرار
مشکل در سازگاری با موقعیت های اجتماعی و/یا موقعیت های جدید
کابوس های مکرر ، وحشت شبانه و/یا مشکلات خواب مانند بی خوابی
نمرات پایین یا افت تحصیلی ناگهانی
نگرانی و اضطراب مداوم
کناره گیری اجتماعی از فعالیت هایی که کودکی دوست داشت یا دوست داشت انجام دهد
کاهش قابل توجه و/یا ناگهانی اشتها و/یا کاهش شدید وزن
انجام مکرر مناسک و روالها مانند شستن دست ها
افکار یا افکار خودکشی
کودک شما به صداهایی که در سر خود می شنود پاسخ می دهد
بیشتر وقت خود را در تنهایی بگذراند یا در انزوای اجتماعی داوطلبانه شرکت کند
مصرف الکل و/یا مواد مخدر ، سوء استفاده یا اعتیاد
علیرغم گزارش سالم از یک پزشک متخصص ، شکایات جسمی افزایش یافته است
مشارکت در شیوه های خودآزاری 
اهداف متداول مشاوره کودک چیست؟
اهداف متداول بسته به مسئله (های) کودک متفاوت است. با این حال ، به طور معمول بر مسائلی در زندگی کودک تمرکز می کند که به طور قابل توجهی بر رشد ، رشد ، سلامت روانی و رفاه او تأثیر می گذارد. هدف این است که به کودک خود کمک کنید تا ابزارها ، تکنیک ها و روش هایی را بیاموزد که بتوانند او را برای هرگونه چالشی که اکنون و در آینده با آن روبرو می شود ، آماده کنند.

بنابراین ، یک هدف رایج از مشاوره کودک کمک به فرزند شما برای مقابله موفقیت آمیز با شرایط چالش برانگیز است که باعث ایجاد احساسات زیر می شود:
اضطراب
یکی از مزایای اصلی مشاوره برای کودکان این است که به آنها می آموزد چگونه به تنهایی ناراحتی و اضطراب احساسی را مدیریت کنند. به طور خاص ، کودکان یاد می گیرند چگونه از حملات وحشت جلوگیری کنند و با اضطراب به شیوه های سالم تری برخورد کنند.

به عنوان مثال ، یک کودک مضطرب ممکن است تمرینات تنفسی ، تکنیک های مدیریت استرس/آرامش را برای زمانی که شروع به تمرین می کند ، بیاموزد ، چگونه ماهیچه های خود را کنترل کند ، بنابراین وقتی استرس دارد ، خود را مثبت نمی کند. -گفتگو ، و اهمیت صحبت با کسی در هنگام احساس خستگی ، خستگی ذهنی ، گیجی ، ناراحتی ، افسردگی و/یا اضطراب.

یک مشاور کودک می تواند به فرزند شما کمک کند بفهمد که نگه داشتن این احساسات در داخل فقط همه چیز را بدتر می کند. با به اشتراک گذاشتن این نگرانی ها و ترس ها با یک حرفه ای یا حداقل یک دوست یا بستگان مورد اعتماد ، فرزند شما می تواند برای مقابله ، مدیریت و/یا حل مسائلی که باعث آشفتگی او می شود از کمک مورد نیاز خود برخوردار شود.

بنابراین ، مشاوره می تواند جعبه ابزار مهمی از سازوکارهای مقابله ای را در اختیار کودک شما قرار دهد که می تواند هنگام اضطراب از آن استفاده کند.

ضربه
حقیقت این است که برخی از کودکان در معرض موقعیت های نگران کننده ای قرار می گیرند که آنها را آسیب می زند - رویدادهایی که هیچ کودکی نباید آنها را شاهد یا تجربه کند. اثرات منفی و دلخراش ضربه می تواند شامل شوک ، ناباوری ، جدا شدن ، بی حسی عاطفی یا اجتماعی ، ترس ، اضطراب و افسردگی باشد. و متأسفانه ، در برخی موارد ، می تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود.

علائم PTSD ممکن است شامل تمایل شدید برای اجتناب از افراد و/یا مکانهای مرتبط با ضربه ، خاطرات شدید و ناراحت کننده ، بازگشت به عقب و/یا کابوس ، مسائل مربوط به خواب مانند بی خوابی ، و خشم غیرقابل کنترل ، پرخاشگری و/یا تحریک باشد. خبر خوب این است که مشاوره کودک می تواند به کودکان مبتلا به PTSD و راه های خروج از آنها کمک کند تا احساسات ، ترس ها و نگرانی های خود را به اشتراک بگذارند.

به عبارت دیگر ، می تواند به این کودکان صدایی بدهد - یکی ، در آن آنها می توانند در مورد آنچه برای آنها اتفاق افتاده و احساسات آنها در آن زمان و احساسات آنها در حال حاضر چگونه صحبت کنند. همچنین می تواند این افراد را تشویق کند تا احساسات خود را ، صرف نظر از اینکه چه هستند ، به اشتراک بگذارند ، به جای اینکه آنها را درون خود بطری نگه دارند.

در نهایت ، مشاوره می تواند به این کودکان کمک کند بفهمند که آنها در آنچه برای آنها اتفاق افتاده مقصر نیستند. آنها بازمانده هستند - نه قربانی یا مرتکب.

بنابراین به طور خلاصه ، مشاوران کودک می توانند به فرزند شما بیاموزند که صحبت کردن در مورد آنچه برایش اتفاق افتاده است ، اشکالی ندارد. در واقع ، انجام این کار سالم است. و ، آنها می توانند انواع مختلفی از سازوکارهای مقابله ای را به کودک خود بیاموزند که می تواند هنگام "سخت شدن راه" از آنها استفاده کند. به عبارت دیگر ، هنگامی که کودک شما خاطره یا فلش بکی را تجربه می کند که او را ناراحت می کند ، می تواند ابزاری را برای مقابله با آن از جعبه ابزار خود بیرون بکشد.

اینهاابزارها ممکن است شامل تمرینات تنفس عمیق ، زمان بندی مجدد برای گروه بندی مجدد ، صحبت با یک دوست یا خویشاوند مورد اعتماد در مورد احساسات او ، تمرین تکنیک های مدیریت استرس/آرامش ، تمرکز بر موارد مثبت و مشاهده رویداد یا تجربه در یک روش متفاوت (تنظیم مجدد).

---

منبع:familico.ir