رابطه معنوی در رابطه زندگی مشترک چیست؟

برای بسیاری از افراد، رابطه زناشویی اهداف متفاوتی دارد. مثلا برخی هدف خود از رابطه جنسی را لذت جسمی مطرح میکنند، اما این همه ماجرا نیست. رابطه جنسی همچنین می تواند به همسران در برقراری ارتباط عاطفی، ایجاد صمیمیت و اعتماد کمک کند. بعضی از افراد حتی یک قدم جلوتر می روند و به رابطه جنسی نه تنها به عنوان یک تجربه جسمی و عاطفی بلکه به عنوان یک تجربه معنوی نیز نگاه می کنند.

تعاریف بسیاری از رابطه جنسی معنوی وجود دارد. برخی افراد رابطه جنسی معنوی را به طور فعال با عمل دینی خود مرتبط می دانند. دیگران آن را مجموعه خاصی از اعمال معنوی می دانند که به آن رابطه جنسی تانتریک نیز گفته می شود. با این حال دیگران آن را فقط به عنوان روشی برای برقراری رابطه جنسی می دانند که منجر به ارتباط عمیق و معنوی تری با شریک زندگی می شود.

اما یکسری حقایق در مورد رابطه جنسی معنوی وجود دارد که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• برخلاف تصور اکثر افراد، رابطه جنسی معنوی ریشه در هیچ یک از آیین ها و مذاهب دینی ندارد. این در حالی است که اشکال خاصی از رابطه جنسی معنوی ممکن است با برخی سنتهای مختلف مذهبی ارتباط داشته باشد.

• انجام رابطه جنسی معنوی هرگز ضروری نیست، اما صرف نظر از اعتقادات شخصی، رابطه جنسی معنوی یک گزینه خوب برای زوجین به حساب میاید.

چگونه میتوانیم یک رابطه جنسی معنوی داشته باشیم؟

• به معنویت خود متصل شوید

تشخیص دهید که ما موجوداتی روحانی هستیم که از یک طرح الهی خلق شده ایم. رابطه جنسی را به عنوان بخشی از این معنویت بدانید. یادتان باشد رابطه جنسی خارق العاده، شگفت انگیز، طبیعی، و عالی است. پس با رضایت شرکا و در محدوده مرزهای هر دو نفر، رابطه جنسی باید آزادانه رخ دهد.

• همسرتان را یک موهبت ببینید

عمل جنسی را به عنوان راه پرستش شریک زندگی خود و یک نمایش معنوی بدانید.

• محیطی را برای رابطه جنسی معنوی ایجاد کنید

پتویی نرم و زیبا پیدا کنید. گلبرگهای گل رز را در اطراف بپاشید. شمع روشن کنید و موسیقی پخش کنید.

• بدن خود را آماده کنید

دوش گرفتن و پاکیزگی برای یک رابطه جنسی ضروری است. بدن خود را با روغن ها ماساژ کنید، موهای خود را حالت دهید، آرایش کنید و حتی جواهرات خود را بپوشید.

• رابطه جنسی معنوی را آغاز کنید

وقتی هر دو آماده شدید، وارد حلقه گلبرگهای گل رز شوید. چند دم و بازدم انجام دهید. به نوبت یکدیگر را لمس کنید.

• یک ارگاسم معنوی را تجربه کنید

وقتی به اوج لذت می رسید، تمرین کنید که این انرژی را به قلب خود منتقل کنید. در نهایت، افکار و احساسات خود را در مورد تجربه خود به اشتراک بگذارید.

یک نکته که معمولا در مشاوره تلفنی جنسی به آن تاکید میشود این است که اگر می خواهید با همسرتان رابطه جنسی معنوی برقرار کنید، درباره این عمل با او صحبت کنید.

برخی از افراد ممکن است از افزودن عناصر معنوی به رابطه جنسی خود ناراحت باشند، یا ممکن است اعمال خاصی را که شما در نظر دارید دوست نداشته باشند. لذا مهم است که با شرکای خود در مورد رابطه جنسی ارتباط برقرار کنید.

منبع: familico.ir

اثرات دیابت بر سلامت جنسی زنان

دیابت بیماری است که می تواند بر هر جنبه از زندگی، از جمله سلامت جنسی فرد تأثیر بگذارد. هنگامی که فرد مبتلا به دیابت است، بدن او نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند و این می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. با گذشت زمان، اینها می توانند منجر به عوارضی مانند آسیب عصبی و مشکلات قلبی عروقی شوند که هر دو سلامت جنسی را هم تحت تاثیر قرار میدهند.  دیابت همچنین می تواند با اثر ب سلامت روانی و اعتماد به نفس فرد   بر سلامت جنسی تأثیر بگذارد.

اثرات دیابت بر سلامت جنسی زنان:

• دیابت میتواند توانایی تحریک جنسی را در زنان کاهش دهد.

• ترشحات روان کننده واژن در زنان مبتلا به دیابت کاهش میابد.

• این تغییرات ممکن است منجر به رابطه جنسی دردناک و کاهش تجربه ارگاسم شود.

• در دوران یائسگی، یک زن مبتلا به دیابت ممکن است افت ناگهانی در سطح قند خون خود را تجربه کند. این ممکن است بر سلامت جنسی وی تأثیر بگذارد زیرا ممکن است علائم کاهش قند خون را در حین رابطه جنسی تجربه کند. این ممکن است باعث شود رابطه جنسی بیشتر از اینکه لذتبخش باشد، ناراحت کننده است. همچنین ممکن است مجبور شود قبل از رابطه جنسی قند خون خود را بررسی کند.

• علاوه بر این، زنان مبتلا به دیابت بیشتر دچار عفونت هایی مانند برفک، سیستیت و عفونت های دستگاه ادراری می شوند. اینها همه می تواند بر میزان لذت از رابطه جنسی تأثیر بگذارد.

تأثیر دیابت بر سلامت جنسی مردان

• مطالعات مشاوره جنسی نشان می دهد که مردان دیابتی اغلب سطح تستوسترون را کمتری دارند، که می تواند بر میل جنسی آنها تأثیر بگذارد.

• با این حال ، مشکل اصلی بهداشت جنسی که مردان دیابتی را تحت تأثیر قرار می دهد، عدم توانایی در دستیابی یا حفظ نعوظ است که به عنوان اختلال نعوظ شناخته می شود.

• برای اینکه یک مرد نعوظ پیدا کند ، باید جریان خون قابل توجهی به آلت تناسلی مرد وجود داشته باشد. با این حال ، دیابت به رگ های خونی آسیب می رساند، که می تواند جریان خون به آلت تناسلی را تحت تأثیر قرار دهد.

• دیابت همچنین می تواند منجر به آسیب عصبی شود و حفظ نعوظ را برای مردان دشوارتر کند.

• دیابت نوع 2 اغلب در کنار چاقی یا اضافه وزن رخ می دهد. این نیز می تواند رابطه جنسی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

• علاوه بر این بیماری دیابت با بروز تعدادی مشکلات روانشناختی، می تواند رابطه جنسی را دشوارتر کند.

از جمله این مشکلات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• اضطراب

نگرانی در مورد افزایش وزن

• افسردگی

• انزوا

• تنهایی

• از دست دادن اعتماد به نفس

اگر با این مشکلات دست به گریبان هستید یک مشاوره جنسی خوب می تواند برای رفع این مشکلات به شما کمک کند. علاوه بر این، حفظ سطح قند خون برای جلوگیری از آسیب عصبی که می تواند باعث ایجاد مشکلات جنسی شود بسیار حیاتی است. روش های کنترل سطح قند خون شامل استفاده از انسولین ، مصرف داروها و بررسی مرتب سطح گلوکز خون است. روانشناسان آویژه

familico.ir

#دیابت

#مشاوره_جنسی

#مشاوره_خانواده

#فمیلیکو

#familico.ir