بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

بهترین روانشناس

مطالب علمی روانشناسی خانواده

در این وبلاگ مسائل ئ مشکلات روانی مطرح میشود

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره روانشناسی فمیلیکو» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

مراحل-ازدواج-کدامند-فمیلیکو؟

همه افراد میدانند که روابط با گذشت زمان رشد می کنند و متحمل تغییراتی میشوند. اما آنچه بسیاری از مردم نمی دانند این است که در ازدواج مراحل مشخصی وجود دارد که مشاوره خانواده احساسات جدید، چالش های جدید و فرصت های جدید برای رشد را ارائه می دهد. و اگر می خواهید رابطه شما با احترام متقابل، عشق و صمیمیت پیش برود، احتمالاً باید تمام مراحل را تجربه کنید و در آنها موفق عمل کنید. در ادامه نگاهی به شرح هر فاز بیندازید:

فاز اول؛ مرحله عاشقانه

این مرحله به عنوان مرحله خواستگاری یا مرحله فانتزی نیز شناخته می شود و می تواند از 2 ماه تا 2 سال طول بکشد. این زمانی است که شما و همسرتان تازه ملاقات کرده اید و همه چیز کاملاً شگفت انگیز است. شما نمی توانید از یکدیگر سیر شوید که دلیل اصلیش این است که هر دو هنوز هم از بهترین رفتار خود برخوردار هستید. در این مرحله تمرکز بر روی نقاط مشترک است. شما علاقه های مشترک زیادی دارید. شما بهترین خصوصیات خود را به شریک زندگی خود نشان می دهید و سعی می کنید تا آنجا که ممکن است از یکدیگر رضایت داشته باشید.

رحله عاشقانه  این مرحله به عنوان مرحله خواستگاری یا مرحله فانتزی نیز شناخته می شود و می تواند از 2 ماه تا 2 سال طول بکشد.

مرحله ناامیدی

این مرحله با نام مرحله آشنایی یا مرحله تنظیم واقعیت نیز شناخته می شود. اینجاست که شما متوجه می شوید شریک زندگی شما نیز مثل بقیه یک انسان است. شما بیشتر با یکدیگر آشنا می شوید و در نتیجه ایرادات و نقایص مختلف او را شروع میشناسید. این مرحله می تواند گیج کننده و دلسرد کننده باشد زیرا شما چهره واقعی همسرتان را میبینید. با این حال، در این مرحله، کار اصلی شما یادگیری نحوه برقراری ارتباط و حل تعارض با این شخص به طور موثر است.

مرحله ناامیدی  این مرحله با نام مرحله آشنایی یا مرحله تنظیم واقعیت نیز شناخته می شود. اینجاست که شما متوجه می شوید شریک زندگی شما نیز مثل بقیه یک انسان است.

مرحله مبارزه قدرت

 در این مرحله به احتمال زیاد شروع به دور شدن از یکدیگر خواهید کرد. اما هر دوی شما هنوز اعتقاد دارید که درگیری یک امر مخرب است، اما به طور فزاینده ای از اختلافات فراوان خود، آگاه هستید. بیشتر اوقات، احساس می کنید شریک زندگی شما خودمحور است، یا حتی بدتر، که به راحتی نمی توان به او اعتماد کرد. اگر نتوانید مشکلات خود را به روشی محترمانه و قابل قبول، حل کنید، کینه های عمیق شکل میگیرند. بسیاری از زوجین در این مرحله گیر می کنند. این زمانی است که لازم است یاد بگیرید که اختلافات خود را به طور موثر مدیریت کنید.

مرحله مبارزه قدرت   در این مرحله به احتمال زیاد شروع به دور شدن از یکدیگر خواهید کرد. اما هر دوی شما هنوز اعتقاد دارید که درگیری یک امر مخرب است، اما به طور فزاینده ای از اختلافات فراوان خود، آگاه هستید.

مرحله پایداری

این مرحله به عنوان مرحله دوستی یا مرحله آشتی نیز شناخته می شود. برخی از زوجین هرگز به این مرحله نمی رسند. با ورود به این مرحله، متوجه می شوید که شریک زندگی شما کامل نیست، اما اختلافات شخصی شما به اندازه گذشته تهدیدآمیز نیستند. شما می توانید اکثر اختلافات خود را دست کم تا حدی برطرف کنید و در رابطه اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید. به طور کلی، این مرحله ای است که شما در نهایت با تعمیق رابطه خود احساس راحتی بیشتری دارید.

مرحله پایداری  این مرحله به عنوان مرحله دوستی یا مرحله آشتی نیز شناخته می شود.

مرحله تعهد

در مشاوره تلفنی خانواده این مرحله زمانی است که هر دو زوج تصور واضحی از شریک زندگی خود دارند. شما دیگر به دلیل نیاز در کنار شریک زندگی خود نیستید بلکه او را انتخاب کرده اید. اگر به این مرحله رسیده اید، شما و شریک زندگیتان یک تیم هستید و همانطور که به دنبال منافع شخصی خود هستید به دنبال منافع او نیز هستید.

مرحله تعهد   این مرحله زمانی است که هر دو زوج تصور واضحی از شریک زندگی خود دارند.

 

منبع: familico.ir

  • جللال میری
  • ۰
  • ۰

رابطه جنسی یوگا چیست؟

رابطه جنسی یوگا اصطلاحی است که رابطه جنسی تحت تأثیر تمرین و آموزه های یوگا را توصیف می کند. این روش به استفاده از نفس، حرکت و انرژی مربوط می شود. با یادگیری نحوه استفاده از بدن و سیستم عصبی خود از طریق تمرینات یوگا، ما توانایی یک رابطه جنسی قدرتمند و لذت بخش را داریم.

در بیشتر مواقع، یک نفر در حالت خاصی قرار میگیرد، در حالی که شخص دیگر او را تحریک می کند. با این حال، در رابطه جنسی یوگا ، هر دو شریک جنسی ممکن است ژست یوگای یکسان یا یک حالت متفاوت داشته باشند. رابطه جنسی یوگا، فراتر از یک رابطه معمول است و می تواند تأثیر گسترده تری بر فعالیت و سلامت جنسی داشته باشد.

رابطه جنسی یوگا به ما امکان می دهد تا آرامش داشته باشیم

رابطه جنسی یوگا به ما امکان می دهد تا آرامش داشته باشیم و زندگی جنسی بهتری را تجربه کنیم. همچنین می تواند به شما در داشتن احساس قدرت و اعتماد به نفس کمک کند.

 به چند نمونه ازمزایای رابطه جنسی یوگا توجه کنید:

  •  رابطه جنسی یوگا باعث کاهش سطح استرس می شود، که می تواند تأثیر زیادی بر میل جنسی و عملکرد شما داشته باشد.
  • بهبود جریان خون

داشتن فرم بدنی مناسب صرفاً به دلیل انعطاف پذیری، استقامت و قدرت بیشتری که دارید می تواند زندگی جنسی شما را بهبود بخشد. یوگا همچنین می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشدد، که می تواند تحریک جنسی را پشتیبانی کند و باعث افزایش سروتونین شود.

ارتباط جسم و ذهن در رابطه جنسی یوگا تأکید شده است

  • بهبود ارتباط ذهن و بدن

ارتباط جسم و ذهن در رابطه جنسی یوگا برای مشاوره زناشویی تلفنی تأکید شده است. هنگامی که می توانید بر بدن خود تسلط پیدا کنید، ذهن شما برای گسترش بیشتر باز است. و هنگامی که ذهن شما روشن و باز باشد، تجربه قدرتمندتری را برای شما فراهم می کند.

  • افزایش میل جنسی

یک مطالعه کوچک حتی پیوندی را بین تمرین یوگا و عملکرد بهتر جنسی در زنان، به ویژه زنان بالای 45 سال نشان داد. آنها قبل و بعد از 12 هفته برنامه یوگا از 40 زن در مورد زندگی جنسیشان سوال کردند و 75٪ از آنها بهبود میل جنسی، تحریک، ارگاسم و رضایت جنسی ، به علاوه کاهش درد جنسی را مطرح کردند.

رابطه جنسی یوگا، عملکرد جنسی مردان را نیز بهبود می بخشد

  • نعوظ قوی تر در مردان

مطالعه مشابه دیگر نشان داد که رابطه جنسی یوگا، عملکرد جنسی مردان را نیز بهبود می بخشد، از جمله اثرات یوگا میتوان به افزایش میل، کیفیت نعوظ، کنترل انزال، ارگاسم، اعتماد به نفس و احساس هماهنگی با شریک زندگی خود اشاره کرد.

با توجه به مزیتهای بسیار زیاد رابطه جنسی یوگا مشاوره خانواده میتوان از آن برای رفع مشکلات جنسی استفاده کرد. به همین دلیل در مشاوره جنسی استفاده از این متد را به زوجینی که به دنبال بهبود رابطه و تجربیات جنسی جدید هستند، توصیه میکنند.

منبع : familico.ir

  • جللال میری