آموزش شادی به کودکان

شادی یک مزیت فوق العاده در دنیایی است که بر عملکرد تأکید می کند. به طور متوسط ​​افراد شاد در کار و عشق موفق تر از افراد ناراضی هستند. آنها نظرات عملکرد بهتری دریافت می کنند ، مشاغل معتبرتری دارند و حقوق بالاتری دریافت می کنند. احتمال ازدواج آنها بیشتر است و پس از ازدواج ، از ازدواج خود رضایت بیشتری دارند.

بنابراین با نگاه به علم ، در مورد پرورش کودکان شاد واقعاً چه چیزی کار می کند؟

 

آموزش هوش هیجانی
هوش هیجانی یک مهارت است نه یک ویژگی ذاتی.

فکر می کنم بچه ها "به طور طبیعی" احساسات خود را درک می کنند (چه برسد به احساسات دیگران) آنها را برای موفقیت آماده نمی کند.

اولین قدم ساده در اینجا این است که "همدلی کنید ، برچسب بزنید و اعتبار بگذارید" وقتی با عصبانیت یا سرخوردگی دست و پنجه نرم می کنند.

کودک : "من خیلی خیلی از تو متاثرم"

مادر: "تو از من عصبانی هستی ، از من خیلی عصبانی هستی. درباره آن به من بگو. آیا شما نیز احساس ناامیدی می کنید زیرا من به شما اجازه نمی دهم در حال حاضر یک تاریخ بازی داشته باشید؟ "

کودک: "بله !! من می خواهم همین حالا یک تاریخ بازی داشته باشم. "

مادر: "شما غمگین به نظر می رسید." (مولی به دامان من خزید ، کمی ناله می کند و سرش را روی شانه ام می گذارد.)

با کودک ارتباط برقرار کنید ، به او کمک کنید تا احساسات خود را تشخیص دهد و به او اطلاع دهید که این احساسات خوب است (حتی اگر رفتار بد اینطور نباشد).

در اینجا بیشتر در مورد گوش دادن و برچسب زدن فعال (و نحوه استفاده مذاکره کنندگان گروگان از آن).

 

 عادات شادی را شکل دهید
در این مرحله برای داشتن کودک شاد ممکن است به نظر برسد که این مورد برای شما بسیار مهم است - چه برسد به یک کودک. ما می توانیم با عادت های خوب بر آن غلبه کنیم.

فکر کردن از طریق این روش ها مالیات بر است اما عمل عادی به محض ایجاد عادات آسان است.

چگونه به کودکان در ایجاد عادات شادی و کودک شاد پایدار کمک می کنید؟ کارتر چند روش قدرتمند را که توسط تحقیقات پشتیبانی شده است توضیح می دهد:

حذف محرک: حواس پرتی ها و وسوسه ها را از سر راه بردارید.
عمومی کنید: برای افزایش حمایت اجتماعی - و فشار اجتماعی - اهدافی را تعیین کنید.
یک هدف در یک زمان: اهداف بیش از حد بر اراده غلبه می کند ، به ویژه برای کودکان. قبل از افزودن عادت دیگر ، یک عادت را محکم کنید.
نگه دارید: فوراً انتظار کمال را نداشته باشید. طول می کشد. عود خواهد شد. آن طبیعی است. به تقویت خود ادامه دهید.
در اینجا بیشتر در مورد ایجاد عادات خوب صحبت کنید.